Ci叔点评：最近有好小姑娘来找我问，[吃惊]觉得嘴角肉嘟起来还伴有下垂，下颌线不清晰，问要我要不要去打什么超声刀，吸脂什么的，其实从ci叔的经验来看[笑而不语]，瘦脸针+系统医美紧致系统就能搞定大部分人的问题，其实只要皮肤够紧致，减肥就会改善。

系统规划做面部紧致保养两个月之后又继续小了一圈，不需要花太多时间天天泡健身房几个小时，[害羞][害羞]只需要一月一次的保养热玛吉之类（平时也不能忽视），就算有皮肤松弛脸还有脂肪，再考虑别的紧致疗程例如埋线提升之类就好了。

[偷乐][偷乐]还有就是早睡早起，连续熬夜脸一定会显得很垮。

减脂餐拍照打卡day10
为什么今天没有西兰花了呢，因为我的西兰花长霉了[允悲]我一拿起来，上面长了好多白色的霉，吓得我赶紧丢掉了[跪了]我以后还是去食堂吃菜吧，自己做的蔬菜太难吃了[泪]
今天吃孜然味的鸡胸肉，我要趁着618买点橙子快跑的鸡胸肉[跪了]
还ci鸡蛋玉米香蕉圣女果

放假担心体重篇：
奶奶大鱼大肉的做，那个油啊，超级大～
听说我要吃鱼，回来第一天ci，第二天ci，第三天还ci……吃了无数条鱼
爷爷觉得我爱吃锅包肉，饭店买了一份，吃了两天（其实我也不是爱吃，但是为什么还大口大口地吃，第二天凉了也吃呢？因为那都是他们对我的爱呀[心]）
回来第二天姐姐给我买了一兜子零食就成了我这个假期看电视的伴侣，深夜精神的寄托[嘻嘻]
其实坚果也是我的最爱，但是为了减少内心的罪恶感，我都数着个数吃[挤眼]
在家我也混在小学生的队伍里，不干活，自在如，除了吃就是睡（毕竟都上学，机智如我[并不简单]）
哦哦哦哦……还吃了三顿火锅，专挑肉ci[允悲]
今晚又安利到了一个好吃的薯片，明天去吃完舅爷的寿宴，my sister答应我用她打麻将赢来的钱买给我哦（对～明天还有一顿大餐等着我呢）
我坚信，只要我不上称，就永远不会到120斤[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈] https://t.cn/ROdqs7A