#生崽日记# 新的话题
1月14日：
和平常一样下班吃晚饭，吃饱后走路回宿舍，平时慢慢走15分钟的路程，走了半个小时。走一会肚子硬邦邦，要停下来歇一会，停了有四五次。当时没有太在意，以为是吃太撑了，现在想起来，觉得这是征兆之一了
回到宿舍后，照样像平常一样，玩玩手机，开始洗澡洗漱。过后一股便意涌来，我还是以为晚饭吃太多了，去上厕所，可是却拉不出。肚子有点痛（20%痛感），便意很明显，去了三次厕所都拉不出。并且痛的间隔时间很长，大概二十分钟才痛一次，折腾到现在，已经晚上10点多了。
躺在床上，想缓解一下肚子痛，玩手机已经越来越不得劲，我把被子盖上，甚至想用睡眠来缓解一下。可是尝试过，痛得睡不着，那就开始计时吧，发现已经是10分钟痛一次。打电话给宝马哥说了一下情况，持续计时观察中……
到了11点多，宫缩已经是5分钟一次（40%）痛感。犹豫了几分钟，因为那天是周四，周六我就开始正式休假了，其实只需要撑过周五就完美收官了，内心当时很挣扎，万一炸胡了，明天还得赶回来上班。再次打电话给宝马哥，商量一番后还是决定回江门去医院看看。
11点半，简单收拾，带上产检本（孕晚期都随身携带）叫了辆滴滴，离开公司回江门了。在车上也有计时，仍然保持间隔5分钟痛一次，痛感可以忍受，比较平静地，经过45分钟，来到妇幼保健院。此时除了宝马哥，父母都不知道我回来了。我想确认后再告诉他们（真的担心是炸胡）
到了医院，直接上产控中心，告诉医生症状，做了胎心监测，然后去内检。第一次内检，这酸爽痛！医生告知开了0.5指宫口，可以留在医院观察。此时我才打电话告诉父母，兵分两路，妈妈来到医院陪我，爸爸去我家帮我拿待产包。也通知宝马哥，他从茂名开始通宵开车回来。
接着，就是等待了。从1点到3点，这两个小时，宫缩间隔时间会超短，痛感会不断增强。
期间，因为早期的 B超单显示宝宝手脚短，安排了我去再做一次B超，结果仍然是手脚短，体重略轻，当时说不足5斤
做完B超出来后，仍然开始等待。到了最后，痛感会升到70%，当宫缩来的时候，整个人都动弹不得，会发出痛苦的呻吟，需要通过用鼻子深吸气，嘴巴深呼气来缓解，前期的宫缩还能靠玩手机来转移注意力，现在的宫缩，什么都干不了，只能期盼这一分钟赶紧过。当宫缩过去后，难得的间隔时间，赶紧拿来喝水、上厕所、走路、填资料等等。此时的宫缩已经是2-3分钟痛一次。
到了3点多，上厕所小便的同时，发现见红了（就是和来大姨妈一样），兴奋地告诉医生（因为不用再继续疼痛地等待了！）谁知医生很平静地说，很正常啊。叫我再次去内检，第二次没有第一次那么酸爽痛了。告知开了两指，可以换衣服准备了！
换好医院的衣服，收拾拿进产房的东西（产褥垫、宝宝衣服、帽子、胎监带）跟着护士进去了待产房
在待产房，已经有两位妈妈在躺着。我也安排了一张床，此时的宫缩痛感到了80%，就是痛感来的时候，我得停下，痛苦地呻吟。所有的走路、上床、拿产褥垫、等等都要等宫缩过去后进行。大概过了5分钟，我跟医生说，真的很痛很痛，医生帮我内检，发现开了3指，可以进去最终的产房了。
清楚记得，现在的时间是3：34，我跟着医生进去产房。爬上产床，护士帮我输液、绑胎监带。我告诉助产士，我要打无痛。在等待麻醉师来的间隙，仍然要忍受很痛的宫缩。大概10分钟后，无痛打完了，助产士也准备好，用手帮我破水了，感觉到一股暖流涌出，我就知道，要开始生娃了！
此时的感觉，是一坨大便顶在门口，很痛（痛感100%），要很用力拉出来。努力了十几次，很用力很用力，用尽全身力气了，每一次都觉得应该成功的时候，还是没出来。信心在逐渐崩塌，当时真的很怀疑人生。助产士看我力气用了七七八八了，安排上了氧气罩，吸氧继续用力。就这样持续了接近一个小时，仍然没生出，而且，显示胎率开始下降！说明宝宝正在缺氧了，再不生出来有危险！助产士也告诉我，如果再不出，宝宝出来是要去抢救的！吓得我又赶紧用力，可是，依然是没出来。
助产士说：上产钳。让助手帮她穿手术服，此时，陆续进来了8-10个医生护士，由另一位医生接手，上产钳，原来的助产士负责侧切，再次感受到100%的疼痛侧切，终于宝宝被钳出来了！我只看到了紫紫的身体，被放在隔壁的床上，护士帮他量身高体重盖脚印穿衣服。助产士帮我取出胎盘，按肚子排血，缝侧切伤口…（痛感80%），缝针时实在忍不住了，要求打麻醉。
终于终于，一切搞掂了。宝宝放在我身上，进行肌肤早接触。因为钳产，脸上还有一个红红的印。看着这么小的一个幼崽，在我身上蠕动，真的挺有感触的。在产房呆了两个小时观察，期间，可以玩手机，需要吃东西补充体力。
6点半，可以下产床了，坐上轮椅，宝宝睡在小推车上，被护士推出产房。出产房第一眼看到宝马哥，他终于回来了，那一瞬间太感动了，可惜没有拍照记录下来。
生崽的过程，从开始肚子痛到最终分娩，经历了6个小时，从中山到江门，从一个人到三个人，从疼痛无助到有惊无险，终于收货了小崽子一枚，生崽真的太疼了，无痛对我来说好像并没有起作用[二哈]这神奇的一天，毕生难忘。
1月14日：
和平常一样下班吃晚饭，吃饱后走路回宿舍，平时慢慢走15分钟的路程，走了半个小时。走一会肚子硬邦邦，要停下来歇一会，停了有四五次。当时没有太在意，以为是吃太撑了，现在想起来，觉得这是征兆之一了
回到宿舍后，照样像平常一样，玩玩手机，开始洗澡洗漱。过后一股便意涌来，我还是以为晚饭吃太多了，去上厕所，可是却拉不出。肚子有点痛（20%痛感），便意很明显，去了三次厕所都拉不出。并且痛的间隔时间很长，大概二十分钟才痛一次，折腾到现在，已经晚上10点多了。
躺在床上，想缓解一下肚子痛，玩手机已经越来越不得劲，我把被子盖上，甚至想用睡眠来缓解一下。可是尝试过，痛得睡不着，那就开始计时吧，发现已经是10分钟痛一次。打电话给宝马哥说了一下情况，持续计时观察中……
到了11点多，宫缩已经是5分钟一次（40%）痛感。犹豫了几分钟，因为那天是周四，周六我就开始正式休假了，其实只需要撑过周五就完美收官了，内心当时很挣扎，万一炸胡了，明天还得赶回来上班。再次打电话给宝马哥，商量一番后还是决定回江门去医院看看。
11点半，简单收拾，带上产检本（孕晚期都随身携带）叫了辆滴滴，离开公司回江门了。在车上也有计时，仍然保持间隔5分钟痛一次，痛感可以忍受，比较平静地，经过45分钟，来到妇幼保健院。此时除了宝马哥，父母都不知道我回来了。我想确认后再告诉他们（真的担心是炸胡）
到了医院，直接上产控中心，告诉医生症状，做了胎心监测，然后去内检。第一次内检，这酸爽痛！医生告知开了0.5指宫口，可以留在医院观察。此时我才打电话告诉父母，兵分两路，妈妈来到医院陪我，爸爸去我家帮我拿待产包。也通知宝马哥，他从茂名开始通宵开车回来。
接着，就是等待了。从1点到3点，这两个小时，宫缩间隔时间会超短，痛感会不断增强。
期间，因为早期的 B超单显示宝宝手脚短，安排了我去再做一次B超，结果仍然是手脚短，体重略轻，当时说不足5斤
做完B超出来后，仍然开始等待。到了最后，痛感会升到70%，当宫缩来的时候，整个人都动弹不得，会发出痛苦的呻吟，需要通过用鼻子深吸气，嘴巴深呼气来缓解，前期的宫缩还能靠玩手机来转移注意力，现在的宫缩，什么都干不了，只能期盼这一分钟赶紧过。当宫缩过去后，难得的间隔时间，赶紧拿来喝水、上厕所、走路、填资料等等。此时的宫缩已经是2-3分钟痛一次。
到了3点多，上厕所小便的同时，发现见红了（就是和来大姨妈一样），兴奋地告诉医生（因为不用再继续疼痛地等待了！）谁知医生很平静地说，很正常啊。叫我再次去内检，第二次没有第一次那么酸爽痛了。告知开了两指，可以换衣服准备了！
换好医院的衣服，收拾拿进产房的东西（产褥垫、宝宝衣服、帽子、胎监带）跟着护士进去了待产房
在待产房，已经有两位妈妈在躺着。我也安排了一张床，此时的宫缩痛感到了80%，就是痛感来的时候，我得停下，痛苦地呻吟。所有的走路、上床、拿产褥垫、等等都要等宫缩过去后进行。大概过了5分钟，我跟医生说，真的很痛很痛，医生帮我内检，发现开了3指，可以进去最终的产房了。
清楚记得，现在的时间是3：34，我跟着医生进去产房。爬上产床，护士帮我输液、绑胎监带。我告诉助产士，我要打无痛。在等待麻醉师来的间隙，仍然要忍受很痛的宫缩。大概10分钟后，无痛打完了，助产士也准备好，用手帮我破水了，感觉到一股暖流涌出，我就知道，要开始生娃了！
此时的感觉，是一坨大便顶在门口，很痛（痛感100%），要很用力拉出来。努力了十几次，很用力很用力，用尽全身力气了，每一次都觉得应该成功的时候，还是没出来。信心在逐渐崩塌，当时真的很怀疑人生。助产士看我力气用了七七八八了，安排上了氧气罩，吸氧继续用力。就这样持续了接近一个小时，仍然没生出，而且，显示胎率开始下降！说明宝宝正在缺氧了，再不生出来有危险！助产士也告诉我，如果再不出，宝宝出来是要去抢救的！吓得我又赶紧用力，可是，依然是没出来。
助产士说：上产钳。让助手帮她穿手术服，此时，陆续进来了8-10个医生护士，由另一位医生接手，上产钳，原来的助产士负责侧切，再次感受到100%的疼痛侧切，终于宝宝被钳出来了！我只看到了紫紫的身体，被放在隔壁的床上，护士帮他量身高体重盖脚印穿衣服。助产士帮我取出胎盘，按肚子排血，缝侧切伤口…（痛感80%），缝针时实在忍不住了，要求打麻醉。
终于终于，一切搞掂了。宝宝放在我身上，进行肌肤早接触。因为钳产，脸上还有一个红红的印。看着这么小的一个幼崽，在我身上蠕动，真的挺有感触的。在产房呆了两个小时观察，期间，可以玩手机，需要吃东西补充体力。
6点半，可以下产床了，坐上轮椅，宝宝睡在小推车上，被护士推出产房。出产房第一眼看到宝马哥，他终于回来了，那一瞬间太感动了，可惜没有拍照记录下来。
生崽的过程，从开始肚子痛到最终分娩，经历了6个小时，从中山到江门，从一个人到三个人，从疼痛无助到有惊无险，终于收货了小崽子一枚，生崽真的太疼了，无痛对我来说好像并没有起作用[二哈]这神奇的一天，毕生难忘。
#健康减肥# 关于玉米竟然这么多……
玉米作为粗粮的一种，美味鲜甜深受人们喜好。而且它富含膳食纤维，能润肠道排肠毒，增加饱腹感控制对其他食物脂肪的摄入；
玉米中所含的镁元素更有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物排泄、有助减肥，所以许多正在减肥中的人，更是喜欢以玉米来代替主食。
那玉米有很多品种，其中最常见就是甜玉米和糯玉米，那这两种玉米又有什么不同、哪种更适合减肥期间吃食呢？
走进今天的老燕知识课堂，我们一起来探寻答案 https://t.cn/RxRasQF
玉米作为粗粮的一种，美味鲜甜深受人们喜好。而且它富含膳食纤维，能润肠道排肠毒，增加饱腹感控制对其他食物脂肪的摄入；
玉米中所含的镁元素更有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物排泄、有助减肥，所以许多正在减肥中的人，更是喜欢以玉米来代替主食。
那玉米有很多品种，其中最常见就是甜玉米和糯玉米，那这两种玉米又有什么不同、哪种更适合减肥期间吃食呢？
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【喝完鱼汤肚突剧痛！手术“取出4公分长物”】喝鱼汤千万要注意，不小心可能吞下鱼刺，刺破大小肠。大陆佛山一名陈姓女子喝完鱼汤后，隔天凌晨居然腹痛难耐，经手术后取出长达4公分的鱼刺，所幸最后无大碍，目前正在医院康复中。医生提醒，如果没及时取出，鱼刺将会随着肠蠕动继续游走，有穿破其他脏器血管的可能。更多详情：https://t.cn/A65wXpYA
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