#如何保护孩子的视力#【#芒种# 遇上#全国爱眼日# ~防蓝光眼镜能预防近视吗？】
防蓝光眼镜不能预防近视，滤除自然光中的蓝光反而对近视防控不利。预防近视最有效的方式是不做小宅男和小宅女，少看电子屏幕，3岁以下孩子不建议使用电子设备。
近距离用眼要端正坐姿，牢记20-20-20原则：用眼20分钟，向6米（20英尺）远的地方眺望20秒,同时做到白天户外活动2小时以上。#育儿日历#
防蓝光眼镜不能预防近视，滤除自然光中的蓝光反而对近视防控不利。预防近视最有效的方式是不做小宅男和小宅女，少看电子屏幕，3岁以下孩子不建议使用电子设备。
近距离用眼要端正坐姿，牢记20-20-20原则：用眼20分钟，向6米（20英尺）远的地方眺望20秒,同时做到白天户外活动2小时以上。#育儿日历#
2022.6.5 天气️ 星期日
不上班的感觉真的是太好了，我就是个资深宅女，就在房间里呆着，我都觉得很舒服，当然啦如果有钱能让我去外面潇洒一下，算了，不做白日梦了[笑cry]
昨天晚上可以说是最近睡的最好的一次，因为不在热的冒汗了[允悲]，睡到了10点才醒，醒了以后都没有怎么赖床，就去打扫卫生去了，乱乱的实在是看的不舒服，搞到12点多才把客厅收拾好，卫生间和阳台还没开始弄。下午的时候一直在下雨，看着电视听着雨声的感觉真的很美妙。
郑梦瑜今天还发信息问我，有没有好的工作推荐一下，她3月份的时候从酒店离职了，现在隔离结束也要出来找工作了，后面她跟我说决定还是找酒店工作，今天约了几家，明天过去面试，特别巧的是，她打电话过去问的酒店，居然是权子辰在的酒店[笑cry]，这个世界真的是太小了。唉，她都决定了还去酒店上班，我还没有想好，都是这个自尊心作祟啊，当初离职的时候说了以后再也不在酒店上班了，要出去看看世界，尝试尝试其他的工作，现在再回去不是打脸嘛
晚上雨停的时候出去丢了个垃圾，顺便到外面买了点菜。本来想晚上喝个西红柿汤的，感觉不怎么饿，就不想搞了。上海的菜现在真的蛮贵的，还在受疫情的影响，也不知道什么时候才能恢复，自己做饭都快吃不起了[泪]。
昨天因为我买的一个东西到家了，所以发了一个语音给我妈，这也是继上次五一回家吵过一次后为数不多的一次联系，我和她心里都有气，虽然我们发语音都还很正常，但是没有像之前一样打电话，开视频闲聊了。我也不知道什么时候才能恢复如常。
下过雨的天空真的好好看，天气凉爽，微风徐徐，空气清新，走走逛逛内心都平静了。 https://t.cn/RVJk9aF
不上班的感觉真的是太好了，我就是个资深宅女，就在房间里呆着，我都觉得很舒服，当然啦如果有钱能让我去外面潇洒一下，算了，不做白日梦了[笑cry]
昨天晚上可以说是最近睡的最好的一次，因为不在热的冒汗了[允悲]，睡到了10点才醒，醒了以后都没有怎么赖床，就去打扫卫生去了，乱乱的实在是看的不舒服，搞到12点多才把客厅收拾好，卫生间和阳台还没开始弄。下午的时候一直在下雨，看着电视听着雨声的感觉真的很美妙。
郑梦瑜今天还发信息问我，有没有好的工作推荐一下，她3月份的时候从酒店离职了，现在隔离结束也要出来找工作了，后面她跟我说决定还是找酒店工作，今天约了几家，明天过去面试，特别巧的是，她打电话过去问的酒店，居然是权子辰在的酒店[笑cry]，这个世界真的是太小了。唉，她都决定了还去酒店上班，我还没有想好，都是这个自尊心作祟啊，当初离职的时候说了以后再也不在酒店上班了，要出去看看世界，尝试尝试其他的工作，现在再回去不是打脸嘛
晚上雨停的时候出去丢了个垃圾，顺便到外面买了点菜。本来想晚上喝个西红柿汤的，感觉不怎么饿，就不想搞了。上海的菜现在真的蛮贵的，还在受疫情的影响，也不知道什么时候才能恢复，自己做饭都快吃不起了[泪]。
昨天因为我买的一个东西到家了，所以发了一个语音给我妈，这也是继上次五一回家吵过一次后为数不多的一次联系，我和她心里都有气，虽然我们发语音都还很正常，但是没有像之前一样打电话，开视频闲聊了。我也不知道什么时候才能恢复如常。
下过雨的天空真的好好看，天气凉爽，微风徐徐，空气清新，走走逛逛内心都平静了。 https://t.cn/RVJk9aF
每次都错过小区的核酸检测，业主群说不做核酸健康码就️啦
我说，没事反正我已经几个月没出门了也不需要出门
做宅女，真的好幸福（´ω｀♡%）
就是好想请个月嫂来帮我打扫卫生扔垃圾做做饭什么的，每天都要因为点外卖头疼，因为真的好难吃，自己做是不可能自己做的，这辈子都不可能自己做饭吃的（躺在床上指挥倒是有一手）
我说，没事反正我已经几个月没出门了也不需要出门
做宅女，真的好幸福（´ω｀♡%）
就是好想请个月嫂来帮我打扫卫生扔垃圾做做饭什么的，每天都要因为点外卖头疼，因为真的好难吃，自己做是不可能自己做的，这辈子都不可能自己做饭吃的（躺在床上指挥倒是有一手）
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