今天贼开心跟度假似的，上午薅羊毛去上泰拳课，女子健身房氛围很温馨。逛了最喜欢的片区买到越嚼越有滋味像牛肉味口香糖的肉干。下午去吉他试课，认识了仨也是第一次去玩的妹子：马来杨超越、马来王霜和马来小何，下课一起去逛了吉他行，走累了去吃寿司越聊越兴奋然后去唱K，马来西亚华人几乎都会广东话于是我狂点粤语歌听了一耳朵[赢牛奶]，顺便约了两周后的活动。tdy不负我今天出门。
这个皮拍子就是里面有铅块之类的加重的。
我本身是很喜欢散打，泰拳这种加力量敏捷性的。不一定打得过，但反应蹭蹭往上涨。
其实也不是说，女孩子防身把自己练得大块肌肉吧啦吧啦就有什么用。
但我觉得基本的敏捷速度还是要有的，谨防各种意外发生，非常适合我这种惜命派。
不练这些，就是练练普拉提，跟着视频跳跳舞蹈增加协调性也是很好的。大家经常说的撸铁增肌那种，实际上没有这些有用的
我本身是很喜欢散打，泰拳这种加力量敏捷性的。不一定打得过，但反应蹭蹭往上涨。
其实也不是说，女孩子防身把自己练得大块肌肉吧啦吧啦就有什么用。
但我觉得基本的敏捷速度还是要有的，谨防各种意外发生，非常适合我这种惜命派。
不练这些，就是练练普拉提，跟着视频跳跳舞蹈增加协调性也是很好的。大家经常说的撸铁增肌那种，实际上没有这些有用的
该怎么介绍自己呢，坐标广东，年纪比较小19岁，身高162，这身高居然是个t。主要是找对象吧，最近刚放假，希望对方是p，年龄上五下二都OK。社交牛逼第一人，没有接不了的梗。长得过得去吧，自认为小帅，主要是搞笑女。热爱运动，跳高足球泰拳羽毛球乒乓球样样精通。同时热爱音乐，喜欢小提琴。也爱玩抖音。#百合圈交友中心#
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