#正能量艺人王一博# wyb #王一博想做一个对社会有帮助的人#

回想起那天，有一个自闭症的孩子，他的麻麻全程陪在身边，这个孩子不会像其他的孩子那样主动参与游戏，他的麻麻一直问他要不要去做游戏，可是无果，于是，我们就主动和他交流，直接带他到游戏中来，之后我与那位母亲聊了一会儿，那位母亲对我们说，自闭症的孩子不同于其他孩子，他们把自己关在自己的小世界里，他们愿意跟外界接触，真的很好，谢谢你们来陪他们

游戏中间，有些孩子会拉着你的手说
『姐姐，我喜欢你』
有的孩子会把礼包里的薯片分给我们吃
会跟你分享他们的玩具，告诉你这是『迪迦奥特曼』
要离开的时候，孩子们隔着窗户喊
『姐姐再见』

她们虽然不同于正常的小朋友，但也一样非常可爱，非常善良

做公益的意义就是如此吧，一点小小的举动，对他们来说真的很快乐，很开心，这些孩子需要更多的人来关心他们，一博说过想做对社会有帮助的人，他也身体力行地投入到公益中，我们作为他的粉丝，当然也要把这份爱传递出去@UNIQ-王一博

第一次参加云歌会，第一次和包子们连麦，没出息的我哭了，本来在连麦之前想了好多话要说，但是在开麦时还是怕自己哭出来就匆匆的说了结束语关了麦，谁知关麦后眼泪还是忍不住的一直流一直流啊，朱一龙很美好，笼屉也很美好，粉了龙哥两年我还是没啥长进，可能就是变得温柔了点，眼窝子也浅了，今晚听了卷儿和阿呗说了好多好多，感觉心里也定了一定，就觉得好像那些事就没什么大不了的了，就是感觉到那种专注自家就好了的那种感觉，谢谢你们，我的家人们！最后，龙哥生日快乐！...
#朱一龙生日挚爱之选##朱一龙无限深度##朱一龙叛逆者#

15天懒人减肥法-快速不反弹
有需要的可以关㊗️，不然我怕你到时候找不到我☺️
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Day1-3:轻断食
一天只有两餐
一杯牛奶➕一个苹果
⚠️这三天你可能有点饿，但是一定要坚持，如果你胃不太好，就三餐，一定不要太过于饿了，胃好的两餐就好了，我当初就是。
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Day4-6:水果餐
早餐：两个水煮蛋➕一杯牛奶
午餐：水果餐（苹果/圣女果）
⚠️这三天也没有晚餐，因为先暂时性减少胃口，这阶段会瘦3-4斤
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Day7-12：燃脂期
早餐：一个苹果➕一杯牛奶
午餐：鸡胸肉➕生菜
晚餐：一杯无糖豆浆
⚠️这6天是燃脂期，以蛋白质为主，碳水少，体重变化不大，但是！围度变化很大！
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Day13-15:稳固期
早餐：红薯➕一杯牛奶
午餐：鸡胸肉➕菠菜
晚餐：西红柿蛋花汤
⚠️这3天是稳固期，开始逐步的增加碳水，体力也会上来，如果是小基数，会增加肌肉了，所以坚持下来就是胜利✌️
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还有非常关键的就是多喝水
准备一个有毫升的水杯，把握量
因为我发现喝水超级重要的！
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好了，分享到这，下次继续给大家整理你们需要的，都是我的宝贵经验。谢谢你们的关㊗️，我继续加油

#减脂餐#