#瘦回90斤需要多少天#
2月底 98.2
6月底 89.4
四个月 未控制饮食
每天还是会犯猪瘾 犯了就吃 只是比之前少吃一点
之后也会尽量保持在165cm/ 88-92这个区间。
坚持运动的好处太多了
每天九点多就能自然醒 经常会更早
且一整天都精气神十足 能做的事情就更多了
皮肤也更好了 小下说我的下巴都瘦尖了点
最重要的是 体脂也能下降 全身肉都紧实了超多
有的人虽然体重很轻 但是肉还是松的就不会觉得多么瘦～
总归 坚持运动
状态好 心情好 每天都越来越好✌
2月底 98.2
6月底 89.4
四个月 未控制饮食
每天还是会犯猪瘾 犯了就吃 只是比之前少吃一点
之后也会尽量保持在165cm/ 88-92这个区间。
坚持运动的好处太多了
每天九点多就能自然醒 经常会更早
且一整天都精气神十足 能做的事情就更多了
皮肤也更好了 小下说我的下巴都瘦尖了点
最重要的是 体脂也能下降 全身肉都紧实了超多
有的人虽然体重很轻 但是肉还是松的就不会觉得多么瘦～
总归 坚持运动
状态好 心情好 每天都越来越好✌
【女嘉宾[心]微博投稿】
微博昵称：@雁阳呦呦
出生日：1996.02.11
身高：165cm
职业：高新工作/兼职主播
月薪：保密
故乡：庄河
现居：高新
车房：租房无车
婚姻状态:未婚
自我介绍:追我的人成千上万，由于本人性格高冷高傲的原因，至今还没（处） 过对象。条件一般的我看不上，条件好的都结婚了。想通过这个平台，希望能找到一个18+ 年薪百万 未婚并且有时间陪我的帅气大哥哥。
本人性格开朗活泼，一般在晚上比较兴奋，喜欢直播，希望通过直播给大家带来快乐，同时也能提升自身价值。
#情感##恋爱##大连脱单##大连单身##大连交友##大连# https://t.cn/RJPse79
微博昵称：@雁阳呦呦
出生日：1996.02.11
身高：165cm
职业：高新工作/兼职主播
月薪：保密
故乡：庄河
现居：高新
车房：租房无车
婚姻状态:未婚
自我介绍:追我的人成千上万，由于本人性格高冷高傲的原因，至今还没（处） 过对象。条件一般的我看不上，条件好的都结婚了。想通过这个平台，希望能找到一个18+ 年薪百万 未婚并且有时间陪我的帅气大哥哥。
本人性格开朗活泼，一般在晚上比较兴奋，喜欢直播，希望通过直播给大家带来快乐，同时也能提升自身价值。
#情感##恋爱##大连脱单##大连单身##大连交友##大连# https://t.cn/RJPse79
【6.29星期三】 湖南人午间涨停复盘
"涨停金额:165亿 炸板金额:245亿
首板金额:69亿 连板金额:96亿
涨停42家 炸板29家 跌停14家
首板22家 连板20家"
【市场连板股】20只 96亿
代码 名称 末次时间 连板数 原因
002031 巨轮智能 9:25 7 机器人
002355 兴民智通 10:22 5 汽车零部件
002866 传艺科技 9:25 5 消费电子
002623 亚玛顿 9:25 4 公告
002843 泰嘉股份 11:29 4 消费电子
002953 日丰股份 9:54 4 风电
603656 泰禾智能 9:58 3 机器人
002689 远大智能 11:10 3 机器人
003030 祖名股份 9:43 3 食品
002168 惠程科技 9:25 2 机器人
002337 赛象科技 9:30 2 机器人
000856 冀东装备 11:10 2 机器人
002547 春兴精工 9:51 2 军工
000070 特发信息 10:57 2 军工
000622 恒立实业 10:26 2 汽车零部件
002289 宇顺电子 10:14 2 消费电子
002033 丽江股份 9:25 2 旅游
000428 华天酒店 11:21 2 旅游
603005 晶方科技 10:24 2 国产芯片
002951 金时科技 9:32 2 烟草
【机器人】7只 22亿
002031 巨轮智能 9:25 7 机器人
002168 惠程科技 9:25 2 机器人
002337 赛象科技 9:30 2 机器人
603656 泰禾智能 9:58 3 机器人
000856 冀东装备 11:10 2 机器人
002689 远大智能 11:10 3 机器人
603666 亿嘉和 11:28 1 机器人
【公告】5只 9亿
002456 欧菲光 9:25 1 公告
600929 雪天盐业 9:25 1 公告
002623 亚玛顿 9:25 4 公告
002397 梦洁股份 9:30 1 公告
002733 雄韬股份 9:37 1 公告
【军工】4只 12亿
002547 春兴精工 9:51 2 军工
002361 神剑股份 10:31 1 军工
000070 特发信息 10:57 2 军工
002231 奥维通信 11:01 1 军工
【汽车零部件】3只 14亿
002590 万安科技 9:34 1 汽车零部件
002355 兴民智通 10:22 5 汽车零部件
000622 恒立实业 10:26 2 汽车零部件
【消费电子】3只 6亿
002866 传艺科技 9:25 5 消费电子
002289 宇顺电子 10:14 2 消费电子
002843 泰嘉股份 11:29 4 消费电子
【其他】
600657 信达地产 9:50 1 房地产
002244 滨江集团 10:30 1 房地产
002777 久远银海 10:34 1 国产软件
600588 用友网络 10:43 1 国产软件
002033 丽江股份 9:25 2 旅游
000428 华天酒店 11:21 2 旅游
605179 一鸣食品 9:40 1 食品
003030 祖名股份 9:43 3 食品
【其他】
002951 金时科技 9:32 2 烟草
301091 深城交 9:34 1 深圳本地股
002721 金一文化 9:43 1 黄金
002062 宏润建设 9:45 1 大基建
600769 祥龙电业 9:53 1 水务
002953 日丰股份 9:54 4 风电
601828 美凯龙 9:55 1 家具家居
603005 晶方科技 10:24 2 国产芯片
002900 哈三联 10:25 1 医美
002194 武汉凡谷 10:53 1 5G
002630 华西能源 11:08 1 超超临界发电
600420 国药现代 11:13 1 新冠药物
【涨停炸板】29只 245亿
代码 名称 首次时间 涨跌幅 原因
300565 科信技术 10:55 19.96% 其他
600223 鲁商发展 9:48 10.00% 其他
002454 松芝股份 9:25 9.98% 汽车热管理
002611 东方精工 9:35 9.75% 氢能源/燃料电池
603551 奥普家居 9:30 9.73% 其他
000029 深深房Ａ 10:03 9.07% 房地产+深圳本地股
001266 宏英智能 9:31 8.91% 次新股+汽车零部件
002451 摩恩电气 9:31 8.70% 新能源汽车
603283 赛腾股份 11:00 8.09% 国产芯片+苹果产业链
600621 华鑫股份 10:31 7.78% 券商
871642 通易航天 9:36 7.49% 机器人
002357 富临运业 10:33 7.17% 其他
002015 协鑫能科 9:38 7.01% 新能源汽车
603677 奇精机械 10:00 5.80% 其他
002896 中大力德 9:30 5.11% 机器人
603069 海汽集团 9:31 4.93% 公告
000970 中科三环 9:34 4.31% 新能源汽车
002284 亚太股份 9:32 4.15% 汽车零部件
603758 秦安股份 9:25 4.06% 汽车零部件
002909 集泰股份 9:35 2.97% 光伏
002523 天桥起重 9:30 1.56% 军工
000721 西安饮食 9:58 0.99% 旅游
000530 冰山冷热 9:30 0.39% 汽车热管理
001208 华菱线缆 9:25 -1.68% 军工
002347 泰尔股份 9:32 -3.65% 机器人
600213 亚星客车 9:30 -4.97% 新能源汽车
000868 安凯客车 9:25 -7.98% 新能源汽车
603015 弘讯科技 9:31 -8.70% 机器人
003028 振邦智能 9:25 -10.00% 光伏
"涨停金额:165亿 炸板金额:245亿
首板金额:69亿 连板金额:96亿
涨停42家 炸板29家 跌停14家
首板22家 连板20家"
【市场连板股】20只 96亿
代码 名称 末次时间 连板数 原因
002031 巨轮智能 9:25 7 机器人
002355 兴民智通 10:22 5 汽车零部件
002866 传艺科技 9:25 5 消费电子
002623 亚玛顿 9:25 4 公告
002843 泰嘉股份 11:29 4 消费电子
002953 日丰股份 9:54 4 风电
603656 泰禾智能 9:58 3 机器人
002689 远大智能 11:10 3 机器人
003030 祖名股份 9:43 3 食品
002168 惠程科技 9:25 2 机器人
002337 赛象科技 9:30 2 机器人
000856 冀东装备 11:10 2 机器人
002547 春兴精工 9:51 2 军工
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002289 宇顺电子 10:14 2 消费电子
002033 丽江股份 9:25 2 旅游
000428 华天酒店 11:21 2 旅游
603005 晶方科技 10:24 2 国产芯片
002951 金时科技 9:32 2 烟草
【机器人】7只 22亿
002031 巨轮智能 9:25 7 机器人
002168 惠程科技 9:25 2 机器人
002337 赛象科技 9:30 2 机器人
603656 泰禾智能 9:58 3 机器人
000856 冀东装备 11:10 2 机器人
002689 远大智能 11:10 3 机器人
603666 亿嘉和 11:28 1 机器人
【公告】5只 9亿
002456 欧菲光 9:25 1 公告
600929 雪天盐业 9:25 1 公告
002623 亚玛顿 9:25 4 公告
002397 梦洁股份 9:30 1 公告
002733 雄韬股份 9:37 1 公告
【军工】4只 12亿
002547 春兴精工 9:51 2 军工
002361 神剑股份 10:31 1 军工
000070 特发信息 10:57 2 军工
002231 奥维通信 11:01 1 军工
【汽车零部件】3只 14亿
002590 万安科技 9:34 1 汽车零部件
002355 兴民智通 10:22 5 汽车零部件
000622 恒立实业 10:26 2 汽车零部件
【消费电子】3只 6亿
002866 传艺科技 9:25 5 消费电子
002289 宇顺电子 10:14 2 消费电子
002843 泰嘉股份 11:29 4 消费电子
【其他】
600657 信达地产 9:50 1 房地产
002244 滨江集团 10:30 1 房地产
002777 久远银海 10:34 1 国产软件
600588 用友网络 10:43 1 国产软件
002033 丽江股份 9:25 2 旅游
000428 华天酒店 11:21 2 旅游
605179 一鸣食品 9:40 1 食品
003030 祖名股份 9:43 3 食品
【其他】
002951 金时科技 9:32 2 烟草
301091 深城交 9:34 1 深圳本地股
002721 金一文化 9:43 1 黄金
002062 宏润建设 9:45 1 大基建
600769 祥龙电业 9:53 1 水务
002953 日丰股份 9:54 4 风电
601828 美凯龙 9:55 1 家具家居
603005 晶方科技 10:24 2 国产芯片
002900 哈三联 10:25 1 医美
002194 武汉凡谷 10:53 1 5G
002630 华西能源 11:08 1 超超临界发电
600420 国药现代 11:13 1 新冠药物
【涨停炸板】29只 245亿
代码 名称 首次时间 涨跌幅 原因
300565 科信技术 10:55 19.96% 其他
600223 鲁商发展 9:48 10.00% 其他
002454 松芝股份 9:25 9.98% 汽车热管理
002611 东方精工 9:35 9.75% 氢能源/燃料电池
603551 奥普家居 9:30 9.73% 其他
000029 深深房Ａ 10:03 9.07% 房地产+深圳本地股
001266 宏英智能 9:31 8.91% 次新股+汽车零部件
002451 摩恩电气 9:31 8.70% 新能源汽车
603283 赛腾股份 11:00 8.09% 国产芯片+苹果产业链
600621 华鑫股份 10:31 7.78% 券商
871642 通易航天 9:36 7.49% 机器人
002357 富临运业 10:33 7.17% 其他
002015 协鑫能科 9:38 7.01% 新能源汽车
603677 奇精机械 10:00 5.80% 其他
002896 中大力德 9:30 5.11% 机器人
603069 海汽集团 9:31 4.93% 公告
000970 中科三环 9:34 4.31% 新能源汽车
002284 亚太股份 9:32 4.15% 汽车零部件
603758 秦安股份 9:25 4.06% 汽车零部件
002909 集泰股份 9:35 2.97% 光伏
002523 天桥起重 9:30 1.56% 军工
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001208 华菱线缆 9:25 -1.68% 军工
002347 泰尔股份 9:32 -3.65% 机器人
600213 亚星客车 9:30 -4.97% 新能源汽车
000868 安凯客车 9:25 -7.98% 新能源汽车
603015 弘讯科技 9:31 -8.70% 机器人
003028 振邦智能 9:25 -10.00% 光伏
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