减肥day8[羞嗒嗒]
[兔子]进食记录：早餐：玉米1➕茶叶蛋1
午餐：如图➕玉米1➕丹香全麦吐司1
下午加餐黑咖啡➕牛奶
晚餐：炒酸奶最爱➕可好全麦吐司一个半
[兔子]运动记录：步行八公里➕爬楼梯30min➕帕梅拉臀腿➕帕梅拉下腹➕帕梅拉马甲线
[兔子]喝水记录：1000ml吧大概（忘记喝了）
[兔子]心情记录：提离职了，爽爽的，运动目标也完成，和男朋友的感情依旧甜蜜蜜，没有太多烦恼，顺其自然咯[哈欠]，争取一点半之前和花花一起睡！

减肥day6[加油]
[兔子]进食记录：1、早餐一根香蕉三片丹香全麦吐司一袋牛奶25个圣女果（忘拍照了）
2、午餐如图还要再➕半根玉米（今天多亏了花花和泠玉劝我！我第一次中午不暴食了！不暴食胃真的好舒服啊！！！）
3、下午加餐黑咖啡兑牛奶（黑咖啡真的抑制食欲，牛逼，会坚持喝的）
4、晚上陪同事去台东711吃了关东煮一串海带一个萝卜一个魔芋丝
[兔子]运动记录：步行8公里➕如图[awsl]，感谢自己的坚持！！！
喝水记录：1300ml大概
[兔子]心情记录：困死了热死了的一天，我老板终于生了个女孩，今天工作没人烦我，下午在单位狠狠昏迷了4个小时，同事都以为我死了哈哈哈，总的来说上班比休息在家好，不焦虑还有人陪，顺其自然吧小王！！会越来越好滴！

减肥day4[色]
进食记录：如图[抓狂]，明天不吃玉米了！原来热量这么高！！减少碳水摄入吧还是！！
运动记录：步行七公里➕体态大师薄被➕帕梅拉提臀➕刘畊宏健身操56分钟纯练
喝水记录：1400ml大概
心情记录：心情不错的一天，晚上和花花打了一把lo，我的寒冰射手已经没那么生疏了。今天晚上没加班简直爽死。对于这份工作想干到哪儿就哪儿了，顺其自然，开摆[爱你]，把自己当做旁观者去上班。晚上狠狠运动了两个小时，汗流浃背洗了个澡，裸睡一下，身体舒服的程度到顶了。