一些每天的幸福早餐#好好吃饭#

/七点出头坐在宿舍悠悠吃早饭的时间
是一天给自己充电的开始[揣手]

虽然每天的早餐都差不多一个样
但也被一些小的确幸治愈
（比如每天喝的牛奶不一样，比如那天喝的全脂但热量比头一天的纯奶还低，又比如这次买的鸡蛋个头大，或者煮了一个溏心蛋

分享早晨开盲盒一样的幸福～

【2022.05.07 补档】
虽然是土曜的金曜ラーメン
尾道 | 尾道ラーメン 一（はじめ）
- 尾道ラーメン（大）+ じゃこ飯セット

黄金周最后的周末。几家老铺排满长龙，于是赶来尝试这家开业不到一个月的新店。
扁面+酱油底+漂浮汤汁表面的背脂肉末，尾道拉面要素齐全。葱花和笋干码得齐整，衬托出中间巨大叉烧的存在感。吃来颇有几分台湾卤肉面的感受，一查发现竟然真有尾道拉面起源于台湾屋台料理的说法[哆啦A梦害怕]

米饭是鱼干配上些许背脂和溏心蛋，因为食感肯定不及生しらす丼那般新鲜于是选择加入面汤食用。酱油汤和淡淡腥味最终调和出漁師めし般的风味，作为〆恰到好处[哆啦A梦美味]
#あきめし#

送你一份非常夏天的低脂轻食沙

又一款超级适合夏天的轻食！超级低卡的鲜虾溏心蛋·0脂魔芋凉面，送给你

爱吃虾的姐妹一定不要错过！溏心蛋和鲜虾的完美组合，加上酱料酸酸辣辣的很开胃，重点是超级超级低卡，既能解决掉嘴巴经常寂寞的问题，又能美美过个小夏天~减脂的姐妹赶紧get起来！

敲重点！！
热量：128.6cal
食材：0脂魔芋面、虾仁、溏心蛋、丰富的时令蔬菜

重点要和大家说的就是魔芋面！请注意！是真的完全0脂肪0碳水！很多想减肥的姐妹觉得自己明明吃的很少了，但是体重还是怎么也降不下来！大家知道为什么吗？

元凶其实就是糖分！这款轻食替代掉传统的主食，减少大家的碳水摄入，所以血糖就不会随之而升高，那么这个时候身体就开始消耗脂肪啦！

加上虾仁和溏心蛋都是非常低脂的蛋白质！配合着吃代谢会更高哦！

夏天想瘦的姐妹，听我的，吃起来！
#创业##开店##轻食##沙拉#