夏至已过,白昼能维持到八点往后。下班回家,一起做顿饭,吃完收拾好厨房,处理掉垃圾,从冰箱里拿出消暑的酸奶和水果,再倒上一壶温水,回到卧室。无论这个夜晚是需要工作还是可以在娱乐和运动之间做选择,都无需着急,在彻底进入黑漆漆的夜晚之前,先就着窗外最后的一丝天光躺在床上放松一会儿吧!思考禁止,灵魂悬浮。

这是傍晚和夜晚之间的停顿,也是夏日一天之中我最喜欢的时刻。

今天有事外出,走熱浪侵袭的东京街头,真是吃不消啊。回到乡下的家,有大树环绕到屋子里,很快就凉快了。有大树真好。

晚上做道简单的丝瓜咸粥,虽说简单,但是还是有工序。
先把葱段、虾皮与五花肉爆香,加入切成小块的丝瓜,加入水与盐调味,略煮一会儿后放入米,慢火煮约40分钟,盛入碗中后加入白胡椒。
一点咸粥配上煎的焦香的龙利鱼,就是一顿美味又健康的晚餐。

古人夏季食养调和身体阴阳平衡的方法上,提倡食暖物以扶充阳气。 因此建议早晚餐时喝粥,午餐时喝汤,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。

你也可以试试哦!

#喜欢就是折腾# 跟着小亮种草的集露杯 尝试一把苔藓生态瓶 做了几天功课 谁知道做起来还是一塌糊涂[允悲] 丑是丑了点 先看看能不能活吧 还有些素材没到 well 我觉得他们也活不了几天的应该[允悲] 到时候肯定有空地儿放进去 这几天高考 猛然想起来 当年的第二志愿是南农还是南林来着 原来我的爱好其实没变过呢
爱玛 微博这滤镜


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