【新的一天，走出负面情绪，好好爱自己】
生活是一场旅行，有时走得累了，要记得放松、看看四周风景。其实，放松也是一种能力，能让你充电蓄能，然后继续活力满满地去追求梦想。
找点时间放空，每天夸夸自己，学会勇敢说“不”……
18个自我放松的方法↓↓↓
找到适合自己的解压方式，不被负面情绪绑架。
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#第六感心理学[超话]##治愈系心理学[超话]##人生感悟#
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#早安,新的一天# 【极简生活，是#一个人最顶级的自律#】看见打折就囤货，用过一遍就闲置；盲目跟风、攀比，计划满满没有一件做成；被琐事束缚、被无效社交困住，每天疲惫不堪却一无所获…别再被多余的负累“绑架”。大道至简，才是人生的理想状态。学会删繁就简，让生活变得更简单、更高效、更有价值，早安。
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