#刘宇宁白愁飞#❤️ #刘宇宁说英雄谁是英雄#❤️ #摩登兄弟[超话]#

这次直播距离上次其实只有十天，可是我感觉过了好久，剧看完了突然就特别想念他。虽然没有从最早就陪伴着他，一直以为四年来共同经历的也够多了，可原来他独自背负了太多，他不说还总是给我们带来快乐，看着他的笑，好希望他能更多地爱自己。希望他永远开心快乐如孩童，又希望他洞察人心刀枪不入……

摩登兄弟 mdxd❤️ 刘宇宁 lyn ❤️棚主 宁哥
@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁白愁飞
刘宇宁说英雄谁是英雄
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小众无风格日常文案

❶/ 一些

❷每天被快乐挟持・ࡇ・

❸运气是计划之外的东西

❹请乘坐我的快乐观光号

❺今天我请客 请你快乐 •̀ᴗ-

❻这年头爱自己才是王道

❼平凡瞬间也变得浪漫起来 ⸜❤︎⸝

❽对快乐的标准要低一点

❾把生活和工作‘’一刀切‘’

❿对｜⃕开心｜⃔说一句 欢迎光临

❶❶打字冷冰冰 见面要亲亲

❶❷百分百的耐心胜过任何甜言蜜语

❶❸这次先爱自己吧

❶❹爱自己这件事 永远来得及

❶❺做自己就好了这世界本就不完美

经期吃的水果|养生仙女必备（男朋友码住）|||女生一定要好好爱自己❤特别是经期时要知道适合吃什么
经期女性的免疫力降低，水果中含有维生素C和矿物质，能够提高女性的免疫力，维持正常的新陈代谢，在经期吃水果可以使经期女性皮肤变得更好
多吃水果的好处
美容养yan
滋阴润肺
润肠通便
下面分享一波适合经期吃的水果
1⃣桃子
经期吃桃子可增加抵抗力，补充维生素，缓解经期所带来的疲劳
2⃣荔枝
经期吃荔枝可预防和缓解缺铁性贫血的作用
镇静安shen、改善睡眠
3⃣榴莲
榴莲性热，有活血散寒的作用经期吃可缓解痛经
4⃣樱桃
樱桃含铁丰富经期吃可补充铁元素
5⃣圣女果
经期吃圣女果有补血的作用
6⃣桂圆
经期吃桂圆可促进血液循环缓解经期腹痛
7⃣柑橘
柑橘有理气通络的作用经期吃有利干利于经血排出
8⃣山楂
经期吃山楂有活血化瘀的作用对月经量少有一定的改善
‼注意：小仙女们经期还是不能吃太多水果哦~不要过量吃，适当吃一些缓解就好~
经期应该吃温性的水果，对体寒的女生特别好，对身体有温补的作用，记得千万不要吃冰冻的水果哦~#这个超话有点意思##摆烂[超话]#