#苗药养生#转72物候
所谓“运气”
——往小了说，就是自己身体里运转着的气。
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身体里的“气”流动得慢=运气差。
气机不活跃，堆积的垃圾、水湿多，人就昏沉无力；

身体的“气”流通得快=运气好。
血脉+经络通顺，看起来就精神奕奕，做事如有神助。
所以，调整运势的第一步，是将身体的“气”通畅运转起来。喝喝五清茶➕绿肺茶茶吧，疏通身体调理第一步
微笑～
是自带的补心丹
从中医内科和人体结构解读疾病的——王岱珈老师说，爱笑的人运气不会差，嘴角上翘，自然就舌抵上腭了。

这个小动作，是自带的补心丹。笑一笑，可以随时补心气、开心胸。
微笑放松了舌头，就是放松了心胸啊
*以下原理是王岱珈老师的解读
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中医里说：舌为心之苗窍。

在解剖学上，已有足够的证据来证明这句话：

舌头，属于身体的终端筋膜，与内脏筋膜相连，其中舌骨下肌群的后方紧贴着筋膜向下延伸后，直接从胸骨延伸到舌头——舌头和心胸是有直接联系的。
当心胸筋膜处于紧张状态的时候，就会向下牵拉舌头。当嘴角上翘、微笑时，舌头会带动与之相联系的心脏筋膜放松。

所以说，微笑就是最好的补心丹，每笑一次，就会带动一次心胸的放松。

王老师还细心观察过，有些心胸狭窄、刻薄冷漠、一脸凶相的人，舌头伸出来很费劲，这种人天生舌头就短。

甚至还有人无法做到舌顶上腭，但通过微笑就可以。
▲不是用舌尖刻意去顶，微笑时舌面会自然贴住上腭

如果一脸苦相、经常皱眉头，看起来就有点“衰”，还是多笑一笑吧。

人一笑呼吸就出来了，整个松了，是一种放轻松的状态，只有松下来才能最大程度打开心胸，迎接好运。

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