这几天我在讲课之余读完了《幸福超越完美》。这是《幸福的方法》的作者泰勒·本-沙哈尔的又一部著作。他研究后认为苛求完美恰恰是人们寻求幸福的一大障碍。与完美主义相对应的是最优主义。

完美主义者的主要表现：拒绝失败，拒绝负面情绪，否定成功，拒绝现实。最优主义者的主要表现：接受失败，悦纳负面情绪，认可成功，尊重现实。

作者认为：没有一个人是100%的完美主义者或100%的最优主义者。我们可以把完美主义者和最优主义者理解为连续的统一体。每一个人都或多或少的倾向于这个连续统一体的一端或另一端。我们可能在生命中的一些领域是完美主义者，而在另一些领域是最优主义者。通常，一个完美主义者越关心某样东西，就越可能以完美主义者的思维模式行事。尽管我们可以从完美主义慢慢走向最优主义，但是我们永远无法彻底逃离完美主义，也永远无法成为一个完美的最优主义者，理想的最优主义并不是一个遥不可及的海岸，而是一束我们永远摸不着，但始终引领我们的星光。正如卡尔·罗杰斯所说：“美好的生命是一个过程，而不是一种存在的状态，它是一个方向，而不是一个终点。”

江南的梅雨
岭南亦如是
最诗意的建筑
似乎这个厕所

曾经见一帮少年在此
一个似乎特别惊奇
可能是乡村刚过来
第一次见如此厕所

其实 少年人
还可以看到更大的世界
当然 每一份惊奇
都是生命中的美好

用边际效用说来说
一个小小的建筑的成就
就可以给予一个少年一份惊喜
应该是它的最优取值了吧

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【早安问候语】坚强地微笑，生命中就会充满奇迹，在幸与不幸的天平上，也许一个微笑就是天平倾向幸福的最重的砝码。失聪又失明的海伦凯勒面对自身的残疾，选择坚强地微笑，她说，她要把别人所看到的美景当作自己最美的画卷，把别人所听到的歌声当作自己生命中最着的乐意，把别人嘴角的微笑当作自己最大的幸福。
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