中国能量之光许显锋第1360天持续精进

❤️践行持续，知行合一。反求诸己 ，正己化人。日日知非 ， 日日改过。不急不停 ， 止于至善。

【学会原谅，才会幸福❗️】
1️⃣人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得很痛苦，活得很累。
2️⃣原谅是一种风度，是一种修养，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油，原谅像一把伞，它会保护你，帮助你在雨中前行。
3️⃣人和人的学识不同，见识不同、修养不同。对事物的看法自然就不一样，处理问题的方式，方法也就不一样。人与人之间有碰撞，有摩擦、有矛盾，是很正常的，原谅他人等于把自己，放在了一定的高度。
4️⃣对别人的误解，不妨试着置之一笑，给时间一个印证的机会，原谅别人需要有自我牺牲的精神，要有一个宽阔的胸怀，吃亏并不代表软弱可欺。原谅生活，因为它像天空一样不会永远纯净透明。晴空万里时，它会让你欢笑。乌云密布时，它会使你忧郁，它不会让你一直幸运幸福，它会让你尝遍酸甜苦辣咸。
5️⃣假如你不能原谅，一定会痛苦不堪，后果是你会生活在“水深火热”之中，郁郁不乐。所以，要学会原谅他人，自己才能活得幸福❗️❗️❗️

中国能量之光许显锋第1346天持续精进

❤️践行持续，知行合一。反求诸己 ，正己化人。日日知非 ， 日日改过。不急不停 ， 止于至善。

【不生气，就不生病❗️】
1️⃣情绪是人的本能，但在竞争激烈的生活环境下，人的精神压力自然会增大，于是各种负面情绪会经常影响到人的健康。
2️⃣著名医学教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。国家怎么这个样子，社会怎么这个样子，单位怎么这个样子。回到家就抱怨，家里人怎么这个样子，抱怨就是一种负向情绪。”
3️⃣“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。嘿，只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。”
4️⃣“心要静，身要动。”养心、静心、修心、调控意识情绪，本身就是一个养生常识，可惜不被大家重视，所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”。心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。
5️⃣心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。其实，决定人寿命长短的不仅仅是吃和运动，还有愉快的心情和积极的心态也是十分重要的❗️❗️❗️

中国能量之光许显锋第1342天持续精进

❤️践行持续，知行合一。反求诸己 ，正己化人。日日知非 ， 日日改过。不急不停 ， 止于至善。

【努力不苦，懒惰的人生才苦❗️】
1️⃣人生晚吃苦，不如早吃苦；你现在不累，以后就会更累。你要知道，现在吃的苦，其实是以后享的福。曾国藩曾说：“百种弊病，皆从懒生。懒则弛缓,弛缓则治人不严,而趣功不敏。”
2️⃣孔子也曾说：“人无远虑，必有近忧”，做人眼光要放长远，不能只贪一时的安逸，让内心的懒惰控制你的生活。努力的苦，是暂时的。现在不少人和孩子都吃不了苦，碰到一点挫折，一点困难就要放弃。
3️⃣你问他为什么不能坚持一下，吃点苦，他便振振有词地回答你，努力太苦了，努力也是这样过，不努力也是这样过，为什么不让自己当下过得舒服一点呢？人生有些苦注定要吃，今天不苦学，老来是要后悔，是要受苦的。年少时贪图安逸，不想努力，少了精神的滋养，少了技能的支撑，明天就要忍受空虚与“贫穷”。
4️⃣努力了，可能当时会感到痛苦，但当你买过这个坎，你会拥有一个内心更加丰满，更有价值的自己。付出的努力，受过的苦永远不会白费，上天总会补给你，即使你当时没有获得自己想要的，当有一天你陷入困境，你此时的努力便会显现出来。
5️⃣吃苦努力得到的是技能上的进步，思维上的开阔，心智上的成熟，这些对人生意义重大，一生都对你有益。