昨天看到有微博在聊有没有什么给老人家的零食。
其实从营养师的角度，不推荐很便宜的零食，因为基本就是油炸主食+重调味料，不健康。但是对于老人家来说，尤其是一些条件不好的老人家，可能营养学的健康是比较高的要求，而且吃到零食满足感也是一种快乐。
所以，如果给老人家买零食，在能力范围内，要注意糖分，软硬，还有吞咽问题，我看有人推荐果冻，这实在不太合适，容易呛着。

早上看到这个美丽国的中医

出手救人，简单方便

也许徐文兵老师相识

怎么说呢

对比环境

我们国内有能力中医人更应该自信，务实

我想起了，我一个客户爸爸住进icu，医院也不知道什么病

就是说细菌感染，每天icu住院费用4万多

各种营养液，激素药每天挂着，医生说，随时可能生命危险，准备钱，还有准备随时离去可能……

最后没办法，卖房子，卖房子也没有人要，后面筹款捐款…

在当地找了一个中医堂靠师傅

偷偷去icu看了看，开了一副药

喝完以后，身体精气神好很多

只开了一副，老师傅说，不想偷偷摸摸进病房

感觉太憋屈了……

你们能不能和医院商量中西结合？

商量了，医院拒绝

最后的最后，我这个客户把他父亲从医院接出来

带到那个老师傅诊所看病，租了一个房子

调理了一段时间

现在她爸爸已经正常生活，骑自行车了

医院来回访，她说，我爸已经好了，只是没有说，中医调理好的……

这个事情就比较尴尬

当医学有时候考虑到利益的时候，基本上就是花钱续命

怎么离开还不知道

懂一点中医基础，还是有帮助，自我保护

《减肥日记》Day21

66.4kg

进入生理期前一周，体重又开始停滞不动了。

预期中的事，所以没有压力，该吃吃该喝喝，该运动该休息。

营养师希望我不要太勉强自己，很好的提醒，我们这一代普遍有个毛病，除了努力啥也不会。

没事，一代有一代的特质，是优点也是缺点，一枚硬币的两面。

要给自己多ㄧ点温柔和鼓励，我真的很棒了[心]