D1047 年丰公园
昨晚上她睡着以后我十一点半也睡了，她睡着以后倒是醒来了一次，没说要尿尿，不过我抱她去倒是没反对，后来尿完了再上床睡觉，再后来醒了有两次吧，早晨八点她爸爸起床了她还没醒。我先起床穿了裙子，她看到也说要穿裙子，自己挑了件吊带裙穿。
起得晚了出门也晚了，九点半做了个核酸骑着电瓶车带她沿着公园转，发现还有个公园没去过，也不知道电瓶车可以开进里面，我们就把车停下外面走进去了。我们走进去发现里面有玩沙子的，有莲花，湖里有鱼，有个小哥哥的奶奶看到我们在旁边还分给我们一点馒头让她喂鱼。我们喂完鱼就沿着湖边走，走到尽头找了个地方“野餐”，也就是喝喝水，剥了个橘子，我要给她吃她不要，我就自己吃了半个，她看我真吃了就说也要吃，吃了几瓣让我也吃，我真塞进嘴里了她就让我吐出来，周日去体检确认一下我是不是真的没幽门螺杆菌，我吐出来的她说要吃就给她吃了，希望没事吧。吃完已经十点五十了，怕她不肯走我就在前面跑，她在后面追，就这样一路跑到了门口。她热得身上都是汗，我要给她戴口罩她不要，把汗都擦干了她才肯戴，帽子是不肯戴。
回家拿了快递吃午饭，一开始我也吃不下，休息休息给她读读书到了十一点三刻，这才坐下来吃饭。今天外面虽然没有太阳是阴天但是气温还是很高，天气闷热，体感还是不舒服，要不是为了陪她真想一直待在空调间。我俩吃午饭的时候她奶奶已经吃完了，就得空喂她吃鸽子肉，等我吃完了她要吃饭了，我给制止纯喂，顶多给她盛勺子里一定要让她自己放嘴里，总不能一顿饭啥都不干就张嘴吧。
吃完了进房间睡觉，到了两点半才睡，我也是一起睡的，四点我醒来她也醒了，我还在缓冲中呢，她又睡过去了，四点半我给喊起来的。起来缓了缓带她去楼下小广场玩。上午户外了有俩小时，下午就随便点吧，玩了半小时我们回家吃晚饭。晚饭吃面，她还是吃得超级慢，我进去弄一下文件，不管她爷爷奶奶有没有喂了。
晚上快七点了她爷爷奶奶才带出去，晚饭吃得晚吃得慢。之前是出去了急着回来尿尿，听她奶奶说她会自己说要回家了，我妈妈想我了。今天倒是没有，但是也就玩了半小时就回家了。洗完澡看完iPad跟我说要读巴巴爸爸，读到了十点让她睡觉，又在床上翻来覆去，用脚踢我的脸我的头，跟她说不行，我也踢她的脸她的头，当然下手不重，她就哈哈哈哈地笑，以为我跟她玩呢。把我气得够呛，我坐起来不让她踢，她就要爬我身上，力气不够就拽我头发，所以说留长发的坏处就在这，掉头发不说还暴露缺点，连三岁的小娃娃都能欺负到头秃。最后十一点半睡着了，我爸说明天上午来看我们，不知道情况怎么样，应该起码已经起床了吧。

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跳绳对膝关节有哪些伤害？
合理的跳绳锻炼对膝盖损伤不大，但过量运动、错误的姿势以及存在膝关节原发疾病时，跳绳会对膝盖造成较大的损伤。
1、过量运动：在跳绳中，膝盖负责缓冲地面与人体之间的冲击力，过量的跳绳运动会使膝盖承受过多的冲击，对膝盖造成较大的损伤，尤其是在运动后未能及时放松的人群。
2、不良姿势：跳绳时使用了错误的姿势、穿戴了不合脚的运动鞋、选择了不适合运动的场所等都会给膝关节带来较大的冲击，造成不同程度的损伤。
3、原发疾病：膝关节有不适症状、存在未发现的或未经治疗的疾病时跳绳，会加重膝关节的负担，给膝关节造成极大的损害，加快疾病的进展。

展+ | 2022 曼彻斯特大学建筑毕设作品
In-between Spaces: Architecture as a War Language
PANAYIOTIS IOAKIM

该项目位于塞浦路斯尼科西亚。众所周知，尼科西亚是世界上最后一个分裂的首都。但除了城市分裂之外，塞浦路斯最大的两个社区仍在分裂。因此，我在这个项目中的意图是找到一种新的方式，通过建筑来连接这两个社区，这是以前从未做过的。我想创造一种新的语言，这是两个社区的共同语言，也尊重他们的历史。
我意识到两个社区都知道战争的语言。它们都与1974年导致战争的可怕事件有关，也与战争期间遭受的暴行有关——爆炸、房屋被毁、亲人被杀。他们被迫离开家园，前往划定明确的领土——南部是希族塞人，北部是土族塞人。但有一件事可以将它们结合在一起，那就是我选择的缓冲区作为我的站点。利用人们在战争期间的不适感，将其刻在缓冲区的垃圾中，并将其用作轰炸符号，我希望双方的人们都能面对他们过去的真相。虽然我们都知道它，每天都看到它，但我们却没有意识到它。我们知道这已经发生了，但我们已经失去了希望。是时候应对了，要做到这一点，我们必须相互拥抱，拥抱我们的历史。我们需要创造一个新的共享和神圣的地方，不受曾经分裂我们的一切事物的玷污。我们需要一个新的地方，用新的语言和身份来称呼我们自己。