第二十天 ‖ 今日变化：+0.1kg 累计：-3.6kg
昨天中午大吃大喝，今早起床只涨了0.1kg，开心[抱一抱]～今天吃得五颜六色，用健康食物填满肚子，心情超满足[亲亲]～晚上又去老地方，点了杯无酒精特调，味道也不错[彩虹屁]～（酒精能不碰就不碰，会影响代谢速度，不是什么好东西）出门溜达前，抓紧时间做了三组训练，10min腹部无氧+20min帕梅拉有氧，今日运动也算达标啦[举杠铃] 【我今天还产生了一个烦恼，真麻烦】
昨天中午大吃大喝，今早起床只涨了0.1kg，开心[抱一抱]～今天吃得五颜六色，用健康食物填满肚子，心情超满足[亲亲]～晚上又去老地方，点了杯无酒精特调，味道也不错[彩虹屁]～（酒精能不碰就不碰，会影响代谢速度，不是什么好东西）出门溜达前，抓紧时间做了三组训练，10min腹部无氧+20min帕梅拉有氧，今日运动也算达标啦[举杠铃] 【我今天还产生了一个烦恼，真麻烦】
6月18日 周六 晴
昨夜昏沉 半夜渴 想吃西瓜
想到今早zz送qq上课回来一大早给我买
如愿 zz送qq上课给我买了
昨晚芒果tv会员用不起来 qq要看乘风破浪
今早电话小米芒果小米退
zz去陈j家漏水
午饭给qq点了烤冷面
zz自己去盖浇饭后中午麻将
zz合唱毕业典礼 qq参加
下午群讨论 买礼服
qq看电视 看书 看电视 小爱同学播放如愿
龙虾 米线 西瓜 龙虾蒸三次 下午就这么过去
傍晚茅中 哈哈哈 明取
zz回来带qq苏k晚饭
回来给我拿快递 丢垃圾 洗头洗澡
头到了下午还是疼 左中疼
昨夜昏沉 半夜渴 想吃西瓜
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午饭给qq点了烤冷面
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龙虾 米线 西瓜 龙虾蒸三次 下午就这么过去
傍晚茅中 哈哈哈 明取
zz回来带qq苏k晚饭
回来给我拿快递 丢垃圾 洗头洗澡
头到了下午还是疼 左中疼
最近因为给孩子准备开学用的东西，有点焦虑，妈妈打电话说家里的樱桃都熟了，大樱桃树今年第一年结的特别多，我们今早准时起床往家里开。到了家里果然满树的红果子，真的像红色的小灯笼一样。我们一边吃一边聊天，看着圆宝快乐开心的吃着，玩着，闹着，感觉很放松，不再焦虑。下午妈妈又给做了韭菜盒子和包子饺子，吃饱了，拿了一些菜和水果回家。这一路看到天上的云，看着车里我余生的陪伴者，感觉到很宁静，这样的感觉好久没有了。果然家是治愈心灵的圣地，无论有什么烦恼，我们都会在这里找到一小滴水将我们碎的灵魂进行彻底的洗礼，安逸又幸福。
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