#众享亿家维纳丝贴吧[超话]##护肤#养生小知识#
今天给大家分享一下积食的小妙招。
1.陈皮加白萝卜煮水喝
2.白萝卜炒菜吃或者做汤喝
3.焦三仙加炒鸡内金煮水喝
4.鸡内金磨粉冲水喝
5.饭后一杯鲜榨的橙汁
6.莱菔子煮水喝
以上这6个方法都特别有效。当然了，因为这是食疗的方子吃一次两次效果肯定是不太好，
需要坚持5天左右。孩子大点的最好多吃些白萝卜。
注意：积食了，就需要饮食清淡，八分饱，
忌口辛辣刺激，油腻，甜腻食物。
今天的分享比较简单实用，希望可以帮到大家
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✍众享亿家v:809271968分享❤️
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