喜报孙秀芹、郝敬友当选2021年“哈尔滨大工匠”

为大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，经“哈尔滨大工匠”组委会考核认定，我区选树的哈尔滨达生肉类制品有限公司熟肉制品工孙秀芹、哈尔滨绿达生动物药业有限公司总工程师郝敬友当选为2021年“哈尔滨大工匠”。

孙秀芹 “茶肠孙”第四代传承人，在遵循古法与出新间积极探索发展，带领团队将传统茶肠技法与现代工艺结合，研制出老式茶肠、西式火腿等畅销产品。凭借精益求精、一丝不苟的精神，孙秀芹先后获得全国熟肉制品高级技师；中国传统食品工艺大师、全国肉类行业“先进个人”等荣誉称号；担任全国水产、禽类、肉制品国家评委，全国优质食品配料和驰名品牌食品博览会评委等职务。

郝敬友 致力于中兽药研发与创新工作，不断突破自我和行业的边界，率领团队研发的《扶正解毒微粉》工艺处于全国领先水平，是绿达生动物药业的拳头产品之一。在药品研制和装置设计方面，他获得兽药包装盒外观设计专利1项，兽药及医疗灭菌装置等实用新型专利11项，兽药处理装置发明专利3项，并先后获得香坊区首届劳动模范、香坊区“青春成长导师团荣誉导师”、第十一批哈尔滨“有突出贡献中青年专家”、百企帮百村助力精准扶贫先进个人、东北农业大学兽医硕士专业学位研究生校外指导教师等荣誉称号。

#晚餐怎样吃更健康##专家建议晚饭只吃七分饱##微博健康公开课#
专家建议晚饭以 “清淡、易消化”为原则，吃到七分饱为宜
什么叫七分饱？就是想吃又可以不吃，下一餐到来时有点饿但不是很饿的状态

清淡:少油 少盐 少糖，少加各种辛辣刺激的调味料。

易消化:疏菜水果在胃消化时间较短，直链淀粉比枝链淀粉短，蛋白蛋消化时间较长。

晚餐尽量不吃煎、炸、熏 、烤和糯米做的各种食物，少吃高蛋白的食物(各种动物肉类)，多吃蔬菜，适量的蛋白质，食物首选单的烹饪方式蒸、煮、炖等

不吃晚餐影响睡眠，大脑退黑素需要能量输送营养才能完成。晚餐最好在17点一18点钟完成，因为身体排钙需要四个小时左右。6点前完成吃饭。在10点左右可以入睡。以免过多的钙在体内堆积影响健康#出道吧健康女神[超话]# https://t.cn/R2WxlNJ

石头币DAO提倡“每日一素”
人类肠道长度是人体的十倍，曲曲折折，不利于吸收和分解肉类的脂肪与毒素，天生为素食设计，而食肉动物的肠道比人类短，牙齿尖锐，以利于肉类的食用和消化。所以，人类食用肉类，特别是晚餐食肉，在人体内积存，导致血压血脂高及心脏病或肠癌等诸多疾病，石头DAO以推广素食为主题，提倡“每日一素 ​​​”‘