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比起睡眠时长，我们更该关注的是…|||说起宝宝的睡眠问题，不少父母就开始感到“头秃”，总觉得宝宝睡得少、担心他睡眠质量差，尤其是再一想到睡眠还牵扯到小不点的生长发育情况，特别是长个的问题，“头秃”甚至能变成焦虑。
总这样下去自然不是办法，那么今天小编就来和大家聊聊，宝宝应该睡多久、几点睡、以及睡眠与生长激素的那些事。
崔玉涛 宝宝睡眠 睡眠质量 不做爸妈不知道 育儿有话说

#新手爸妈指南# 今天下乡，有一位宝妈过来开鱼肝油，配好了，她随便唠叨，孩子两岁多了，天天排便困难一年，肛裂，偶尔大便带血，说去了你们医院，护士介绍给成人消化专科医生看，开了开塞露，用了有拉，沒用不拉。我说小孩两岁多，怎么去成人消化科医生看呢，是大厅护士介绍，我反正也不懂，真是一个稀里糊涂家长。关键有些成人消化医生也给孩子看，但又不专业，其实医生更稀里糊涂。
我说你今天刚好遇见我，我一直给孩子看慢性便秘，我说明天上午有小儿消化专科门诊，把孩子带过来给我看看，我说需要比较长的过程。她说沒关系，我都因为孩子便秘烦死了，排不出又是开塞露，心都碎了，我原来准备要带孩子去三甲儿童医院检查看看到底哪出了问题。
确实儿童慢性便秘是小众疾病，真正有问题得不到科学规范处置，这样孩子太多了

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背奶妈妈提前准备的母乳，冷藏和冷冻后的母乳该如何食用，这是很多新手妈妈困惑的问题，不仅如此，一些值得注意的问题宝妈们也不能忽视：

通常情况下，储存过的母乳，可能会形成乳水和乳脂两层，这种情况是正常的，给孩子喂奶前，轻轻摇匀即可。

1、 冷藏母乳

冷藏过后的母乳采用隔水加热法，在小于40°的温水里，把冷藏母乳连容器一起放进去加热，加热时可以稍微轻摇瓶子，使受热均匀。

或者也可以把冷藏母乳连容器一起在流动的温水下加热。

注意：如果加热母乳的水温过高，或者直接用微波炉加热，会使乳汁局部温度过高，乳汁中部分生物活性蛋白变性和失活，脂肪的含量也会降低。

2、 冷冻母乳

首先要把冷冻奶解冻后再加热，提前一天把冷冻奶放到冷藏室解冻，因为在冷藏室缓慢解冻比在温水中解冻乳汁脂肪损耗要少。

解冻后的母乳加热方法跟冷藏奶加热方法一致。

注意：已经解冻的母乳无论是否加热，都不建议再次冷冻。建议一开始就小袋分装冷冻，尽量避免浪费。