别再月经前补血啦 女人补血时机有讲究

很多小主喜欢喝点补血的，不说别的，我看甄嬛传，温太医说东阿阿胶都听出茧子了。

什么当归炖鸡，阿胶，一通补，反正中医说女人多血虚。

这说法是没错，但可能你吃错时间了。

其实补血最佳时间是女人月经结束到排卵期这段时间，差不多就月经干净后十五天左右。

快来月经的时候是不合适补血的。

为啥这么说呢？

因为女人月经结束后，一方面，刚刚出血后急需要补虚，另一方面此时慢慢的子宫内膜壁开始变厚，等到排卵期排出卵子。

如果没有受孕，就这次算作废了，变厚的子宫内膜壁开始准备脱落，快到月经人也变得烦躁，乳房胀痛，属于有点肝气郁结的情况。

所以女人的月经的量，主要取决排卵期之前，子宫内膜壁在变厚的时候进补为最好，过了排卵期，内膜壁变厚结束了，则补也无用，而且快月经的时候人是比较郁堵的，反而需要吃清淡。

补血的中药，有个出名的四物汤。

仅仅四味药，为何会有如此功效？这药物配伍有什么讲究吗？在中医里，方剂比较有讲究的，就在于药物配伍有君臣佐使。四物汤以甘温味厚的熟地为方中主帅，为君药，主要起到滋阴、养血、填精的作用；以当归为臣药，起到补血、活血、调经的作用；用白芍为佐药，起到补血、敛阴、和营的作用，同时能够增强补血的力量；以川芎为使药，起到活血、行气、开郁的作用。

是不是所有的女人都适合呢？也不是，孕妇就不能用，因为方中川芎具有活血、行气、开郁的作用，孕妇不宜。除此之外，如果是阴虚血热的月经过多、胎动漏红也不宜用四物汤。 https://t.cn/EhGn2gw

@聊聊初恋发型跟韩式女主角发型
最近有跟外地朋友聊天（美女小姐姐一枚） 说她剪了最近流行的初恋发型 让我品品

那品品 好看 是真好看 发型没毛病 设计也非常到位 而且也还是挺时尚的 设计师的确技术可以 可是这个貌似不是初恋发型吧 长度差不多 但是营造的感觉 跟初恋发型貌似不太一样哦（我的个人认为 好看就行 不必刻意去追求当下流行什么 ）
好吧 我意识到了 可能现在对于初恋发型的理解会有偏差了 包括我们很多同行（正常啊、我也偏差了我承认[害羞R]） 那咱就一起了解了解

聊聊……

先说说她俩的共同点吧 都有修饰侧脸线的效果 而且长度来说还真差不多（最早期的时候初恋头长度到下巴、经过后来的变化、锁骨上嘴角下皆可）头路分界线也差不多 随意分线 甚至有都可以随意搭配加一个刘海儿 （到这儿我也整蒙了 他们一样[可怜R]）

还真不一样 ！
先说初恋发型吧（因为她小 刚“出生没多久”） 层次上她跟韩式还真不一样 低层次渐层 层次有 不太高 主要目的是形成一个内包的效果（准确来讲不叫内包 、只是一个自然向内的流向而已） 刘海 建议不要太短并跟侧区需要自然连接 无需刻意去做卷或者拉直 主要以纹理感和空气感为主 这样自然而且青春活力 时尚还减龄（刘海是她的精髓哦） 总一下：越自然越好 吹干就好 无需刻意的去做一些不必要的东西
返观韩式、层次依然很低 接近于零层次 发尾外翻内扣皆可 但因为韩式所需要的顶区蓬松跟发尾的曲线量感 必需品就是一定得需要一个造型烫 刘海区比较简单 侧分 中分 偏刘海 往前的刘海都可以 不同于初恋就是他的往前的刘海需要一定的量感和整齐度 刘海需要曲度（不是平刘海 哦 不必过分联想） 打理上来说、也挺方便的 吹干就好 然后随便抓抓整齐（反正我之前做的韩式 按着我的方式烫完 三个月内几乎都很好打理 吹干就行 省事儿 其他业内人士我就不得而知了）
写了一整天 各位小姐姐能看明白嘛？
发型没有哪个胜过哪个之分 这两款区别在于风格 一个青春活力 情窦初开 另一个浪漫精致 柔美夺目 主要在于你… 喜欢哪一种风格罢了

小主你喜欢哪一个？？？[费解][费解][费解]#初恋锁骨发发型##给20岁左右的女孩提的建议##时尚穿搭##发型攻略##口红试色# https://t.cn/RxewCns

苦笋有很多种做法：炒、烧、凉拌均可，风味独特，苦中回甜。比较常见的苦笋做法有苦笋烧排骨、苦笋烧鸡、苦笋炒肉、素炒苦笋、苦笋汤、凉拌苦笋等。
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注：不喜欢吃太苦的小主，收货后可用清水浸泡1-2天。换水3-5次，苦笋的苦味大大降低，炒肉脆嫩回甘非常好吃 回味家乡的味道 https://t.cn/A6wRvBbk