#眼健康光明计划# 为什么夏天整日吹空调易患『干眼症』？#为健康打气#

我们知道：炎热的夏天，眼睛容易出现疲劳、干涩等症状，这可能是干眼症的前期表现。这是因为如果长时间对着电脑屏幕工作或者玩手机，眼睛眨眼次数会减少，很容易造成眼睛表面缺氧、泪腺泪水分泌减少及蒸发量增加，从而导致干眼症的发生。

此外，空调在制冷时会将室内的湿气排出，导致室内空气干燥，这也是导致干眼症发生的原因之一。

【友情提醒】
炎炎夏日，纳凉固然重要，但是为了更好地做好眼健康保护，呵护眼睛：

第一，尽量不要吹太久的空调，空调房间最好每隔两个小时通风一次。可以在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。同时注意调整空调出风口方向和风速。

第二，在工作中注意增加眨眼频率，用热毛巾敷眼，如果症状较重，最好去医院进行专业检查并治疗。
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品种:无，是一只漂亮的田园猫
长相:全身白，头顶有一搓灰毛，蓝眼睛
健康:宠物医院已检查，所有图片内项目均健康，无传染病。现打完一针疫苗，这周末会去打第二针。
性别:男
年龄:三个月
是否乱上厕所:否
是否绝育:否（还没有到绝育的年纪）
需注意事项:
1、3个月的猫咪有点皮
2、晚上跑酷，需要后期耐心慢慢纠正
3、有点怂但是爱扑人（不过现在已经不生爪子了，但是不能完全说不会被弄伤）#杭州流浪猫咪领养#

#眼健康光明计划# 聊聊哪几种食物吃了有“益”眼睛？#为健康打气#

01蓝莓
蓝莓中含有一种特殊色素花青素，这是一种天然的抗氧化剂，有助于缓解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良的人，有着不错的保养功效，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。

02黄玉米
由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，眼睛就会出现黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。所以出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。

03香蕉
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞1中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
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