處理煩惱的第一步，就是要認識煩惱，清楚知道煩惱是什麼，
同時知道它所帶來的弊病，和對自己所產生的影響。
在不具備這樣清楚的認知之前，各種對治法都只是一種強迫性的壓制，
沒有辦法真正幫助我們根除煩惱，
因此談到「對治」煩惱之前，首先任務是要「認識」煩惱。
有知有覺的過日子佛教認為煩惱是無量的，
總歸來說就是「貪、瞋、痴」三毒煩惱。
這三種負面情緒，有的比較容易察覺和認識，有的比較不容易。
從我個人經驗而言，通常花上四年、五年甚至十年的時間，
：才可能比較清楚知道某種煩惱的運作方式。
觀察、認識煩惱，不是一件容易的事情，要具有恆心和毅力。
哦平時我們散漫慣了，現在開始，就要多將注意力放在自己的起心動念之上。
——第十七世大宝法王——
《法王説不動佛》
同時知道它所帶來的弊病，和對自己所產生的影響。
在不具備這樣清楚的認知之前，各種對治法都只是一種強迫性的壓制，
沒有辦法真正幫助我們根除煩惱，
因此談到「對治」煩惱之前，首先任務是要「認識」煩惱。
有知有覺的過日子佛教認為煩惱是無量的，
總歸來說就是「貪、瞋、痴」三毒煩惱。
這三種負面情緒，有的比較容易察覺和認識，有的比較不容易。
從我個人經驗而言，通常花上四年、五年甚至十年的時間，
：才可能比較清楚知道某種煩惱的運作方式。
觀察、認識煩惱，不是一件容易的事情，要具有恆心和毅力。
哦平時我們散漫慣了，現在開始，就要多將注意力放在自己的起心動念之上。
——第十七世大宝法王——
《法王説不動佛》
處理煩惱的第一步，就是要認識煩惱，清楚知道煩惱是什麼，
同時知道它所帶來的弊病，和對自己所產生的影響。
在不具備這樣清楚的認知之前，各種對治法都只是一種強迫性的壓制，
沒有辦法真正幫助我們根除煩惱，
因此談到「對治」煩惱之前，首先任務是要「認識」煩惱。
有知有覺的過日子佛教認為煩惱是無量的，
總歸來說就是「貪、瞋、痴」三毒煩惱。
這三種負面情緒，有的比較容易察覺和認識，有的比較不容易。
從我個人經驗而言，通常花上四年、五年甚至十年的時間，
：才可能比較清楚知道某種煩惱的運作方式。
觀察、認識煩惱，不是一件容易的事情，要具有恆心和毅力。
哦平時我們散漫慣了，現在開始，就要多將注意力放在自己的起心動念之上。
——第十七世大宝法王——
《法王説不動佛》
同時知道它所帶來的弊病，和對自己所產生的影響。
在不具備這樣清楚的認知之前，各種對治法都只是一種強迫性的壓制，
沒有辦法真正幫助我們根除煩惱，
因此談到「對治」煩惱之前，首先任務是要「認識」煩惱。
有知有覺的過日子佛教認為煩惱是無量的，
總歸來說就是「貪、瞋、痴」三毒煩惱。
這三種負面情緒，有的比較容易察覺和認識，有的比較不容易。
從我個人經驗而言，通常花上四年、五年甚至十年的時間，
：才可能比較清楚知道某種煩惱的運作方式。
觀察、認識煩惱，不是一件容易的事情，要具有恆心和毅力。
哦平時我們散漫慣了，現在開始，就要多將注意力放在自己的起心動念之上。
——第十七世大宝法王——
《法王説不動佛》
#福州环保在行动##福州环保分享# 【郑贞良：一人脏换来万家洁的生态文明建设者】郑贞良，福州市红庙岭垃圾综合处理场重型机械操作手，现任福州市红庙岭垃圾综合处理中心生产科副科长。1995年，红庙岭垃圾填埋场一期建成投入使用，25岁的郑贞良成为一名重型特种机械铲车驾驶员。
夏季烈日炎炎，车厢如蒸笼；冬季冷风刺骨，让人浑身僵硬。回忆起当年日日与垃圾为伍的工作场景，郑贞良特别感慨，红庙岭垃圾填埋场投入使用后第一车垃圾就是他开着推土机填埋的。开了两天，推土机履带上面就沾满了垃圾，必须把履带里的垃圾清理出来，虽然带着厚厚的口罩，但难闻的气味还是令他呕吐不止，吐完又要清理，清理完又要吐，必须得把履带清理干净，车辆才能正常运行。
如影随形的垃圾臭味，给年轻的郑贞良带来不少困扰。有一次下班后，他去营业厅办理业务，身上的气味引来了大家的不适。他给自己定了个规矩：下班直接回家洗澡、鞋子不能进门、衣服要用肥皂水浸泡个把小时。
职业的脏、苦、累，让郑贞良感到彷徨和苦恼。郑贞良的父亲是一名老党员，他告诫郑贞良，做人一定要有一种恒心，要有毅力。这活是臭点累点，可是总要有人去做。每个工作都有它的特殊价值，你工作的价值是守护了千家万户的洁净。如果是一个金子，它到哪里都会发光的。
父亲一席话为郑贞良点亮了一盏“心灯”。就这样，他把20多年的青春和汗水一心扑在了垃圾填埋的工作一线，日复一日地守护和践行。郑贞良虚心向老师傅请教机械操作，通过努力考取了专业资格证书，成为操作重型特种机械清理垃圾的行家里手。
越是万家灯火举家同庆，垃圾填埋工作越是忙碌。在2019年推行垃圾分类以前，福州城区每天产生的垃圾量可以达到4000多吨，而负责填埋垃圾的机械班只有10个人。
为了完成任务，他们必须起早贪黑“三班倒”。20多年来，郑贞良没有在家过一个完整的除夕夜。刚结婚那几天，他还在与工友换班工作；女儿出生那天，他也在场地上工作。
2005年，福州市遭受台风“龙王”袭击，红庙岭垃圾填埋场专用公路严重塌方，水、电、通讯中断，全市生活垃圾无法运输到场。郑贞良与同事连续奋战12天，确保每天3700多吨生活垃圾和淤泥的安全收纳，同时还完成了道路清障抢险的任务。
2020年，在新冠肺炎疫情防控中，红庙岭循环经济产业园需对群众用过的防护口罩及防疫隔离点的医疗用品进行无害化处理。由于刚开始对新冠肺炎不太了解，大家都特别紧张。郑贞良主动请缨，穿上厚厚的防护服，与其他志愿者轮流在一线工作。
2019年开始，红庙岭实施一期生态修复工程。2022年，红庙岭完成了二期覆土复绿工程，实现了土地资源的再生修复和可持续利用。福州城区垃圾处理发生了从单一卫生填埋向以焚烧发电资源化利用为主的结构性转变，实现了生活垃圾“零填埋”。
随着红庙岭垃圾处理发生了结构性转变，干了20多年垃圾填埋的郑贞良也“下了岗”，他投身到红庙岭生态修复的新事业中。
郑贞良说，生态修复工程是利国利民、功在千秋的大事。现在，他每天都在红庙岭循环经济生态产业园仔细核查覆土复绿和垃圾分类等情况，落实安全措施。为了确保垃圾“日产日清”并安全处理，他放弃节假日，与职工共同担负起园区疫情防控等工作。
如今，红庙岭满目苍翠，空气清新，已经不再是曾经臭气熏天的垃圾场了。今后，这里还会种上更多的树木花草，将变成一个生态公园，还给福州市民一片绿水青山。
身在肮脏处，心存皎月间。正是这样的信念和坚守，正是人民至上的价值追求、滴水穿石的干劲韧劲，让红庙岭上的这颗“金子心”闪闪发光！#好男儿志在四方#
夏季烈日炎炎，车厢如蒸笼；冬季冷风刺骨，让人浑身僵硬。回忆起当年日日与垃圾为伍的工作场景，郑贞良特别感慨，红庙岭垃圾填埋场投入使用后第一车垃圾就是他开着推土机填埋的。开了两天，推土机履带上面就沾满了垃圾，必须把履带里的垃圾清理出来，虽然带着厚厚的口罩，但难闻的气味还是令他呕吐不止，吐完又要清理，清理完又要吐，必须得把履带清理干净，车辆才能正常运行。
如影随形的垃圾臭味，给年轻的郑贞良带来不少困扰。有一次下班后，他去营业厅办理业务，身上的气味引来了大家的不适。他给自己定了个规矩：下班直接回家洗澡、鞋子不能进门、衣服要用肥皂水浸泡个把小时。
职业的脏、苦、累，让郑贞良感到彷徨和苦恼。郑贞良的父亲是一名老党员，他告诫郑贞良，做人一定要有一种恒心，要有毅力。这活是臭点累点，可是总要有人去做。每个工作都有它的特殊价值，你工作的价值是守护了千家万户的洁净。如果是一个金子，它到哪里都会发光的。
父亲一席话为郑贞良点亮了一盏“心灯”。就这样，他把20多年的青春和汗水一心扑在了垃圾填埋的工作一线，日复一日地守护和践行。郑贞良虚心向老师傅请教机械操作，通过努力考取了专业资格证书，成为操作重型特种机械清理垃圾的行家里手。
越是万家灯火举家同庆，垃圾填埋工作越是忙碌。在2019年推行垃圾分类以前，福州城区每天产生的垃圾量可以达到4000多吨，而负责填埋垃圾的机械班只有10个人。
为了完成任务，他们必须起早贪黑“三班倒”。20多年来，郑贞良没有在家过一个完整的除夕夜。刚结婚那几天，他还在与工友换班工作；女儿出生那天，他也在场地上工作。
2005年，福州市遭受台风“龙王”袭击，红庙岭垃圾填埋场专用公路严重塌方，水、电、通讯中断，全市生活垃圾无法运输到场。郑贞良与同事连续奋战12天，确保每天3700多吨生活垃圾和淤泥的安全收纳，同时还完成了道路清障抢险的任务。
2020年，在新冠肺炎疫情防控中，红庙岭循环经济产业园需对群众用过的防护口罩及防疫隔离点的医疗用品进行无害化处理。由于刚开始对新冠肺炎不太了解，大家都特别紧张。郑贞良主动请缨，穿上厚厚的防护服，与其他志愿者轮流在一线工作。
2019年开始，红庙岭实施一期生态修复工程。2022年，红庙岭完成了二期覆土复绿工程，实现了土地资源的再生修复和可持续利用。福州城区垃圾处理发生了从单一卫生填埋向以焚烧发电资源化利用为主的结构性转变，实现了生活垃圾“零填埋”。
随着红庙岭垃圾处理发生了结构性转变，干了20多年垃圾填埋的郑贞良也“下了岗”，他投身到红庙岭生态修复的新事业中。
郑贞良说，生态修复工程是利国利民、功在千秋的大事。现在，他每天都在红庙岭循环经济生态产业园仔细核查覆土复绿和垃圾分类等情况，落实安全措施。为了确保垃圾“日产日清”并安全处理，他放弃节假日，与职工共同担负起园区疫情防控等工作。
如今，红庙岭满目苍翠，空气清新，已经不再是曾经臭气熏天的垃圾场了。今后，这里还会种上更多的树木花草，将变成一个生态公园，还给福州市民一片绿水青山。
身在肮脏处，心存皎月间。正是这样的信念和坚守，正是人民至上的价值追求、滴水穿石的干劲韧劲，让红庙岭上的这颗“金子心”闪闪发光！#好男儿志在四方#
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