护宝宝视力的关键!
父母近视,尤其是父母童年早发近视,孩子易感近视。环境因素和基因双重影响慢性眼科疾病。3-6岁是预防近视的关键时期。
增加户外活动,可降低儿童近视发病率;预防孩子们近视和度数进展的关键是保证每天的户外活动时间,最少1-2小时。
世界卫生组织建议,2岁以下的幼童不要接触任何含有电子屏幕的设备,包括手机、电视、电脑等;2岁至5岁的儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过1小时,每15分钟休息一下。
户外活动的关键是阳光:很多临床试验也证明,增加户外活动时间,可以降低近视的发病率。
所以,预防近视的关键就是儿童眼睛暴露在足够亮(1万lux)和足够时间(2小时)的阳光下。室内运动对近视没有保护作用的,因为不够亮,室内人工照明最亮只有500Iux。这个季节非常适合带孩子去公园放风筝,或者在操场玩一些球类运动,小区里骑骑自行车、滑板车等。(紫外线强烈时,仍然需要戴太阳镜)
#全民科学喂养#
#母乳喂养日#
父母近视,尤其是父母童年早发近视,孩子易感近视。环境因素和基因双重影响慢性眼科疾病。3-6岁是预防近视的关键时期。
增加户外活动,可降低儿童近视发病率;预防孩子们近视和度数进展的关键是保证每天的户外活动时间,最少1-2小时。
世界卫生组织建议,2岁以下的幼童不要接触任何含有电子屏幕的设备,包括手机、电视、电脑等;2岁至5岁的儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过1小时,每15分钟休息一下。
户外活动的关键是阳光:很多临床试验也证明,增加户外活动时间,可以降低近视的发病率。
所以,预防近视的关键就是儿童眼睛暴露在足够亮(1万lux)和足够时间(2小时)的阳光下。室内运动对近视没有保护作用的,因为不够亮,室内人工照明最亮只有500Iux。这个季节非常适合带孩子去公园放风筝,或者在操场玩一些球类运动,小区里骑骑自行车、滑板车等。(紫外线强烈时,仍然需要戴太阳镜)
#全民科学喂养#
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1. 游泳池照明区别于其他照明的最大难题就是如何控制水面的光幕反射。水面的光幕反射会对人 产生许多危害,因此,灯具的安装应确保没有视觉干扰,保证观看比赛的最佳效果。在游泳池水面上,光的反射和透射比例取决于右图所示的光线入射角度。
2.游泳池不是精确作业场所,对游泳者来说,游泳池照明首先要为游泳者提供安全保障。因此,游泳池照明必须满足如下要求:
(1)服务人员必须能清晰地看到发生危险的游泳者。这可通过限制水面的反射光以及有一个符合标准的水平照度来实现。
(2)游泳比赛时,当运动员触池时,裁判员和观众要能清楚地看到触池动作,这样裁判员方可准确的判定。
(3)举行大型赛事时,垂直照度值及其均匀度必须满足彩色电视转播的要求。
3.必须避免墙面上的高亮度眩光,因为高亮度墙面更容易在游泳池水面上产生反射眩光。
4.对光源和灯具的特殊性要求:
(1) 按照国际照明委员会CIE 的要求,原则上游泳馆照明应该采用高显色性的光源。同时由于灯具数量比较多,考虑到节能要求,尽量采用效率高、寿命长的光源。
(2) 室内游泳池的环境为高温、潮湿,并有化学腐蚀,灯具要能适应这种不利的环境,维护工作也不同于室外。游泳池赛场照明应采用全密封灯具,以防止尘土积在光源上和光学反射器上,同时万一灯泡破碎,玻璃将掉在灯具内,不至于伤人。由于潮湿和凝结水,灯具的防护等级最低不得低于IP23,同时灯具自身应采用防腐蚀措施。应根据灯具透射距离的远近选择不同配光的灯具。[NT:PAGE]
设计背景
台州市体育中心位于台州城市中心区主轴线西南端,占地523 亩,北面与台州市高教园区为邻,西近体育公园,东北面为中央公园。体育中心的主要建设内容为一场三馆及相应综合配套设施,即主体育场、网球场馆区、体育馆区、游泳馆以及与之相配套的运动员俱乐部、室外田径、球类训练场地等。
该项目是其子项目。游泳馆位于市体育中心西南角,内设50 米×26 米(10 个泳道)的游泳池、25 米×25 米的跳水池、50 米×10 米的训练池及配套的放松池各一个,比赛区(游泳和跳水)设观众座位2000席。
场馆特点
1. 模式全:从设计来看,整个场馆的照明设计同时满足了各种情况下的游泳比赛或训练及正常运营模式下的照明;
2. 马道特别:由于游泳馆整个场馆建筑结构的限制,马道的形式较平常的不一样——水平方向呈“马蹄形”,各点的高度均不一致,距离游泳池边的距离也不一样。
设计解释:
(1)针对游泳运动的特点,从运动员、观众、摄像机三种不同要求出发
室内游泳比赛是激烈紧张的比赛,赛道的水平照度的均匀度是最主要的,照明梯度也要控制好。这样在比赛的时候不会产生“斑马效应”;
(2)观众与摄像机除了水平照度以外还要考虑垂直照度,较均匀的垂直照度为观看和转播提供了良好的条件;
根据标书要求,我们采用沿灯桥平行布灯与交叉布灯相结合的方式。平行布灯保证赛道水平照度,交叉布灯保证了垂直照度和赛场中部场地照明。
设计采用的技术标准和规范
1、国标GBJ133-90 民用建筑照明设计标准
2、国标JGJ/16-92 民用建筑电气设计规范
3、CIE国际照明设计标准
4、国际泳联相关技术标准
5、标书要求[NT:PAGE]
针对游泳运动的特殊性所做的人性化设计
1、光线角度的控制。特别注意对运动员的眩光影响和对观众的观看影响。在做照明设计时,严格控制大部分光线入射角在50 度以内,并尽量减少平行于赛道的光线,将光线对运动员的影响减少到最小;面对观众席的光线严格控制在45 度以内,尽量降低光线对观众的影响。
赛道布灯横向剖视图
对于跳水池跳台部分,控制入射角在50 度至60 度角之间,即防止水面的反射对运动员造成不利影响又将光线对观众的影响降至最低,同时不同的入射角度保证不同高度的跳台有合理的垂直照度及水平照度。
2、灯具光线尽量远离墙面,以避免在墙面上形成大面积眩光面以及由此引起的对运动员、裁判及观众的视觉及心理影响。
3、灯具与光源特殊性考虑
(1)本次游泳管比赛池照明设计完全采用THORN高品质体育照明灯具,良好的眩光控制性,诸多的配光选择,完美的防护等级使得MUNDIAL完全能满足本次游泳管照明的各项要求。
(2)光源采用节能高效的OSRAM 双端1000w 金卤灯,良好的显色性、光效及色温完全满足标书要求;
有关灯具及光源的具体参数请参阅附页。
4、训练池布灯方式
结合训练馆的建筑特点,对于训练池照明,我们使用THORN多功能400W投光灯OTMH,采用单侧墙面布灯方式,以满足一般训练对水平照度的要求(200lux)。[NT:PAGE]
游泳馆及训练馆照度设计值性能对比表
大图:https://t.cn/EVehjp0
大图:https://t.cn/EVehjpW
各场地、模式用灯数量及功率统计
大图:https://t.cn/EVehjpj[NT:PAGE]
高品质灯具:
使用高品质的灯具,既有高效率同时满足最佳的眩光控制效果最佳的光源、反射器、防眩光板组合,严格控制光线,在地面产生明显截止线,确保控制眩光。灯具效率高达80%。光源光效达到90lm/W。整个灯具效率高。
独特的性能:
一个反射器通过调整光源的三个位置,可以得到窄、中、宽三种配光。为现场安装、调整提供了条件。在悉尼奥运会及很多大型比赛中表现出色。
后盖开启保护。断电维修,通过开启后盖完成。
首先,可以确保瞄准点的一致性。
其次,开启断电,确保工作人员安全。
二级电气等级,安全更有保障。
2.游泳池不是精确作业场所,对游泳者来说,游泳池照明首先要为游泳者提供安全保障。因此,游泳池照明必须满足如下要求:
(1)服务人员必须能清晰地看到发生危险的游泳者。这可通过限制水面的反射光以及有一个符合标准的水平照度来实现。
(2)游泳比赛时,当运动员触池时,裁判员和观众要能清楚地看到触池动作,这样裁判员方可准确的判定。
(3)举行大型赛事时,垂直照度值及其均匀度必须满足彩色电视转播的要求。
3.必须避免墙面上的高亮度眩光,因为高亮度墙面更容易在游泳池水面上产生反射眩光。
4.对光源和灯具的特殊性要求:
(1) 按照国际照明委员会CIE 的要求,原则上游泳馆照明应该采用高显色性的光源。同时由于灯具数量比较多,考虑到节能要求,尽量采用效率高、寿命长的光源。
(2) 室内游泳池的环境为高温、潮湿,并有化学腐蚀,灯具要能适应这种不利的环境,维护工作也不同于室外。游泳池赛场照明应采用全密封灯具,以防止尘土积在光源上和光学反射器上,同时万一灯泡破碎,玻璃将掉在灯具内,不至于伤人。由于潮湿和凝结水,灯具的防护等级最低不得低于IP23,同时灯具自身应采用防腐蚀措施。应根据灯具透射距离的远近选择不同配光的灯具。[NT:PAGE]
设计背景
台州市体育中心位于台州城市中心区主轴线西南端,占地523 亩,北面与台州市高教园区为邻,西近体育公园,东北面为中央公园。体育中心的主要建设内容为一场三馆及相应综合配套设施,即主体育场、网球场馆区、体育馆区、游泳馆以及与之相配套的运动员俱乐部、室外田径、球类训练场地等。
该项目是其子项目。游泳馆位于市体育中心西南角,内设50 米×26 米(10 个泳道)的游泳池、25 米×25 米的跳水池、50 米×10 米的训练池及配套的放松池各一个,比赛区(游泳和跳水)设观众座位2000席。
场馆特点
1. 模式全:从设计来看,整个场馆的照明设计同时满足了各种情况下的游泳比赛或训练及正常运营模式下的照明;
2. 马道特别:由于游泳馆整个场馆建筑结构的限制,马道的形式较平常的不一样——水平方向呈“马蹄形”,各点的高度均不一致,距离游泳池边的距离也不一样。
设计解释:
(1)针对游泳运动的特点,从运动员、观众、摄像机三种不同要求出发
室内游泳比赛是激烈紧张的比赛,赛道的水平照度的均匀度是最主要的,照明梯度也要控制好。这样在比赛的时候不会产生“斑马效应”;
(2)观众与摄像机除了水平照度以外还要考虑垂直照度,较均匀的垂直照度为观看和转播提供了良好的条件;
根据标书要求,我们采用沿灯桥平行布灯与交叉布灯相结合的方式。平行布灯保证赛道水平照度,交叉布灯保证了垂直照度和赛场中部场地照明。
设计采用的技术标准和规范
1、国标GBJ133-90 民用建筑照明设计标准
2、国标JGJ/16-92 民用建筑电气设计规范
3、CIE国际照明设计标准
4、国际泳联相关技术标准
5、标书要求[NT:PAGE]
针对游泳运动的特殊性所做的人性化设计
1、光线角度的控制。特别注意对运动员的眩光影响和对观众的观看影响。在做照明设计时,严格控制大部分光线入射角在50 度以内,并尽量减少平行于赛道的光线,将光线对运动员的影响减少到最小;面对观众席的光线严格控制在45 度以内,尽量降低光线对观众的影响。
赛道布灯横向剖视图
对于跳水池跳台部分,控制入射角在50 度至60 度角之间,即防止水面的反射对运动员造成不利影响又将光线对观众的影响降至最低,同时不同的入射角度保证不同高度的跳台有合理的垂直照度及水平照度。
2、灯具光线尽量远离墙面,以避免在墙面上形成大面积眩光面以及由此引起的对运动员、裁判及观众的视觉及心理影响。
3、灯具与光源特殊性考虑
(1)本次游泳管比赛池照明设计完全采用THORN高品质体育照明灯具,良好的眩光控制性,诸多的配光选择,完美的防护等级使得MUNDIAL完全能满足本次游泳管照明的各项要求。
(2)光源采用节能高效的OSRAM 双端1000w 金卤灯,良好的显色性、光效及色温完全满足标书要求;
有关灯具及光源的具体参数请参阅附页。
4、训练池布灯方式
结合训练馆的建筑特点,对于训练池照明,我们使用THORN多功能400W投光灯OTMH,采用单侧墙面布灯方式,以满足一般训练对水平照度的要求(200lux)。[NT:PAGE]
游泳馆及训练馆照度设计值性能对比表
大图:https://t.cn/EVehjp0
大图:https://t.cn/EVehjpW
各场地、模式用灯数量及功率统计
大图:https://t.cn/EVehjpj[NT:PAGE]
高品质灯具:
使用高品质的灯具,既有高效率同时满足最佳的眩光控制效果最佳的光源、反射器、防眩光板组合,严格控制光线,在地面产生明显截止线,确保控制眩光。灯具效率高达80%。光源光效达到90lm/W。整个灯具效率高。
独特的性能:
一个反射器通过调整光源的三个位置,可以得到窄、中、宽三种配光。为现场安装、调整提供了条件。在悉尼奥运会及很多大型比赛中表现出色。
后盖开启保护。断电维修,通过开启后盖完成。
首先,可以确保瞄准点的一致性。
其次,开启断电,确保工作人员安全。
二级电气等级,安全更有保障。
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