今天是平安夜，喜欢傍晚回家时的宁静感，让北京这座城市，充满复古的摩登，有着不同于传统古城的一面。当下的世界，有很多种声音，但我更欣赏Focus这个词，它是我刚工作那年，公司培训上强调的一种专注意识。即在纷繁复杂中，学会要把个人精力投放在最重要的事上，不受干扰，更不要分心去关注没有意义的事与人。它意味着不拖泥带水，不在乎杂音杂事，保持直线状态下达成目标，并同时获得内心自由。

周围事业和生活都很出色的同事和朋友，大多数具备这种特质。对于无关紧要的事物，乃至矛盾分歧，他们往往不会去过多在意，基本一带而过。思维会继续选择进入当下最紧要的事上，以决定怎样去投放自己的精力。一旦确定，就会全力以赴。至于不重要却不得不牵涉他们精力的事，尽快解决，不再纠结是他们的首选。

生活是一个大型田径场，专注于关键跑道，才能跑得更快更稳。

#做一个刚刚好的女子[超话]#《不孤独》——Sa柔儿

有人认为，夜阑人静枕边无人，这是孤独。

有人认为，单身时光身边无人，这是孤独。

有人认为，但凡没有人陪着自己吃饭、睡觉、旅行、又或许想说话时找不到人倾诉，这是孤独。

人们害怕孤独，因为他们不喜欢一根针掉在地上也能听见声音的死寂，那种内心深处畏惧独处所产生的抵触，源于这些人精神世界空虚。

克里希那穆提的《生命之书开篇便写道:“你可曾安静地坐着，既不专注于任何事物，也不费力地集中注意力，而是非常安详地坐在那里？你会听到远处的喧闹声以及近在耳边的声音，这意味着你把所有的声音都听进去了；你的心不再是一条狭窄的管道。若是以这种方式轻松自在地听，就会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识。”

杂音未必就是噪音，相反我们的世界正是由许许多多不同的声音构成，当你静下来时，这些近处的，远处的“交响曲”能汇集成生活的乐曲，只要你享受内心的平静，你便会觉得它们动听。

真正的幸福，源自内心的柔软，孑然一身也不害怕孤独，不畏惧寂寞，那是因为你明白这一切只是生活另外的样子，你享受这样的状态。

况且，不是每个人面对孤独的感受都是痛苦的，如果随波逐流的盲从会令你变得庸俗，你坚守自己的本真变得孤独又有何妨？

理解孤独，不必抗拒孤独。孤独本来没有问题，有问题的是认为它有问题的人。#读书##反传销，我们在路上#

你太看重好与坏了，你也太看重利与弊了，但是生活不可能永远顺风顺水，所以你错过了好多开心的事，你烦躁，难过，无助，无力又自我怀疑
不是这样的，你只是没有发现美好，不是所有的事情都需要被定义，被条条框框
听我的，这一生短短的几十年，不要和自已太过较劲，我希望你放松一点，自由一点，开心一点，希望你眼里永远有星星
不要一有负面情绪就觉得自己不够强大，自我怀疑，我不需要你很强大，因为不管是站着坐着还是躺着，我都可以 抱着你
你的感性没有错，没有人可以定义你，你的坚强和柔软都可以有，这个世界杂音太多了，我不祝你学业有成，我祝你开开心心的成长，被爱包围，健康的长大，做一个开心的小女孩儿，开心的小老太太，摸摸头