喝茶就像吃药，千万别乱喝❗️九大体质选
茶法
根据我国传统中医理论，人的体制被分为9种，那么不同体质分别适合喝什么茶呢？千万别乱喝呦，小心适得其反！

气虚体制
气虚体质的人身体状况不是很好，经常出虚汗，呼吸短促，看起来精神较虚弱，容易无精打采。建议多喝红茶和黑茶，少喝刺激性较强的绿茶。

气郁体质
这种体质主要表现在外在，如容易出现多愁善感的情绪，整个人较忧郁脆弱，经常无缘无故叹气，还经常失眠心慌。这类人建议适当喝些乌龙茶和黄茶，保持情绪平和宁静。另外多与茶友交流，也能起到舒缓身心郁结的作用，因为茶人多有内心平和的品质，会感染到你。

阳虚体制
所谓阳虚就是怕冷，特别是到了冬天，感觉浑身冰冷，晚上睡觉盖着棉被身体都不暖和。一吃凉的东西，还容易拉肚子。对于这样的茶友，一般来说要避免喝绿茶和新白茶、新生普等，尽量喝红茶、熟普和黑茶。

阴虚体制
与阳虚截然相反。经常手脚发热，面颊潮红，皮肤较干。且容易失眠，情绪较急躁，还经常ロ干舌燥，总想喝水。这类体质的茶友，建议选择绿茶，少喝红茶。如果是当年制作的新白茶和新生普，也可以少量饮用。

血瘀体制
这种体质容易导致皮肤干燥粗糙，刷牙时牙龈经常出血，性情急躁，还很容易健忘，更有甚者嘴唇发紫，身体疼痛。这类人建议尽量少喝茶，多喝水。如果特别喜欢喝茶的话，可以选择中正平和的乌龙茶，且要尽量避免喝浓茶。

痰湿体制
这种体制的人心宽体胖，皮肤松软油腻，容易出汗，眼睛易浮肿。建议多喝黑茶，减油去脂。另外，乌龙茶也是不错的选择。

湿热体制
这类人面部爱出油，长粉刺。经常感觉口苦口臭，舌苔白腻，火气很大。建议选择绿茶和黄茶，能清热下火。也可以多喝黑茶和乌龙茶，能去除油腻。

特廪体制（过敏体制）
这种体质大家并不陌生，我身边就有很多食物、花粉过敏者。但其实这类人群对喝茶并不太挑剔，只要你对茶叶不过敏，基本上任何茶都可以喝，喜欢就好。

平和体制
拥有平和体质的朋友，身体健康，面色红润。这类朋友6大茶类都可以喝，选好适合自己的口味，随意品饮，但切莫贪杯呦，再好的东西都要适可而止。

喝茶就像吃药，一定要对症下药。喝适合自己的茶，不仅身心倍感放松，而且具有很多健康效用，男女老少皆宜。
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【你真的有抑郁症吗？】如今，我们经常听到一种持续的糟糕的心情状态 也就是抑郁症。但抑郁症已经成为了一个被滥用的词，它经常与悲伤或者忧郁的感受混为一谈，许多人被诊断患有抑郁症，但事实上他们只是遭受着很可怕的生活境况，和很多很严肃的问题，那么，抑郁症是什么？如何才能真正的治愈？ https://t.cn/RgTrCBH

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