由于回避型依恋容易把之前亲密关系理想化的特质，分手后会自己想起你的好，想起你的优点。所以想要挽回回避型依恋，你需要：

1）做好基础准备

不用急着挽回他，越急着挽回，只会让他逃得更远。比起挽回，更重要的是整个挽回状态的调整和对他的理解，这两点才是挽回他的基石。

想想你跟他还没在一起，他被你深深吸引的时候，你是怎样的状态。

自信，独立，积极活泼，能力强，闪闪发光，“他喜欢的样子你都有”。

而你现在面对他的时候又是怎样的状态。

他到底是怎么想的你心里清楚了吗，真的了解吗，到时候会不会一得到负面反馈，又焦虑起来然后踩雷？

2）保持一定的边界感和距离感

回避型依恋不是需要多么宽广的个人空间，重要的是，在那个合适的空间和距离，他能感到自由与独立。

一开始尝试跟他聊天的时候可以这么说：“你现在是不是觉得我还会像之前一样闹，其实我这个人就是一阵一阵的，之前状态不好，现在想想，以前的事情我也没觉得怎样，我现在也没想纠缠你，就是想跟你聊聊，你用不着怕我怎么样。”

需要注意的是，对于回避型依恋的人来说，不可以一味地给空间和自由，不然只会把他纵容成脱缰的野马，离你越来越远。
3）维持稳定的舒适感，适当施压

在维持舒适感的情况下，那个完美的你又回来了，他如果想要和好，自然会主动回来。如果后期他还是之前的状况，不提和好的事情，可以适当主动施压。

什么叫做适当的施压？

就是站在对方的角度上，分析你的优势，你能给对方带来的，提出自己的合适的需求，让对方自己考虑愿不愿意为了期望中的亲密关系付出。

不要再像之前那样，把自己的意愿强行施加到他身上。

#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋挽留男友感人的话#

#张新成露营前好像要搬空超市#⛺️#张新成第一次露营准备vlog#

生活就应该是这个样子吧。快快乐乐的唱歌跳舞，想当个小孩就去，想当个居家好男人就乖乖当个好老公。
我好想把这自律的孩子紧紧的抱住[抱一抱]，说声孩子辛苦你了。你规划的人生是我们这辈子都不能达到的。而你现在所拥有的一切，一切技能，是你这一生努力奋斗换回来的。这世界有你真好。好好享受生活，好好演戏，后面的我们来。
[音乐][照相机] 每个夏天都有张新成的陪伴真好 @张新成

Cr: 看vlog 截图

#阳光信用# [彩虹屁] #每日一善#
【指不tun必hui️hui️️tag 谢谢】
优秀的人不是天生卓越，只是对自己负责，人生最幸福的事，莫过于通过努力，把一切都变成自己想要的样子。
真正的坚强，就是当所有的人都认为你将崩溃的时候，而你还可以振作起来，迎接崭新的一天。
趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。