关于2021年度喝酒情况总结暨2022年喝酒计划思路
下面,结合一年来个人喝酒的情况,以及对下一年喝酒的计划和思路,从本人的灵魂观出发,向酒界朋友做汇报,请予审议。
一、2021年度喝酒情况总结
一是全年概况。2021年,是我人生第八个五年计划的收官之年,是我喝酒第五个五年计划的开局之年,也是我不断提升酒品、开拓酒量的承上启下之年,在这关键的一年,我按照“控制总量、减少频次、严控单次体量和断片次数、杜绝不愉快事件发生”的总体要求,把握“喝酒促进感情、不喝促进健康”的总体思路,坚持“酒后必反省”的根本原则,在心中不断建立、修订《少喝酒多吃菜实施细则》《喝酒与说话总量考核办法》等规章制度(虽然流于形式),全年共参加大小酒局约100场左右,按场均半斤量化,喝掉白酒50斤左右,啤酒500瓶左右,与上年同期应该是保持持平,拉动地区区域经济产值五万余元。
二是基本特点。从人生发展阶段来看,本人正处在思想较成熟、希望多交朋友、渴望思想交流的成年阶段,对坐下来喝点这种生活方式较为热衷,同时,手头有些许零花钱、下班时间自由、周围好友兴趣相投等原因,也一定程度上促成了酒局的形成。从时间和地点来看,源于热情好客的属性特点,本人在三四天不喝酒或好友盛情相邀的常态又稍显特殊的情况下,喝酒欲望值明显高于日常;在独自一人或身体不适情情况下,基本不喝。本人工作地点相对固定,酒局地点及人员也相对固定。从个人喜好来看,在遇到厌烦的人酒量成断崖式下降,在话题兴趣浓厚或久违重逢的旧友面前,酒量大多突破峰值。对别人付账的酒局应对较自如,对必然要自己付账的酒局压力较大;对大人物在场的酒局稍显拘谨,对同伴好友一起的酒局妙趣横生。
三是体会感悟。一年来,本人喝的有真酒,也肯定有假酒;跟真朋友喝过假酒,也跟不少假朋友喝过真酒好酒。酒的真假不好品鉴,朋友的真假也难甄别。人离开酒可以生存,但离开朋友难行,交朋友可以喝一点酒,但不是非要喝酒才能交到真朋友;人喝假酒伤身,但喝真酒好酒也要适度。假的朋友喝多少真酒好酒也真不了;真的朋友,也不是非要喝好酒喝多少量才体现情义,试问多少真朋友因为喝酒过量,导致言行过激而形同陌路。
二、存在的问题及原因分析
总体而言,本人对喝酒这件事严重缺乏自律,存在“常立志、假立志、没理智”的思想根源问题,缺乏听取意见、立行立改的行动成效。
一是掺酒容易断片。在喝完白酒后,掺喝啤酒、红酒、洋酒,或者其他香型白酒,第二天容易头疼,导致起不来床、干不成事、说不成话的呆滞状态。特别是在他人提议掺酒,或者自己野蛮掺酒的情况下,本人基本不受理智控制,对“人之道、损有余以补不足”“仁者爱人”等千年思想忘之脑后,一改平日款款君子的良好形象(不好意思),伤了身体伤了感情。
二是酒后容易胡说。本人在平日里思考较多,对当下一些不良风气深藏于心、羞于出口。但在酒精的刺激下,容易冲动、口不择言,不顾对方承受能力和周围环境,大放厥词且言辞激烈,时而伴有手舞足蹈、敲桌摔杯的恶劣行为,瞬间变成自己极度厌恶的人。
三是永不吸取教训。在第二天酒醒之际,特别是因头天晚上喝多头疼时候,经常假模假样立誓:以后少喝,甚至决绝到戒酒。但纵观后续情况,当时立志有多狠,随后打脸就有多狠。自己深知,以后这种情况还会发生,片面的认为酒还是要喝,主要应该少喝,而忽略了缺失自律这一根本问题。
四是喝多不受控制。特别是在酒局氛围融洽、喝的酣畅淋漓之后,不能自我控制、及时收口,存在还想再开一瓶、再倒一点、再敬一个的过分思想,并且在屡次酒局上形成惯性。同时,在喝多应该回家、睡觉的基本问题上,认识不清、思想滑坡,存在想去“再喝点啤酒”的敏感思想,从而放纵同伴去唱歌,自己还觉得不得已的可耻德性。
三、2022年计划思路
鉴于思想的逐渐成熟理智,特别是以上文字对内心的刺激,在排除此时此刻“假立志、立假志”的极大可能外,无论2022年对于自己的一生多么关键,都要坚持“必要参加的局少喝、非必要参加的局少去”原则,切实认识到自打自脸的痛感,并认清身体状况下滑的残忍现状,控制并保持在今年总量的80%,并坚持逐年递减。
一是明确两大指标。白酒必保指标50斤内,力争40斤内;啤酒必保指标500瓶内,力争400瓶内。针对以上两大指标,细化量化分析得出,全年扣除工作日约250天,平均每周总量最多办斤白酒,5瓶啤酒。
二是努力提升酒品。严格落实酒前自我警示教育、酒中自我警醒、酒后自省他省的标准化喝酒流程,建立喝得少可以多说点、喝的多闭紧嘴长效机制。对酒品滑坡、有损人格的行为,落实一周至一月禁酒的考核措施。
三是认清朋友情义。充分认识到“情谊深浅与酒杯深浅”没有任何关系,做到无事多关心、有事多帮助的朋友相处方式。严格把控朋友交往入口关,深化好朋友的交往机制,杜绝酒肉朋友。
旧的一年,酒醒局散;新的一年,酒美人欢。让我们清醒的坚持住酒品及人品的灵魂忠告,奉行“让朋友少喝酒就是对人对己最大的关爱”宗旨,少喝无意义的酒,多办有意义的事,与真正的好朋友共同迎接清纯的友谊,共同迎接清爽的明天!
下面,结合一年来个人喝酒的情况,以及对下一年喝酒的计划和思路,从本人的灵魂观出发,向酒界朋友做汇报,请予审议。
一、2021年度喝酒情况总结
一是全年概况。2021年,是我人生第八个五年计划的收官之年,是我喝酒第五个五年计划的开局之年,也是我不断提升酒品、开拓酒量的承上启下之年,在这关键的一年,我按照“控制总量、减少频次、严控单次体量和断片次数、杜绝不愉快事件发生”的总体要求,把握“喝酒促进感情、不喝促进健康”的总体思路,坚持“酒后必反省”的根本原则,在心中不断建立、修订《少喝酒多吃菜实施细则》《喝酒与说话总量考核办法》等规章制度(虽然流于形式),全年共参加大小酒局约100场左右,按场均半斤量化,喝掉白酒50斤左右,啤酒500瓶左右,与上年同期应该是保持持平,拉动地区区域经济产值五万余元。
二是基本特点。从人生发展阶段来看,本人正处在思想较成熟、希望多交朋友、渴望思想交流的成年阶段,对坐下来喝点这种生活方式较为热衷,同时,手头有些许零花钱、下班时间自由、周围好友兴趣相投等原因,也一定程度上促成了酒局的形成。从时间和地点来看,源于热情好客的属性特点,本人在三四天不喝酒或好友盛情相邀的常态又稍显特殊的情况下,喝酒欲望值明显高于日常;在独自一人或身体不适情情况下,基本不喝。本人工作地点相对固定,酒局地点及人员也相对固定。从个人喜好来看,在遇到厌烦的人酒量成断崖式下降,在话题兴趣浓厚或久违重逢的旧友面前,酒量大多突破峰值。对别人付账的酒局应对较自如,对必然要自己付账的酒局压力较大;对大人物在场的酒局稍显拘谨,对同伴好友一起的酒局妙趣横生。
三是体会感悟。一年来,本人喝的有真酒,也肯定有假酒;跟真朋友喝过假酒,也跟不少假朋友喝过真酒好酒。酒的真假不好品鉴,朋友的真假也难甄别。人离开酒可以生存,但离开朋友难行,交朋友可以喝一点酒,但不是非要喝酒才能交到真朋友;人喝假酒伤身,但喝真酒好酒也要适度。假的朋友喝多少真酒好酒也真不了;真的朋友,也不是非要喝好酒喝多少量才体现情义,试问多少真朋友因为喝酒过量,导致言行过激而形同陌路。
二、存在的问题及原因分析
总体而言,本人对喝酒这件事严重缺乏自律,存在“常立志、假立志、没理智”的思想根源问题,缺乏听取意见、立行立改的行动成效。
一是掺酒容易断片。在喝完白酒后,掺喝啤酒、红酒、洋酒,或者其他香型白酒,第二天容易头疼,导致起不来床、干不成事、说不成话的呆滞状态。特别是在他人提议掺酒,或者自己野蛮掺酒的情况下,本人基本不受理智控制,对“人之道、损有余以补不足”“仁者爱人”等千年思想忘之脑后,一改平日款款君子的良好形象(不好意思),伤了身体伤了感情。
二是酒后容易胡说。本人在平日里思考较多,对当下一些不良风气深藏于心、羞于出口。但在酒精的刺激下,容易冲动、口不择言,不顾对方承受能力和周围环境,大放厥词且言辞激烈,时而伴有手舞足蹈、敲桌摔杯的恶劣行为,瞬间变成自己极度厌恶的人。
三是永不吸取教训。在第二天酒醒之际,特别是因头天晚上喝多头疼时候,经常假模假样立誓:以后少喝,甚至决绝到戒酒。但纵观后续情况,当时立志有多狠,随后打脸就有多狠。自己深知,以后这种情况还会发生,片面的认为酒还是要喝,主要应该少喝,而忽略了缺失自律这一根本问题。
四是喝多不受控制。特别是在酒局氛围融洽、喝的酣畅淋漓之后,不能自我控制、及时收口,存在还想再开一瓶、再倒一点、再敬一个的过分思想,并且在屡次酒局上形成惯性。同时,在喝多应该回家、睡觉的基本问题上,认识不清、思想滑坡,存在想去“再喝点啤酒”的敏感思想,从而放纵同伴去唱歌,自己还觉得不得已的可耻德性。
三、2022年计划思路
鉴于思想的逐渐成熟理智,特别是以上文字对内心的刺激,在排除此时此刻“假立志、立假志”的极大可能外,无论2022年对于自己的一生多么关键,都要坚持“必要参加的局少喝、非必要参加的局少去”原则,切实认识到自打自脸的痛感,并认清身体状况下滑的残忍现状,控制并保持在今年总量的80%,并坚持逐年递减。
一是明确两大指标。白酒必保指标50斤内,力争40斤内;啤酒必保指标500瓶内,力争400瓶内。针对以上两大指标,细化量化分析得出,全年扣除工作日约250天,平均每周总量最多办斤白酒,5瓶啤酒。
二是努力提升酒品。严格落实酒前自我警示教育、酒中自我警醒、酒后自省他省的标准化喝酒流程,建立喝得少可以多说点、喝的多闭紧嘴长效机制。对酒品滑坡、有损人格的行为,落实一周至一月禁酒的考核措施。
三是认清朋友情义。充分认识到“情谊深浅与酒杯深浅”没有任何关系,做到无事多关心、有事多帮助的朋友相处方式。严格把控朋友交往入口关,深化好朋友的交往机制,杜绝酒肉朋友。
旧的一年,酒醒局散;新的一年,酒美人欢。让我们清醒的坚持住酒品及人品的灵魂忠告,奉行“让朋友少喝酒就是对人对己最大的关爱”宗旨,少喝无意义的酒,多办有意义的事,与真正的好朋友共同迎接清纯的友谊,共同迎接清爽的明天!
2015年7月28日全真龙门派第21代、百岁丹道大师张至顺道长羽化登仙,享年104岁。
张道爷这辈子可能觉得最对不住的就是他娘了,修行人的命,跟普通人命两回事,当年丘处机道长修行前,算命的说他是横死之相,修行后算命的说他是仙佛之相,张道爷毕生整理编辑的《炁体源流》 《八部金刚》《 济世良方》等等书籍!公开了很多以前一直门内单传的内容,有缘人随缘
入道以修仙为目标,天上一百个神仙,有七十个都是在终南山成道的。一个人命里注定死在哪里,在坑里还是洼里?那是挪不动的。除此之外,怎么个死法?是冻死饿死还是病死也都是一定的。做好事增寿,做坏事减寿,但不管增减多少年,死的时候还要回到注定的地方。
南斗主生,北斗主死。
道爷说:我在八卦顶的屋子后面有个小山,我叫它“拜斗岩”,晴朗的夜里,我经常在那里朝着北斗星磕头,一磕几百个。
有时候,祖师爷会化成一颗很大的星星,让我看到,我知道平时那地方是没有星星的。
我一生中见过两次神仙,一次在深山里,一次在城市中,可惜机缘不够好,都没能得到点化。
世人乱修出毛病
往天上去容易吗?有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去?
过去的人为了学道在外面一访道就是几十年,现在很多人上午拜师,后晌就想求道,来两回就想学本事,虽说是家传万卷书,真传几句话。哪里生哪里死,关键的地方指出来,在生死处下功夫就能逃脱生死。
但你也得问问自己做了哪些功德?读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》?
没经过指点,跟着别人乱修,修出来的毛病死不得死,活不得活,苦恼得很,再好的大夫治不了。
有个女的,学的不知道是什么功,每回要蹲三百次,结果把骨头蹲坏了。
还有好多人练闭气功,说胎儿在娘胎里就没有呼吸,他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。
他们不知道,如果找不对地方,闭气就是杀人的东西。
还有人练辟谷,几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的,熬年景的方法,平常修道是不用的。
现在修道的人比以前历朝历代都多,妖魔鬼怪也都出来了。
我们道家有三千六百旁门。这种道、那种道太多了,弄得大家不知道哪种是真道,哪种是假道,鱼龙混杂,人心乱了,真道出不来。而且,邪道本身并不认为自己是邪道,他们也觉得自己是正道。
所以,邪道越盛,真道越退,退到最后再没地方退了,真道自然出来,邪道自然消灭。
也有人说我修的不是真道。
我不知道自己什么血型,因为我从来就没进过医院,我一辈子得的病一只手就数得过来。
有人拿自己编的书来问我,我看了看提纲,问他,你出书教别人怎么修行,那你修成了吗?是你自己的修行体验吗?东抄一句西抄一句,这不是害人?我把那人问得满头大汗往下流。
现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修,都是些错误的方法,我听着都害怕。
现在人都嚷着要打坐,可打坐的目的是什么?修神仙?一身的杂物都没丢掉,心里乱糟糟的,精力都消耗没了,拿什么打坐,拿什么修?
真正在打坐的不是“肉身”,而是“心神”。一种姿势长时间打坐反而不好,气血不通。坐着、躺着都不重要,坐得舒服才最重要,身体舒服了心才能安宁。
打坐的最佳时间是子时和寅时,子时开天,丑时开地,寅时万物发生。
早上3点到5点是最重要的练功时间,一个人能一辈子在这个时间练功不辍,一定有成就,但时刻专注、守神也很重要。
不要闭气更不要意守什么丹田,打坐要的是神思不动,神不离身才能健康,重阳祖师早说过外三宝不漏,内三宝自合,眼不观耳不闻口不言语自长生。
闭关也是这样,该闭的是眼耳口三关,有些人只是把自己关起来不见人是没用的,即使闭三年都没用。
大道易得,一窍难求。
《清静经》说“人能常清净,天地悉皆归”,人只要能安安静静坐在那,天地的能量就能够回来。
身心能够合一的时候,身体自然会发生变化,那时候,自然会引导我们如何打开那一窍。
无论在什么地方,有空就静坐,不要想太多,凝神调息,调息凝神。
身体能量储备够了,水到渠成,元神归位。姿势无所谓,要是双盘腿能盘成神仙,我早把自己捆起来了。打坐一定是自己的元神打坐,时刻能定住自己的元神,坐也行,站也行,躺也行。不是我往那一坐几个小时,什么都修不出来。
祖师爷说,大道至简不繁,道是简单的,复杂的便不是道。
“你们一天到晚说要求道求道,我其实早就把大道传给你们,可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声叹息,“大道太简单了,没有人相信,很多人修行都从后天入手,什么意守丹田等等,这是一条道,但是我认为最好的办法是从先天入手......
张道爷这辈子可能觉得最对不住的就是他娘了,修行人的命,跟普通人命两回事,当年丘处机道长修行前,算命的说他是横死之相,修行后算命的说他是仙佛之相,张道爷毕生整理编辑的《炁体源流》 《八部金刚》《 济世良方》等等书籍!公开了很多以前一直门内单传的内容,有缘人随缘
入道以修仙为目标,天上一百个神仙,有七十个都是在终南山成道的。一个人命里注定死在哪里,在坑里还是洼里?那是挪不动的。除此之外,怎么个死法?是冻死饿死还是病死也都是一定的。做好事增寿,做坏事减寿,但不管增减多少年,死的时候还要回到注定的地方。
南斗主生,北斗主死。
道爷说:我在八卦顶的屋子后面有个小山,我叫它“拜斗岩”,晴朗的夜里,我经常在那里朝着北斗星磕头,一磕几百个。
有时候,祖师爷会化成一颗很大的星星,让我看到,我知道平时那地方是没有星星的。
我一生中见过两次神仙,一次在深山里,一次在城市中,可惜机缘不够好,都没能得到点化。
世人乱修出毛病
往天上去容易吗?有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去?
过去的人为了学道在外面一访道就是几十年,现在很多人上午拜师,后晌就想求道,来两回就想学本事,虽说是家传万卷书,真传几句话。哪里生哪里死,关键的地方指出来,在生死处下功夫就能逃脱生死。
但你也得问问自己做了哪些功德?读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》?
没经过指点,跟着别人乱修,修出来的毛病死不得死,活不得活,苦恼得很,再好的大夫治不了。
有个女的,学的不知道是什么功,每回要蹲三百次,结果把骨头蹲坏了。
还有好多人练闭气功,说胎儿在娘胎里就没有呼吸,他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。
他们不知道,如果找不对地方,闭气就是杀人的东西。
还有人练辟谷,几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的,熬年景的方法,平常修道是不用的。
现在修道的人比以前历朝历代都多,妖魔鬼怪也都出来了。
我们道家有三千六百旁门。这种道、那种道太多了,弄得大家不知道哪种是真道,哪种是假道,鱼龙混杂,人心乱了,真道出不来。而且,邪道本身并不认为自己是邪道,他们也觉得自己是正道。
所以,邪道越盛,真道越退,退到最后再没地方退了,真道自然出来,邪道自然消灭。
也有人说我修的不是真道。
我不知道自己什么血型,因为我从来就没进过医院,我一辈子得的病一只手就数得过来。
有人拿自己编的书来问我,我看了看提纲,问他,你出书教别人怎么修行,那你修成了吗?是你自己的修行体验吗?东抄一句西抄一句,这不是害人?我把那人问得满头大汗往下流。
现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修,都是些错误的方法,我听着都害怕。
现在人都嚷着要打坐,可打坐的目的是什么?修神仙?一身的杂物都没丢掉,心里乱糟糟的,精力都消耗没了,拿什么打坐,拿什么修?
真正在打坐的不是“肉身”,而是“心神”。一种姿势长时间打坐反而不好,气血不通。坐着、躺着都不重要,坐得舒服才最重要,身体舒服了心才能安宁。
打坐的最佳时间是子时和寅时,子时开天,丑时开地,寅时万物发生。
早上3点到5点是最重要的练功时间,一个人能一辈子在这个时间练功不辍,一定有成就,但时刻专注、守神也很重要。
不要闭气更不要意守什么丹田,打坐要的是神思不动,神不离身才能健康,重阳祖师早说过外三宝不漏,内三宝自合,眼不观耳不闻口不言语自长生。
闭关也是这样,该闭的是眼耳口三关,有些人只是把自己关起来不见人是没用的,即使闭三年都没用。
大道易得,一窍难求。
《清静经》说“人能常清净,天地悉皆归”,人只要能安安静静坐在那,天地的能量就能够回来。
身心能够合一的时候,身体自然会发生变化,那时候,自然会引导我们如何打开那一窍。
无论在什么地方,有空就静坐,不要想太多,凝神调息,调息凝神。
身体能量储备够了,水到渠成,元神归位。姿势无所谓,要是双盘腿能盘成神仙,我早把自己捆起来了。打坐一定是自己的元神打坐,时刻能定住自己的元神,坐也行,站也行,躺也行。不是我往那一坐几个小时,什么都修不出来。
祖师爷说,大道至简不繁,道是简单的,复杂的便不是道。
“你们一天到晚说要求道求道,我其实早就把大道传给你们,可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声叹息,“大道太简单了,没有人相信,很多人修行都从后天入手,什么意守丹田等等,这是一条道,但是我认为最好的办法是从先天入手......
张至顺道长:我一生中见过两次神仙!
2015年7月28日全真龙门派第21代、百岁丹道大师张至顺道长羽化登仙,享年104岁。张至顺真人历经风雨,在修炼上获得了极深造诣。张至顺道长仙逝前,口述了自己出家修炼的风雨经历。
张至顺真人,道号“米晶子”,外号“九曲回阳道人”,还有几个外号“草上飞”、“水上漂”,也有人叫我“八卦神仙”。
张至顺真人修道历来修炼心得仙语整理如下:
入道以修仙为目标。
天上一百个神仙,有七十个都是在终南山成道的。
我们入道最大的目的是为了修成神仙。要是不能得道做神仙,命就由不得自己。
一个人命里注定死在哪里,在坑里还是洼里?那是挪不动的。
除此之外,怎么个死法?是冻死饿死还是病死也都是一定的。
做好事增寿,做坏事减寿,但不管增减多少年,死的时候还要回到注定的地方。
南斗主生,北斗主死。
我在八卦顶的屋子后面有个小山,我叫它“拜斗岩”,晴朗的夜里,我经常在那里朝着北斗星磕头,一磕几百个。
有时候,祖师爷会化成一颗很大的星星,让我看到,我知道平时那地方是没有星星的。
我一生中见过两次神仙,一次在深山里,一次在城市中,可惜机缘不够好,都没能得到点化。
世人乱修出毛病
往天上去容易吗?有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去?
过去的人为了学道在外面一访道就是几十年,现在很多人上午拜师,后晌就想求道,来两回就想学本事,虽说是家传万卷书,真传几句话。哪里生哪里死,关键的地方指出来,在生死处下功夫就能逃脱生死。
但你也得问问自己做了哪些功德?读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》?
没经过指点,跟着别人乱修,修出来的毛病死不得死,活不得活,苦恼得很,再好的大夫治不了。
有个女的,学的不知道是什么功,每回要蹲三百次,结果把骨头蹲坏了。
还有好多人练闭气功,说胎儿在娘胎里就没有呼吸,他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。
他们不知道,如果找不对地方,闭气就是杀人的东西。
还有人练辟谷,几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的,熬年景的方法,平常修道是不用的。
现在修道的人比以前历朝历代都多,妖魔鬼怪也都出来了。
我们道家有三千六百旁门。这种道、那种道太多了,弄得大家不知道哪种是真道,哪种是假道,鱼龙混杂,人心乱了,真道出不来。而且,邪道本身并不认为自己是邪道,他们也觉得自己是正道。
所以,邪道越盛,真道越退,退到最后再没地方退了,真道自然出来,邪道自然消灭。
也有人说我修的不是真道。
我不知道自己什么血型,因为我从来就没进过医院,我一辈子得的病一只手就数得过来。
有人拿自己编的书来问我,我看了看提纲,问他,你出书教别人怎么修行,那你修成了吗?是你自己的修行体验吗?东抄一句西抄一句,这不是害人?我把那人问得满头大汗往下流。
现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修,都是些错误的方法,我听着都害怕。
现在人都嚷着要打坐,可打坐的目的是什么?修神仙?一身的杂物都没丢掉,心里乱糟糟的,精力都消耗没了,拿什么打坐,拿什么修?
真正在打坐的不是“肉身”,而是“心神”。
一种姿势长时间打坐反而不好,气血不通。
坐着、躺着都不重要,坐得舒服才最重要,身体舒服了心才能安宁。
打坐的最佳时间是子时和寅时,子时开天,丑时开地,寅时万物发生。
早上3点到5点是最重要的练功时间,一个人能一辈子在这个时间练功不辍,一定有成就。
但时刻专注、守神也很重要。
不要闭气更不要意守什么丹田,打坐要的是神思不动,神不离身才能健康。
重阳祖师早说过外三宝不漏,内三宝自合,眼不观耳不闻口不言语自长生。
闭关也是这样,该闭的是眼耳口三关,有些人只是把自己关起来不见人是没用的,即使闭三年都没用。
大道易得,一窍难求。
《清静经》说“人能常清净,天地悉皆归”,人只要能安安静静坐在那,天地的能量就能够回来。
身心能够合一的时候,身体自然会发生变化,那时候,自然会引导我们如何打开那一窍。
无论在什么地方,有空就静坐,不要想太多,凝神调息,调息凝神。
身体能量储备够了,水到渠成,元神归位。姿势无所谓,要是双盘腿能盘成神仙,我早把自己捆起来了。打坐一定是自己的元神打坐,时刻能定住自己的元神,坐也行,站也行,躺也行。不是我往那一坐几个小时,什么都修不出来。
祖师爷说,大道至简不繁,道是简单的,复杂的便不是道。
“你们一天到晚说要求道求道,我其实早就把大道传给你们,可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声叹息,“大道太简单了,没有人相信,很多人修行都从后天入手,什么意守丹田等等,这是一条道,但是我认为最好的办法是从先天入手......”(转帖)#道医养生##修仙#
2015年7月28日全真龙门派第21代、百岁丹道大师张至顺道长羽化登仙,享年104岁。张至顺真人历经风雨,在修炼上获得了极深造诣。张至顺道长仙逝前,口述了自己出家修炼的风雨经历。
张至顺真人,道号“米晶子”,外号“九曲回阳道人”,还有几个外号“草上飞”、“水上漂”,也有人叫我“八卦神仙”。
张至顺真人修道历来修炼心得仙语整理如下:
入道以修仙为目标。
天上一百个神仙,有七十个都是在终南山成道的。
我们入道最大的目的是为了修成神仙。要是不能得道做神仙,命就由不得自己。
一个人命里注定死在哪里,在坑里还是洼里?那是挪不动的。
除此之外,怎么个死法?是冻死饿死还是病死也都是一定的。
做好事增寿,做坏事减寿,但不管增减多少年,死的时候还要回到注定的地方。
南斗主生,北斗主死。
我在八卦顶的屋子后面有个小山,我叫它“拜斗岩”,晴朗的夜里,我经常在那里朝着北斗星磕头,一磕几百个。
有时候,祖师爷会化成一颗很大的星星,让我看到,我知道平时那地方是没有星星的。
我一生中见过两次神仙,一次在深山里,一次在城市中,可惜机缘不够好,都没能得到点化。
世人乱修出毛病
往天上去容易吗?有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去?
过去的人为了学道在外面一访道就是几十年,现在很多人上午拜师,后晌就想求道,来两回就想学本事,虽说是家传万卷书,真传几句话。哪里生哪里死,关键的地方指出来,在生死处下功夫就能逃脱生死。
但你也得问问自己做了哪些功德?读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》?
没经过指点,跟着别人乱修,修出来的毛病死不得死,活不得活,苦恼得很,再好的大夫治不了。
有个女的,学的不知道是什么功,每回要蹲三百次,结果把骨头蹲坏了。
还有好多人练闭气功,说胎儿在娘胎里就没有呼吸,他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。
他们不知道,如果找不对地方,闭气就是杀人的东西。
还有人练辟谷,几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的,熬年景的方法,平常修道是不用的。
现在修道的人比以前历朝历代都多,妖魔鬼怪也都出来了。
我们道家有三千六百旁门。这种道、那种道太多了,弄得大家不知道哪种是真道,哪种是假道,鱼龙混杂,人心乱了,真道出不来。而且,邪道本身并不认为自己是邪道,他们也觉得自己是正道。
所以,邪道越盛,真道越退,退到最后再没地方退了,真道自然出来,邪道自然消灭。
也有人说我修的不是真道。
我不知道自己什么血型,因为我从来就没进过医院,我一辈子得的病一只手就数得过来。
有人拿自己编的书来问我,我看了看提纲,问他,你出书教别人怎么修行,那你修成了吗?是你自己的修行体验吗?东抄一句西抄一句,这不是害人?我把那人问得满头大汗往下流。
现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修,都是些错误的方法,我听着都害怕。
现在人都嚷着要打坐,可打坐的目的是什么?修神仙?一身的杂物都没丢掉,心里乱糟糟的,精力都消耗没了,拿什么打坐,拿什么修?
真正在打坐的不是“肉身”,而是“心神”。
一种姿势长时间打坐反而不好,气血不通。
坐着、躺着都不重要,坐得舒服才最重要,身体舒服了心才能安宁。
打坐的最佳时间是子时和寅时,子时开天,丑时开地,寅时万物发生。
早上3点到5点是最重要的练功时间,一个人能一辈子在这个时间练功不辍,一定有成就。
但时刻专注、守神也很重要。
不要闭气更不要意守什么丹田,打坐要的是神思不动,神不离身才能健康。
重阳祖师早说过外三宝不漏,内三宝自合,眼不观耳不闻口不言语自长生。
闭关也是这样,该闭的是眼耳口三关,有些人只是把自己关起来不见人是没用的,即使闭三年都没用。
大道易得,一窍难求。
《清静经》说“人能常清净,天地悉皆归”,人只要能安安静静坐在那,天地的能量就能够回来。
身心能够合一的时候,身体自然会发生变化,那时候,自然会引导我们如何打开那一窍。
无论在什么地方,有空就静坐,不要想太多,凝神调息,调息凝神。
身体能量储备够了,水到渠成,元神归位。姿势无所谓,要是双盘腿能盘成神仙,我早把自己捆起来了。打坐一定是自己的元神打坐,时刻能定住自己的元神,坐也行,站也行,躺也行。不是我往那一坐几个小时,什么都修不出来。
祖师爷说,大道至简不繁,道是简单的,复杂的便不是道。
“你们一天到晚说要求道求道,我其实早就把大道传给你们,可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声叹息,“大道太简单了,没有人相信,很多人修行都从后天入手,什么意守丹田等等,这是一条道,但是我认为最好的办法是从先天入手......”(转帖)#道医养生##修仙#
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