【保护肝脏，你该怎么做？】
1、充足均衡的营养素，尤其注重优质蛋白和各种维生素矿物质的摄入；
2、少吃垃圾食品、深加工、油炸食品，多吃天然的、完整的食物；
3、戒烟酒，少熬夜，晚上11点之前躺下；
4、修身养性，遇事不急不躁，看淡得失，心胸开阔；
5、适当锻炼，不可过度。
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1、充足均衡的营养素，尤其注重优质蛋白和各种维生素矿物质的摄入；
2、少吃垃圾食品、深加工、油炸食品，多吃天然的、完整的食物；
3、戒烟酒，少熬夜，晚上11点之前躺下；
4、修身养性，遇事不急不躁，看淡得失，心胸开阔；
5、适当锻炼，不可过度。
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处理问题十步黄金法则：
1.调整心态：遇事不怕、不急、不慌，沉住气；
2.明确问题：了解清楚怎么回事，明确问题类型；
3.确定目标：制定解决方案和要达到的目标；
4.罗列资源：列出解块问题所需资源(人、财、物)
5.拆解问题：把问题折解分组，找到具体细节；
6.方法方案：探讨商量方法、提出解决方案；
7.行动执行：方案一出，立马执行；
8.反馈改进：执行时根据情况进行修正，得到最有效方法；
9.总结经验：总结方法和经验，以后直接提取；
10.反思教训：统计损失、吸取教训，避免再犯。
1.调整心态：遇事不怕、不急、不慌，沉住气；
2.明确问题：了解清楚怎么回事，明确问题类型；
3.确定目标：制定解决方案和要达到的目标；
4.罗列资源：列出解块问题所需资源(人、财、物)
5.拆解问题：把问题折解分组，找到具体细节；
6.方法方案：探讨商量方法、提出解决方案；
7.行动执行：方案一出，立马执行；
8.反馈改进：执行时根据情况进行修正，得到最有效方法；
9.总结经验：总结方法和经验，以后直接提取；
10.反思教训：统计损失、吸取教训，避免再犯。
挺可爱的一个女孩，你的眼为杏眼，性格上会比较温和，遇事也是不急不躁，虽然有点大小姐脾气，但懂得轻重！眉毛清秀以及眼神的清澈，再加上鼻梁挺直有势，为人单纯正直，身边的人际不错，闺蜜较多，从而你的贵人运极佳，事业上易遇贵人的帮扶，并且事业方面多从事商业工作，会有你意想不到的收获！但过于的单纯，会导致你容易相信别人，感情方面要谨慎的对待，否则容易因被人欺骗而导致财色两失！要收起感情上的冲动以及幻想！
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