戒不掉垃圾食品?运动可以降低对高脂饮食的渴望!
近日,美国华盛顿州立大学的研究人员在" Obesity "期刊上发表了一篇题为" Acute high-intensity interval exercise attenuates incubation of craving for foods high in fat "的研究论文。
该研究发现,高强度运动会降低小鼠对高脂肪食物的欲望,对于人类来说,这可能为节食者打开一扇新的大门,可以帮助他们抑制不健康饮食模式的欲望。
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