大基数研究生的减肥日记已减41.2day112
没有找理由的意思哈，单纯感叹我的身体很“准”，排卵期到了
第一天原始体重117.3kg
目标体重：70kg
第一阶段小目标：100kg✅
新阶段小目标：80kg
今日体重：96.7kg
昨天变化：➖0.2
已减重：41.2斤
早饭：全麦面包➕煎蛋➕咖啡
午饭：发现白菜配什么都好吃！我的韭菜馅饼是赶集买的…不知道什么原因，呗酸，我就没吃完
饮水：喝4L水
昨天熬到00:30，今早6:00又开始工作
还好昨天见了朋友～摆件➕2
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大基数研究生的减肥日记已减39.4day100
回家了！换个称！
第一天原始体重117.3kg
目标体重：70kg
第一阶段小目标：100kg✅
新阶段小目标：80kg
今日体重：98.2kg
昨天变化：-1.2
已减重：39.4斤
早饭：全麦面包➕燕麦粥➕煎蛋
午饭：几块小炸肉➕一个冰淇淋➕一大口煎饼
饮水：喝5.5L水
因为赶火车加上知道自己回家肯定得吃点啥，所以早饭大概9:30吃的，下午到家又吃了点东西～
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减肥第52天
身高：150cm
初始体重：140斤
目标体重：90斤
今日已减重：17.1斤
早饭：三明治（生菜，无油煎蛋，全麦面包一片）热牛奶，卤蛋一颗，一小碗鸡蛋汤（最后这两个没有拍下来）
午饭：水煮小青菜，卤蛋一颗，煎豆腐，甜瓜一小块儿，全麦面包片一小块儿，
晚饭：黄瓜大半根，卤蛋一颗，煎豆腐，全麦面包片一小块儿
好长时间没有吃卤蛋了，所以今天每顿饭都吃了卤蛋，就是不知道会不会长胖
明天继续努力减肥！加油✊#减肥打卡##减肥日记##减肥##运动就是坚持##瑜伽#