算好排卵，精准妊娠[打call]
什么是排卵期？月经规律的情况下，女性的排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
这里有一个误区，以为月经正常，排卵就正常，然后按照推算的时间去同房，结果久久不中。
实际上，有无排卵性月经来潮的情况，就是有月经，但没排卵，而很多姑娘连月经都不规律，排卵时间自然更加“随机”，好孕当然越来越远。
那如何准确预测排卵的时间，让女性更快好孕！下面推荐一些测排卵方法，希望能帮到您。

▍测基础体温
推荐指数：★★★★
准确度：★★★★
基础体温(BBT)是指睡眠6～8小时后，醒来时不做任何活动所测得的体温。具体操作是每日清晨醒后未作任何活动时, 测量口腔温度5～10min , 并记录于基础体温表。
正常的基础体温呈前低后高的曲线，医学上称之为双相型体温曲线。在月经期、卵泡期较低，排卵日最低，排卵后升高0.3-0.5℃，一直持续到下次月经前。

▍B超监测
推荐指数：★★★★
准确度：★★★★★
通过B超动态观察卵泡超声图像的变化，能比较全面地监测卵泡的生长过程、成熟状况、排卵预测、卵泡破裂排卵情况，结合其他辅助检查，使医生能及时了解治疗周期卵泡生长发育信息。
一般情况下，假如规律月经周期30天，可以在月经开始的第10天监测，根据卵泡的发育程度监测间隔不等。但该方法需要频繁到医院进行监测，要花费一定的时间和金钱。

▍周期推算
推荐指数：★★
准确度：★
如果月经周期很规律，那么，下次月经来潮前的第14天左右就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
但是影响月经周期的因素很多，心情、环境、饮食改变等都可能会使排卵期提前或延后，所以这个方法并不是很准确，尤其不适用于月经不规律的小姐姐。

▍排卵试纸
推荐指数：★★★
准确度：★★
随着卵泡的生长，LH水平开始升高，当LH达到高峰后，会与FSH协同作用，引发排卵。LH峰值一般出现在卵泡破裂前的24-36小时，排卵试纸就是通过检测LH的变化来预测排卵时间。测到强阳之后，就可以开始同房事宜了~
测试最好在每天的固定时间段，测前2小时避免大量饮水。如果出现弱阳性，可增加检测的次数；如果出现强阳性，提示有卵泡发育成熟；如果从强阳性转弱，说明已经排卵了。

#阳光信用# ‖#每日一善#
其实我也有容貌焦虑，怕太帅而遭人嫉妒。 ​​​醒在梦境上，梦在清晨上，晨在川流上，流在船岛下相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边我只希望，祈祷，我的心境不要再粗糙下去，荒芜下去，这就是我的最大愿望不知不觉就长到了要爱要哀愁要纠结要迟疑要理性要偷泣要分别的年龄凡对于以真话为笑话的，以笑话为真话的，以笑话为笑话的，只有一个方法：就是不说话。于是我从此不说话——鲁迅《说胡须》世界很大，就像这星空一样，它不会因为，一颗星星的存在，而流光溢彩，也不会因为，一颗星星的缺席，就黯然失色——一禅小和尚

#阳光信用# [摇摇马][摇摇马]#每日一善#
用三分热度 削减陌生程度 就刚好，温柔总是 如梦境般来临，梦醒后 清晨say morning。
善恶四种尺度∶对己对他都有利的是善;对己倒霉但对他人有利的是大善;对己对他都倒霉的是恶;对己有利对他人倒霉的是大恶。 每个人都因为心存热爱、勇于尝试、勇于一试再试，最终活出了属于自己的模样。这些鲜明的青年人形象、这些并不伟大的目标，在这些平凡的场景下，也组成了一个时代的青年群像。