人参乌鸡汤做法及适宜人群：
孝敬父母就要为他们亲手熬上一碗汤。尽孝、养生要趁早。
分享一下曹操气势磅礴的养生诗词。神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。——《步出夏门行·龟虽寿》

曹操
人参乌鸡汤：适合老人、新产妇、妇女、体弱者易感冒，气血虚弱、痛经等人群。
配料：人参1～3整支、乌鸡一支、大枣5个、桂圆9个（可加入适量当归、黄芪），水适量。大火烧开，文火炖1.5至2小时，即可，每天早上9点前一碗。

一、“千年王八万年龟”是一个比较夸张的说法，是虚指，在我国传统文化中，龟一直被作为长寿的象征，这里用来说明长寿，时间久。《龟虽寿》为东汉文学家、政治家曹操创作的一首四言乐府诗，此诗是组诗《步出夏门行》的第四篇。作者自比一匹上了年纪的千里马，虽然形老体衰，屈居枥下，但胸中仍然激荡着驰骋千里的豪情壮志，表现了其老当益壮、积极进取的人生态度，充满了对生活的真切体验，有着一种真挚而浓烈的感情力量。全诗诗情与哲理交融，构思新巧，语言清峻刚健，融哲理思考、慷慨激情和艺术形象于一炉，述理、明志、抒情在具体的艺术形象中实现了完美的结合。
二、龟虽寿
神龟虽寿，犹有竟时。
螣蛇乘雾，终为土灰。
老骥伏枥，志在千里。
烈士暮年，壮心不已。
盈缩之期，不但在天；
养怡之福，可得永年。
幸甚至哉，歌以咏志。
白话译文
神龟虽然十分长寿，但生命终究会有结束的一天；
腾蛇尽管能腾云乘雾飞行，但终究也会死亡化为土灰。
年老的千里马虽然伏在马槽旁，雄心壮志仍是驰骋千里；
壮志凌云的人士即便到了晚年，奋发思进的心也永不止息。
人寿命长短，不只是由上天决定；
调养好身心，就定可以益寿延年。
真是幸运极了，用歌唱来表达自己的思想感情吧。
二、我刚写了四个字“养生万年”，没有盖章和落款。

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官渡大战曹操大败袁绍后，袁绍的儿子投奔了乌桓，年过半百的曹操决定带军亲征，讨伐乌桓。
击败乌桓凯旋而归时，他想到自己已53岁，但统一中原大业尚未完成，于是激情澎湃，赋诗一首:
神龟虽寿，犹有竟时。
腾蛇乘雾，终为土灰。
老骥伏枥，志在千里。
烈士暮年，壮心不已。