【孕期控糖早餐】马上就要做糖筛了，说实在话，还是比较紧张的，毕竟自己在家里测的值还是不乐观。所以最近早上就开始增加绿叶菜的量，并每天开始锻炼，走路包括肌肉锻炼小哑铃。

早餐就一小锅西红柿鸡毛菜鸡蛋汤，到中午之前饿得话可以增加一小把鹰嘴豆，尽量少食多餐。

多吃蔬菜和汤汤水水的食物，还有一方面就是缓解便秘，因为到孕中期马上就要到孕晚期了，便秘的情况出现的比较频繁，充足的水份和膳食纤维(包括锻炼)都非常必要。

怀孕后你会发现这些饮食小细节并不是无病呻呤，只有经历了才知道真的很重要！一小块水果一点精碳对血糖的影响都比较大，所以让很多人觉得控糖很难，毕竟怀孕后身体还是有很大的变化，比如代谢、胰岛素功能、内分泌、肠胃、血压都会有所变化，不当妈不知妈的艰辛啊！(此时也能体会为啥父母总是催生了，我觉得身体因素也是原因之一)#孕期知识##母婴#

每天学点中医中药。
从望诊、闻诊、问诊而察知病情。
呵欠是息长而频频深吸，吸已复呵气的变状呼吸，乃平人疲倦之象，故曰无病。
呻为呻吟，病者似叹似呼，舒气以畅其郁结，在身体病痛时，特别是有严重痛苦的病人，常有此种情况，所以说呻者病也。
舌为心之苗，内风痰阻，重则为舌蹇，轻则为言迟。里有疼痛，则难发声，言语费力故先摇头。

从舞蹈房回家路上的突发想象
某一日，一朋友问我双十一买了啥，我拍给她一张刚买的各种大部头书，问她买了啥，她拍给我一个统计学计算器，说再研究这个怎么用，备考财管。然后我们俩感慨了，我在恶补她大学的专业（文学系），她在恶补我大学的知识。再一想，她一个文学专业，热衷于搞钱，每天看投资，我一个金融工程专业，天天写报告写些无病呻呤乱七八糟的东西，完全就反了嘛。
但是，正因为如此有趣的灵魂对撞，我们才能形成恒定的关系，用友谊都浅薄了的感觉。再细想毕业后结识的朋友，本应浪漫但骨子里现实又脆弱的双鱼子，古灵精怪的聪明大脑袋小鱼小姐，还有比我多吃几年米关键时刻能怼醒我的T师傅，两位圣诞节前后生日在一起能给我整一出相声的摩羯子，以及这位爱搞钱给我养老的羊羊子，都是有趣的人儿，也都是待我极其真诚的人，所以才能和我这种风向星座来去自由的人保持了长久的情谊吧