#运动就是坚持##运动打卡#
今日体重：95.2斤 初始体重：104斤
昨日体重：95.9斤 最终目标：90斤
啧～月底下95有希望的吧，应该有的哈[二哈]
今日饮食：
早饭：️
午餐：麻辣拌➕紫米包
晚餐：鸭货➕酸奶2杯
中午吃的晚～下午竟然感觉不到饿～
小姐妹晚上带回来的鸭货，辣到我嘴巴都要肿起来～停不下来的节奏，此刻还看着综艺嗑着瓜子～
Day 340｜今日运动：跑步6公里
距离完成一年的目标还有25天～要加油呀，别停下来[摊手] https://t.cn/EKqKGyI
今日体重：95.2斤 初始体重：104斤
昨日体重：95.9斤 最终目标：90斤
啧～月底下95有希望的吧，应该有的哈[二哈]
今日饮食：
早饭：️
午餐：麻辣拌➕紫米包
晚餐：鸭货➕酸奶2杯
中午吃的晚～下午竟然感觉不到饿～
小姐妹晚上带回来的鸭货，辣到我嘴巴都要肿起来～停不下来的节奏，此刻还看着综艺嗑着瓜子～
Day 340｜今日运动：跑步6公里
距离完成一年的目标还有25天～要加油呀，别停下来[摊手] https://t.cn/EKqKGyI
#运动就是坚持#
今日体重：96.8斤初始体重：104斤
昨日体重：96斤最终目标：90斤
[摊手][摊手]目标默默的改成了90斤～哈哈哈哈。还有一个月的时间，再能瘦个6.7斤的我就知足！！！！了！！！
今日饮食：
早饭：香蕉➕柿饼2个
午晚餐：铁锅炖排骨鸡爪➕饼
零食：酸奶➕雪糕
今天真的撑死了～心里想着我还有一个月就运动一年了，从明天开始好好做人！！！！结果没出息的一直吃……
Day 335｜今日运动：跑步机7.2公里
加油哇～还有一个月～就运动一年咯～
今日体重：96.8斤初始体重：104斤
昨日体重：96斤最终目标：90斤
[摊手][摊手]目标默默的改成了90斤～哈哈哈哈。还有一个月的时间，再能瘦个6.7斤的我就知足！！！！了！！！
今日饮食：
早饭：香蕉➕柿饼2个
午晚餐：铁锅炖排骨鸡爪➕饼
零食：酸奶➕雪糕
今天真的撑死了～心里想着我还有一个月就运动一年了，从明天开始好好做人！！！！结果没出息的一直吃……
Day 335｜今日运动：跑步机7.2公里
加油哇～还有一个月～就运动一年咯～
减肥第1️⃣7️⃣天106斤到90斤｜已瘦3.4斤｜
初始体重：52.9kg
今日体重：51.2kg
昨日体重：51.2kg
-
饮食
：牛奶➕豆包1个
中：鸡蛋炒饭
晚：苹果1个➕面条半碗
✔️加餐：简醇酸奶
-
运动：
❎喝水不到1000ml
昨天开会开了一天，今天的脑袋还是疼的
-
初始体重：52.9kg
今日体重：51.2kg
昨日体重：51.2kg
-
饮食
：牛奶➕豆包1个
中：鸡蛋炒饭
晚：苹果1个➕面条半碗
✔️加餐：简醇酸奶
-
运动：
❎喝水不到1000ml
昨天开会开了一天，今天的脑袋还是疼的
-
✋热门推荐