❸️预防感冒，重视化痰止咳
秋冬季很容易感冒、咳嗽，而伤肺从感冒开始。
要特别注意周身保暖，天冷了，不妨穿个马甲护住前胸后背。
对于有痰咳嗽，一定要重视化痰排痰，多喝点柠檬膏帮助清理支气管和肺部垃圾。
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❷️增强肺气
中医认为，肺主气，只有肺气足了，呼吸才会通畅，所以补肺气很重要。
平时可以吃一些用百合、莲子与鸭子炖汤，可以起到滋阴养肺的作用。楷妈冰糖柠檬小贝膏也有补肺气作用。
#楷妈食疗养生##秋冬##肺气虚# https://t.cn/R2WxW8W
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平时可以吃一些用百合、莲子与鸭子炖汤，可以起到滋阴养肺的作用。楷妈冰糖柠檬小贝膏也有补肺气作用。
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阿胶枸杞怀姜糖膏
这款产品主要针对宫寒引起的痛经、月经不调、手脚冰凉人群，以及胃寒，气血差的朋友，都可以喝，当然，产妇效果更棒，食疗的魅力就在于坚持之后，你会发现你的改变。#女性##补气养血##楷妈食疗养生##驱寒##备孕# https://t.cn/R2WxW8W
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