从#疫情# 开始以来
我就特别注意
一直未曾感冒过
没想到还是破了例
被公司凶猛的空调打败了
从前晚开始打喷嚏
好在平时锻炼还算不错
此刻症状已经基本走了
估计睡一觉就能痊愈了

可能是对自己太过严苛了
不喜欢自己昏沉沉的状态
会觉得安全感很差

另外：字真的要经常写才能写得好 https://t.cn/R2WxuoH

#小白宝求生记#
小白已经恢复很多了 短短三天 就恢复大半
已经有好心人能在她出院后照顾两周 医生说出院一周坚持用药 没什么大事 基本就可以痊愈可以不用复查了
继续寻找:可暂时接力照顾 或能够收养她的好心人 不一定要在家中 外面能遮风挡雨的地方都成
希望能尽量为她争取更多的室内生存时间 让大家合力救助回来的这条生命 有更多的机会生存下午
#北京流浪猫狗救助##北京流浪猫救助##北京流浪猫找领养[超话]##北京领养##天佑流殇#

#微博健康公开课##当代名医##脾胃##脾胃[超话]#
来自一个萎缩性胃炎伴糜烂的患者的真实反馈

昨天晚上，又一个萎缩性胃炎伴糜烂的患者反馈现在基本上痊愈了，服药近两个月，体重增加8斤。

这个患者自己总结得非常好，说治胃病不能仅靠药物，还要心情好，营养要跟上，适当运动运动。

胃病很多是和肝相关的，所以常听大夫说“肝气犯胃”,所以心情舒畅很重要。心情需要自己调节，不是说药物就能调节的。柴胡、郁金都是无情草木，怎么能够调节情绪呢?只是稍微舒展一下郁气罢了！

营养一定要跟上！也不知道为什么很多人觉得胃病了就要喝粥，吃面条，这是大错特错的！手上破个口子，都知道吃个鸡蛋好得快，难道胃里黏膜损伤，就不需要营养了吗?李东垣在书反复强调要“美食助其药力”，“不可淡食以损药力”，所以萎缩性胃炎要注意营养补充。

运动也是非常必要的！脾胃主四肢，四肢动起来可以帮助脾胃运化。因此，李东垣说“可以小役形体，使胃与药得运转升发;慎勿太劳役，使气复伤，若脾胃得安静尤佳”。

不得不说，这个患者总结得很到位！