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爱吃面条，又怕吃胖，
怎么办？？？
教你3个“面条吃不胖”的小技巧：

1，优先选择粗粮面条，比如说苦荞面、青稞面、荞麦面等，低升糖，高饱腹。

2，不要单纯吃面条，可以搭配优质的蛋白质，比如鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。

3，吃面不喝面汤，因为面汤里的淀粉含量较多，不利于血糖的稳定。

3个小技巧，帮你吃完面后，血糖稳稳的，减少脂肪堆积。

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励志铭心，不断努力的你自带光芒迟早是轮太阳，趁青春赶路爬上山顶展现最美的时光。、祝你前程似锦天高任鸟飞海阔任鱼跃龙门
心有时候跟着屋子一样，需要定期打扫卫生不好的该洗洗 该丢丢然后再把喜欢的生活装进去 就是理想中的样子了。
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我又去吃一条街，水煮鱼，烤肉焖鸭，酱牛肉。香港膳食阻断片 辅助剂 bNI 不就是为了大餐急救狂吃不胖吗？各种大吃大喝，‼️还掉kg真开心，隔壁经常来的小妹妹，今天一直拿手机拍我，说太上镜了，我说那是因为瘦了五官立体了。就好像她老板上次说的，说我刚生完小孩那几个月，胖，像[衰]三四十岁的一样，现在又回到十八岁了 以后我缺不了HK皮肤科 美白丸 丰胸 抗糖 水光 祛痘 防脱 脱发后生发 Hong Kong香港医生 说这叫做可以食的美白针 又称“排毒养肝丸” 甩pola 一三共 阳进堂N条street 记得马上睡觉不要玩手机#减肥产品##减肥药##产后瘦身##产后减肥##减肥瘦身##快速减肥##减肥产品推荐##强效减肥药##快速瘦身#