国王理查德[星星][星星][星星][半星]#每日一片# （2021）奥斯卡颁奖季热门，今年最值得本网球电影两栖博主重磅推荐的一部片——被誉为网球史上最伟大父亲的理查德·威廉姆斯的传记片。
网球题材电影近年来好莱坞拍过不少，我得说，在网球元素的细节还原方面，终于有了一部能让我服气的。从桑普拉斯、麦肯罗、卡普里亚蒂、桑切斯这些历史人物的外型和装备，到饰演威廉姆斯姐妹的两位小演员的技术动作，每一处雕琢都下足功夫，甚至连大威反手引拍时手腕下垂的特点都模仿到了，这份良苦用心足以甩开《性别大战》几条街。
然而作为一部好莱坞流水线出品的励志电影，这部在小处做到极致的传记片，在剧本的大方向上仍存在局限。让姐妹俩为了种族和性别喊喊口号自然难免，真正让我感到遗憾的是，电影有限的篇幅没能把威廉姆斯姐妹成才路上最可贵的部分呈现出来。最尖锐的矛盾不是这一家如何从康普顿贫民窟的崛起，反倒是打不打青少年赛事、签不签赞助协议这些对于普通网球少年来说就像是“何不食肉糜”的困惑。骚扰他们的流氓突然就变成了保镖，看不上他们的教练看两眼就愿意免费收徒，一切都显得过于简单，老天赏饭多过于老威的神机妙算。
剧情上的薄弱，导致威尔·史密斯发挥演技的空间受到了限制。但即便如此，他的表现仍然配得上奥斯卡影帝大热门的地位（尤其是相比于《斯宾塞》里的小K之于奥斯卡影后）。望子成龙望女成凤的网球家长们，从这部电影中恐怕汲取不到多少经验——你得有人家那么会生才行。但对于喜欢网球的普通爱好者来说，即便存在缺陷，这依然是一部能大大丰富球迷阅历的年度必看之作。就比如你会发现，今年沸沸扬扬的所谓“厕所门”争议，早在西西帕斯还没生出来的时候，就已经是职业网坛的家常便饭了[doge]（7.5/10）
#暖冬电影季#
网球题材电影近年来好莱坞拍过不少，我得说，在网球元素的细节还原方面，终于有了一部能让我服气的。从桑普拉斯、麦肯罗、卡普里亚蒂、桑切斯这些历史人物的外型和装备，到饰演威廉姆斯姐妹的两位小演员的技术动作，每一处雕琢都下足功夫，甚至连大威反手引拍时手腕下垂的特点都模仿到了，这份良苦用心足以甩开《性别大战》几条街。
然而作为一部好莱坞流水线出品的励志电影，这部在小处做到极致的传记片，在剧本的大方向上仍存在局限。让姐妹俩为了种族和性别喊喊口号自然难免，真正让我感到遗憾的是，电影有限的篇幅没能把威廉姆斯姐妹成才路上最可贵的部分呈现出来。最尖锐的矛盾不是这一家如何从康普顿贫民窟的崛起，反倒是打不打青少年赛事、签不签赞助协议这些对于普通网球少年来说就像是“何不食肉糜”的困惑。骚扰他们的流氓突然就变成了保镖，看不上他们的教练看两眼就愿意免费收徒，一切都显得过于简单，老天赏饭多过于老威的神机妙算。
剧情上的薄弱，导致威尔·史密斯发挥演技的空间受到了限制。但即便如此，他的表现仍然配得上奥斯卡影帝大热门的地位（尤其是相比于《斯宾塞》里的小K之于奥斯卡影后）。望子成龙望女成凤的网球家长们，从这部电影中恐怕汲取不到多少经验——你得有人家那么会生才行。但对于喜欢网球的普通爱好者来说，即便存在缺陷，这依然是一部能大大丰富球迷阅历的年度必看之作。就比如你会发现，今年沸沸扬扬的所谓“厕所门”争议，早在西西帕斯还没生出来的时候，就已经是职业网坛的家常便饭了[doge]（7.5/10）
#暖冬电影季#
卡门姐姐，最初玩微博仅仅是因为对你的喜欢。那以后我每天都要来看你，看你有没有更新，看你以前的动态，你关注的博主。
最初的最初，我从网易云里看到你录制的唱“Loving Strangersg ”的视频，如此投入，如此洒脱，如此美。 随后去听你的电台，推荐的 《给青年诗人的一封信》 《不朽》 让我爱不释手，由衷感恩，可以在自己还年轻的时候接触到这样好的作品。还有海子的诗，那首《海上婚礼》，你把它写成歌，听完之后仿佛它本就应该是那样唱的，在它被一个字一个字排列在纸上的那一刻，就有了旋律、伴奏、音色，浑然天成。
我连着看了六本昆德拉的作品，直到我厌倦了捷克这一写作背景，但那种大型交响乐般的小说模样，依然深深地刻在了我的回忆中。不朽的思想已然注入血液。
当我在混沌中疲懒地摸索之时，是你带着我来到了一个出口，一片新的天地。你赤脚穿着轻薄的棉质白色长裙，袒露香肩，笑盈盈地在前面跑着，不时回头看看我，朝我招手。
卡门姐姐，你的生日跟我姐姐是同一天，似乎有某种命中注定的缘分，让你像她一样领着我，照耀我，促使我不断成长。
尊重你的所有选择，希望你能开开心心的，不受羁绊，温暖幸福，爱你。[心]
最初的最初，我从网易云里看到你录制的唱“Loving Strangersg ”的视频，如此投入，如此洒脱，如此美。 随后去听你的电台，推荐的 《给青年诗人的一封信》 《不朽》 让我爱不释手，由衷感恩，可以在自己还年轻的时候接触到这样好的作品。还有海子的诗，那首《海上婚礼》，你把它写成歌，听完之后仿佛它本就应该是那样唱的，在它被一个字一个字排列在纸上的那一刻，就有了旋律、伴奏、音色，浑然天成。
我连着看了六本昆德拉的作品，直到我厌倦了捷克这一写作背景，但那种大型交响乐般的小说模样，依然深深地刻在了我的回忆中。不朽的思想已然注入血液。
当我在混沌中疲懒地摸索之时，是你带着我来到了一个出口，一片新的天地。你赤脚穿着轻薄的棉质白色长裙，袒露香肩，笑盈盈地在前面跑着，不时回头看看我，朝我招手。
卡门姐姐，你的生日跟我姐姐是同一天，似乎有某种命中注定的缘分，让你像她一样领着我，照耀我，促使我不断成长。
尊重你的所有选择，希望你能开开心心的，不受羁绊，温暖幸福，爱你。[心]
早C晚A的热闹还没消停，最近又搞出来一个早A晚A，到底是怎么回事，今天来说说。
首先，“早A晚A”是个营销词。
这里的A，既不是“维生素A”，也不是“视黄醇”。它指的是“HPR”，成分名称是“羟基频哪酮视黄酸酯”，也就是宣传中所说的“新一代维A”。不过，这种说法不严谨啊，说“新一代视黄醇衍生物”还差不多。
这个“HPR”怎么样呢？回答是：还不错。
主打高效和低刺激两个点。
大家应该都知道，维生素A是禁止用在护肤品里的；次一级的视黄醇呢，虽然需要到皮肤里面“转化”成视黄酸再发挥效果，但也是目前公认的抗老王牌了。浓度决定效果，但总有人说不耐受，这是永远的矛盾点。还有一些视黄醇衍生物，转化步骤更多，当然安全稳定了，但功效自然也就差了一点。
HPR的“高效”就体现在说它进到皮肤里是不需要“转化”的，可以直接作用皮肤发挥功效。并且，还不会因此刺激皮肤。听起来很牛是不是？冷静一点。
来看我发起一个“灵魂拷问”——HPR和视黄醇比起来，到底哪个厉害呢？
我回答：不知道。
一来，不存在两个成分单独打擂台，没意义；
二来，把不同浓度、功效设计的产品，去比对，更没意义。
可能大多数品牌用HPR的着入点还是在于“抗初老”，既然抗的是初老，那自然可以不用急吼吼，以稳定、安全为上。
这也符合我心中对这两个成分的评判，真正要抗衰老，皮肤也耐受，选视黄醇（当然抗衰老也是多维度的，不是一个视黄醇就可以）；而在年轻化的抗初老消费群体中，视黄醇本身是没必要“普及”的，没有那么多“老”要你抗，还说不准让皮肤变得不稳定，得不偿失。（这是作为一个常年用视黄醇的博主的忠告，适合的才是最好的，道理你们都懂）
其次，“HPR”可以“早”，“视黄醇”就只能“晚”吗？
正如第一点所说，现在讲的“早A晚A”是某品牌的营销词汇，看看就可以了，不必当真，更谈不上护肤的标准。
从科学上讲，视黄醇不能在晚上用，是说不通的。这个话题其实在“早C晚A”刚刚流行起来的时候就有很多专家出来“辟谣”。在正常涂抹防晒霜的前提下，并没有证据证明含有视黄醇成分的护肤品存在光敏性。当然，一切取决于浓度。高浓度视黄醇会加速、再加速角质的代谢，如果在这个时候没有做好保湿、修护和防晒，那确实会出事。
基于很难确保读者一定不会“断章取义”，所以是“保险起见”，一般我们会跟大家说，尽可能晚上用。
所以，是早、还是晚，与成分本身无关，与成分的浓度有关，与你的使用方法更有关。
再者，“早A晚A”的抗老/抗初老效果到底怎么样呢？
这个就不能干巴巴地讲道理了，要分析产品。
从某紫色产品的配方看起来，是不错的。
1）“HPR”目前已知的功效，其实跟视黄醇的描述差不多，加速皮肤代谢，胶原焕活和激发皮肤内透明质酸生成。公开的那些数据都可以作为参考。
2）四个肽的组合运用，是该集团的特色配方，一姐品牌用得很熟练。
3）第一波宣传可能为了突出“早A晚A”所以没有刻意提“抗坏血酸葡糖苷”也就是AA2G，但你看，其实它含量应该也不低。同样是个稳定的VC衍生物，晚上用是美白，白天用是抗氧化、抗自由基伤害。
小结：“早A晚A”的概念并不新，可圈可点的是这个产品深化了近两年“早C晚A”的风潮，让你知道了A也好、C也好，可以有很多种组合模式；对于不熟练的玩家，尤其是并不需要真正抗衰老的人，或许那些“衍生物”也能组合出一个不错的配方来。
最后，来讲一讲“HPR”在护肤品行业中的情况，其实根本不是什么“新闻”，早就有啦，好多国货大牌在去年底、今年初就开始用了，而且配方、肤感、概念做得都很不错。给我的感觉是，诶，这一波，是我们国货的反应快！
来看看这款黑色产品的配方，去年上市的时候就打了一波“双A双肽”，可以说A很厉害 ，肽也很厉害。
A是什么呢？
“HPR+视黄醇丙酸酯”
一个是新一代的高效、安全的视黄醇衍生物，另一个是向来以稳定著称的衍生物。两者看起来都是四平八稳的，但品牌还是为可能存在的风险做了蛮多事情。
一方面，通过羟基积雪草甙、红没药醇等舒缓成分来稳定皮肤。
另一方面，该品牌还设计了一个5g的“低浓度、建立耐受的小包装产品”。与小样完全不同的是，这个5g包装的产品，虽然成分用的都是一样的，但“A”的浓度却降低了很多。每一天只用一次的话，5g大概可以用一周左右，这个时间段就是建立耐受体系的时间。
我不知道会有多少人真正按照品牌的这个建议去做（他们还配备一本专门用来建立耐受的手帐），但业内能把这件事做得如此细致、认真的品牌，还真的不多。
两个肽是什么呢？
“乙酰基六肽-8”，某超级品牌的王牌抗老成分，但这里用的是它的新一代原料（原料名称没变，所以成分表上是看不出的），那个国际原料公司很有名，各种实验数据都是公开的，新一代确实抗老紧致功效跟突出了。
另一个，“乙酰基二肽-1鲸蜡酯”熟悉吗，在某药妆品牌里叫它“神经胜肽”，因为它能快速地抑制皮肤血管扩张从而起到“修红”、“抗敏”的作用。当然，它还有抗氧化、增加皮肤弹性等多重功效。
小结：这可能是目前能找到的最优秀、价格又最友好的“早A晚A”了吧！
#爱用物分享##平价美妆推荐##早c晚a#
首先，“早A晚A”是个营销词。
这里的A，既不是“维生素A”，也不是“视黄醇”。它指的是“HPR”，成分名称是“羟基频哪酮视黄酸酯”，也就是宣传中所说的“新一代维A”。不过，这种说法不严谨啊，说“新一代视黄醇衍生物”还差不多。
这个“HPR”怎么样呢？回答是：还不错。
主打高效和低刺激两个点。
大家应该都知道，维生素A是禁止用在护肤品里的；次一级的视黄醇呢，虽然需要到皮肤里面“转化”成视黄酸再发挥效果，但也是目前公认的抗老王牌了。浓度决定效果，但总有人说不耐受，这是永远的矛盾点。还有一些视黄醇衍生物，转化步骤更多，当然安全稳定了，但功效自然也就差了一点。
HPR的“高效”就体现在说它进到皮肤里是不需要“转化”的，可以直接作用皮肤发挥功效。并且，还不会因此刺激皮肤。听起来很牛是不是？冷静一点。
来看我发起一个“灵魂拷问”——HPR和视黄醇比起来，到底哪个厉害呢？
我回答：不知道。
一来，不存在两个成分单独打擂台，没意义；
二来，把不同浓度、功效设计的产品，去比对，更没意义。
可能大多数品牌用HPR的着入点还是在于“抗初老”，既然抗的是初老，那自然可以不用急吼吼，以稳定、安全为上。
这也符合我心中对这两个成分的评判，真正要抗衰老，皮肤也耐受，选视黄醇（当然抗衰老也是多维度的，不是一个视黄醇就可以）；而在年轻化的抗初老消费群体中，视黄醇本身是没必要“普及”的，没有那么多“老”要你抗，还说不准让皮肤变得不稳定，得不偿失。（这是作为一个常年用视黄醇的博主的忠告，适合的才是最好的，道理你们都懂）
其次，“HPR”可以“早”，“视黄醇”就只能“晚”吗？
正如第一点所说，现在讲的“早A晚A”是某品牌的营销词汇，看看就可以了，不必当真，更谈不上护肤的标准。
从科学上讲，视黄醇不能在晚上用，是说不通的。这个话题其实在“早C晚A”刚刚流行起来的时候就有很多专家出来“辟谣”。在正常涂抹防晒霜的前提下，并没有证据证明含有视黄醇成分的护肤品存在光敏性。当然，一切取决于浓度。高浓度视黄醇会加速、再加速角质的代谢，如果在这个时候没有做好保湿、修护和防晒，那确实会出事。
基于很难确保读者一定不会“断章取义”，所以是“保险起见”，一般我们会跟大家说，尽可能晚上用。
所以，是早、还是晚，与成分本身无关，与成分的浓度有关，与你的使用方法更有关。
再者，“早A晚A”的抗老/抗初老效果到底怎么样呢？
这个就不能干巴巴地讲道理了，要分析产品。
从某紫色产品的配方看起来，是不错的。
1）“HPR”目前已知的功效，其实跟视黄醇的描述差不多，加速皮肤代谢，胶原焕活和激发皮肤内透明质酸生成。公开的那些数据都可以作为参考。
2）四个肽的组合运用，是该集团的特色配方，一姐品牌用得很熟练。
3）第一波宣传可能为了突出“早A晚A”所以没有刻意提“抗坏血酸葡糖苷”也就是AA2G，但你看，其实它含量应该也不低。同样是个稳定的VC衍生物，晚上用是美白，白天用是抗氧化、抗自由基伤害。
小结：“早A晚A”的概念并不新，可圈可点的是这个产品深化了近两年“早C晚A”的风潮，让你知道了A也好、C也好，可以有很多种组合模式；对于不熟练的玩家，尤其是并不需要真正抗衰老的人，或许那些“衍生物”也能组合出一个不错的配方来。
最后，来讲一讲“HPR”在护肤品行业中的情况，其实根本不是什么“新闻”，早就有啦，好多国货大牌在去年底、今年初就开始用了，而且配方、肤感、概念做得都很不错。给我的感觉是，诶，这一波，是我们国货的反应快！
来看看这款黑色产品的配方，去年上市的时候就打了一波“双A双肽”，可以说A很厉害 ，肽也很厉害。
A是什么呢？
“HPR+视黄醇丙酸酯”
一个是新一代的高效、安全的视黄醇衍生物，另一个是向来以稳定著称的衍生物。两者看起来都是四平八稳的，但品牌还是为可能存在的风险做了蛮多事情。
一方面，通过羟基积雪草甙、红没药醇等舒缓成分来稳定皮肤。
另一方面，该品牌还设计了一个5g的“低浓度、建立耐受的小包装产品”。与小样完全不同的是，这个5g包装的产品，虽然成分用的都是一样的，但“A”的浓度却降低了很多。每一天只用一次的话，5g大概可以用一周左右，这个时间段就是建立耐受体系的时间。
我不知道会有多少人真正按照品牌的这个建议去做（他们还配备一本专门用来建立耐受的手帐），但业内能把这件事做得如此细致、认真的品牌，还真的不多。
两个肽是什么呢？
“乙酰基六肽-8”，某超级品牌的王牌抗老成分，但这里用的是它的新一代原料（原料名称没变，所以成分表上是看不出的），那个国际原料公司很有名，各种实验数据都是公开的，新一代确实抗老紧致功效跟突出了。
另一个，“乙酰基二肽-1鲸蜡酯”熟悉吗，在某药妆品牌里叫它“神经胜肽”，因为它能快速地抑制皮肤血管扩张从而起到“修红”、“抗敏”的作用。当然，它还有抗氧化、增加皮肤弹性等多重功效。
小结：这可能是目前能找到的最优秀、价格又最友好的“早A晚A”了吧！
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