不得了不得了，不行不行♂️
疯狂刺激放纵长肉的6月……[二哈]
演唱会要来啦，小目标走起……[加油]
好不容易保持下来，一下就破防了，不就多吃了两碗饭嘛，哼，至于嘛至于嘛……[笑cry][顶]
晚安啦[月亮][月亮][月亮]早睡早起，加大运动量，中午少吃晚饭不吃，控糖控奶茶（忍住～送到我面前都不喝了～）发个微博以此为证[awsl]
疯狂刺激放纵长肉的6月……[二哈]
演唱会要来啦，小目标走起……[加油]
好不容易保持下来，一下就破防了，不就多吃了两碗饭嘛，哼，至于嘛至于嘛……[笑cry][顶]
晚安啦[月亮][月亮][月亮]早睡早起，加大运动量，中午少吃晚饭不吃，控糖控奶茶（忍住～送到我面前都不喝了～）发个微博以此为证[awsl]
Day451
今日体重:前日体重:102.9斤 较前日
本周目标:102斤 6月目标:102斤(体脂率21%)
（初始152斤，2021年4月至今已减斤。）
今日饮食：
早午餐：杂酱面+鸡杂面+气泡水+冰汤圆+土红糖糍粑（妈呀，这个糍粑太好吃了，南京什么时候可以有）
下午加餐：宫廷鸡蛋糕1大个+拿破仑1大个
晚餐：烧烤+奶茶+番茄麻辣鱼
今日运动：！
今天一早起来，浑身跟被人打过一样，昨天这小哥按摩技术着实给力！
欢乐的时间总是过得那么快，结束三天旅行，回去继续好好努力工作，努力生活，期待下一站！
今日体重:前日体重:102.9斤 较前日
本周目标:102斤 6月目标:102斤(体脂率21%)
（初始152斤，2021年4月至今已减斤。）
今日饮食：
早午餐：杂酱面+鸡杂面+气泡水+冰汤圆+土红糖糍粑（妈呀，这个糍粑太好吃了，南京什么时候可以有）
下午加餐：宫廷鸡蛋糕1大个+拿破仑1大个
晚餐：烧烤+奶茶+番茄麻辣鱼
今日运动：！
今天一早起来，浑身跟被人打过一样，昨天这小哥按摩技术着实给力！
欢乐的时间总是过得那么快，结束三天旅行，回去继续好好努力工作，努力生活，期待下一站！
晚安总结Day539:
最近真是太容易丧了啊[允悲]真的是动不动就Emo，感觉自己到了这个年纪还是有点没活明白。
6月马上就坚持过去了，今年的最低目标算是完成了[拳头]
下半年是冲刺阶段，但就是不知道能不能冲得动。自己这情绪，真得好好管管。
也得赶紧培养几个正确的刚需，不然被急功近利的风气给带歪了！
去做一些长期有复利积累的事情，认真打磨自己的赚钱能力！
PS：好好生活，好好爱自己！
最近真是太容易丧了啊[允悲]真的是动不动就Emo，感觉自己到了这个年纪还是有点没活明白。
6月马上就坚持过去了，今年的最低目标算是完成了[拳头]
下半年是冲刺阶段，但就是不知道能不能冲得动。自己这情绪，真得好好管管。
也得赶紧培养几个正确的刚需，不然被急功近利的风气给带歪了！
去做一些长期有复利积累的事情，认真打磨自己的赚钱能力！
PS：好好生活，好好爱自己！
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