【#今日美满育儿# 不同体质的宝宝，怎么吃肉才健康？】lesson 2 说到根据宝贝的自身特点进行肉食选择，就一定要留意宝宝的体质啦，以下几种类型，宝爸宝妈们快来对号入座哦：

No.1消化能力好、非过敏体质宝贝

这类宝宝应首选富含铁的肉食。妈妈可以根据当地食物的特点来给宝贝添加，比如沿海地区可以首选扇贝、海虾等，内陆地区则可以选择牛肉、瘦猪肉等。

No.2消化能力弱、非过敏体质宝贝

这类宝宝肉类的选择首选富含铁的白肉，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。由于宝宝消化能力弱，红肉可以晚添加，而且要以白肉为主，红肉为辅。

No.3消化能力好，过敏体质宝贝

建议这类宝宝添加肉类的顺序为：

第一梯队：猪肉；
第二梯队：鸡肉、鸭肉；
第三梯队：牛肉、淡水鱼；
第四梯队：扇贝、深海鱼。

这是因为肉类中容易引起过敏的有鱼、虾、蟹、贝壳类等。而牛羊肉虽然也较容易引起过敏，但是经烹煮熟透后过敏性会大大降低。

妈妈应等宝宝大一些后再添加易过敏食物，首次添加时应谨慎，要少量添加，并注意观察宝宝的反应。如发现宝贝添加后出现湿疹、哮喘、腹泻等症状，应立刻停止该类辅食的添加。

另外，鱼类之间存在较广泛的交叉反应，一般对一种鱼过敏，吃其他鱼就容易过敏，需谨慎添加。

No.4消化能力弱、过敏体质宝贝

这类宝宝消化能力弱，所以应先选择肉质纤维较细、质地好消化的禽肉类，如鸡肉鸭肉等。等宝宝大一点，消化能力有所增强后，再选择猪肉、牛肉等红肉类。

像鱼虾类容易引起过敏的食物，应谨慎添加，最好在宝宝1岁以后再尝试。每次添加新的肉类食物时，都要注意观察宝宝食用后的反应。

不同体质的宝宝，怎么吃肉才健康？

No.1消化能力好、非过敏体质宝贝

这类宝宝应首选富含铁的肉食。妈妈可以根据当地食物的特点来给宝贝添加，比如沿海地区可以首选扇贝、海虾等，内陆地区则可以选择牛肉、瘦猪肉等。

No.2消化能力弱、非过敏体质宝贝

这类宝宝肉类的选择首选富含铁的白肉，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。由于宝宝消化能力弱，红肉可以晚添加，而且要以白肉为主，红肉为辅。

No.3消化能力好，过敏体质宝贝

建议这类宝宝添加肉类的顺序为：

第一梯队：猪肉；
第二梯队：鸡肉、鸭肉；
第三梯队：牛肉、淡水鱼；
第四梯队：扇贝、深海鱼。

这是因为肉类中容易引起过敏的有鱼、虾、蟹、贝壳类等。而牛羊肉虽然也较容易引起过敏，但是经烹煮熟透后过敏性会大大降低。

妈妈应等宝宝大一些后再添加易过敏食物，首次添加时应谨慎，要少量添加，并注意观察宝宝的反应。如发现宝贝添加后出现湿疹、哮喘、腹泻等症状，应立刻停止该类辅食的添加。

另外，鱼类之间存在较广泛的交叉反应，一般对一种鱼过敏，吃其他鱼就容易过敏，需谨慎添加。

No.4消化能力弱、过敏体质宝贝

这类宝宝消化能力弱，所以应先选择肉质纤维较细、质地好消化的禽肉类，如鸡肉鸭肉等。等宝宝大一点，消化能力有所增强后，再选择猪肉、牛肉等红肉类。

像鱼虾类容易引起过敏的食物，应谨慎添加，最好在宝宝1岁以后再尝试。每次添加新的肉类食物时，都要注意观察宝宝食用后的反应。

【不怕鱼“溜了”！海南首个“5G+海洋牧场”示范项目试运行】日前，基于5G网络技术的网箱生物环境在线监测系统在陵水黎族自治县新村镇深海养殖场成功部署，这标志着海南省首个基于“5G+海洋牧场”的示范项目正式试运行。该系统解决了深海养殖信息采集与传输困难的痛点。如果有鱼再跑，养殖人员就可以通过手机APP观察到，及时止损。（记者丁平）https://t.cn/AiB2qiuW