#悦跑学堂# 变速跑是快跑与慢跑交替进行的一种运动方法。这种忽快忽慢的跑步方式，正好把两种强度的运动形式很好地结合起来，可以同时起到消耗脂肪和糖的效果。据医学研究证明：变速跑不仅能丰富锻炼内容，增加跑步兴趣，而且对提高人体机能也大有好处。变速跑训练，关键是“变”字，快跑与慢跑的比例必须适合自己的水平和能力，才能不断进步。
在芬兰，研究者发现，一位持续70分钟快慢跑结合者在跑完后的15小时内，体内依然在快速燃烧着脂肪。而采用稳健步伐慢跑者却无法达到这种效果，可见这种跑步方法的瘦身效果确实不一般。（via.智慧跑步）
在芬兰，研究者发现，一位持续70分钟快慢跑结合者在跑完后的15小时内，体内依然在快速燃烧着脂肪。而采用稳健步伐慢跑者却无法达到这种效果，可见这种跑步方法的瘦身效果确实不一般。（via.智慧跑步）
#世界环境日#近在咫尺，而环保行动，已经开始！
我们联合@百度营销 及@萝卜快跑自动驾驶 ，邀你共赴低碳之旅：即日起至本月底，扫描海报二维码，即可赚取积分兑换低碳好礼，更有宏碁Vero 蜂鸟·未来国家地理环保联名版笔记本等你赢！
期待你与我们一起，以永续之AI，守护蓝色星球的永续未来！
#Acer earthion # #地球任务#
我们联合@百度营销 及@萝卜快跑自动驾驶 ，邀你共赴低碳之旅：即日起至本月底，扫描海报二维码，即可赚取积分兑换低碳好礼，更有宏碁Vero 蜂鸟·未来国家地理环保联名版笔记本等你赢！
期待你与我们一起，以永续之AI，守护蓝色星球的永续未来！
#Acer earthion # #地球任务#
6月5日是世界环境日，“低碳先行者”从每一个小我做起。绿色生活，低碳出行，为环保献出自己一份力，共同守护我们的蓝色星球！萝卜快跑联合低碳先行品牌Acer宏碁，发起「低碳之旅，用AI守护蓝色星球」活动，即日起参与「每日打卡互动」，收集蓝色能量，践行低碳理念的同时还有机会抽低碳大奖！一起来参加吧～#低碳之旅#
✋热门推荐