【武磊谈压着打:如果中超都这么踢 会越来越好】
近日，@武磊7 与中国足坛名宿马明宇连线时，谈到了谢晖和 与大连人“压着打”的战术。

武磊说到：“我觉得这个非常好，如果说我们中超每支球队都是这样的打法，那节奏肯定也会不一样。”

“可能30分钟40分钟之后的体能会下降，那你长时间这样坚持，可能后面会50分钟60分钟，会越来越好。”#中超联赛#

人生中第一次爬山 不知死活的去爬了华山 原以为我是个体力渣 没想到还不错 很好的坚持了下来 既然走不上去 那就爬上去 路上有好几处很险的地方 但还是没忍住一边爬一边往下看哈哈哈 确实很陡很刺激 然后一路爬到了金锁关 全程五个小时多一点 然后混到了一个绝佳的视角看了日出 很美很震撼 人太多没去东峰 直接从西峰索道下来了 坐的时候还有点小紧张 有那么一丢丢的恐高 反正和坐山车又不一样的感觉
刚开始很累 但是不知道为啥越爬越有精神哈哈哈 甚至觉得自己一口气能上东峰 而且整个过程真的很爽很解压 最后 好多好多人呀

节目里，吴昕问彭昱畅:“你是因为锻炼瘦下来了吗？”

彭昱畅:“对，吃鸡蛋，就吃煎蛋的蛋白。”

吴昕不确定地问:“每天只吃鸡蛋？坚持多久了？”

彭昱畅漫不经心地答着:“那时候坚持一个星期，掉了10斤。”

大张伟吓到了:“7天掉了10斤！”

柳岩也觉得很不可思议:“那这也掉的太猛了。”

大张伟还调侃明星都是气吹的，说瘦就瘦了。

七天掉十斤的话掉的真的不少，正常减肥来说，一个月掉十斤效果就很不错了，没想到彭昱畅对自己这么狠，七天就掉十斤。

老是听到明星们讲说吃白水煮蛋加黄瓜，能快速掉秤，但这要坚持下来可不是件容易的事情。

尤其彭昱畅是每天只吃煎蛋的蛋白，也是真的有毅力。

减肥真的挺不容易坚持下去的，有的人减肥坚持一两天就看见什么都想吃，本来也没怎么减下去，却有一种强烈想吃各种食物的感觉，最后坚持是坚持了，但坚持过后特别容易暴饮暴食，要不然就是多吃一点点就反弹。

坚持真的是个长期过程，彭昱畅这样七天掉十斤，虽然快速，但估计也够伤身体的，不过还是很佩服彭昱畅的毅力。