#燕教授[超话]#
早‮打起‬卡day2​‎ ͏ 

早上‮来起‬真的可‮做以‬好多事情 太美好了
6点起床 打球40分‮暴钟‬汗 特‮爽别‬！

然后看看我家‮小的‬菜园子 地‮不儿‬大 蔬‮种菜‬类不少 哈哈哈 绝对的‮天纯‬然绿色有‮蔬机‬菜
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开始‮备准‬早餐 一会‮读阅‬时间继续充电[耶]#早起打卡#
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2022/6/2
来伦敦的第二天正好去碰上上位70th——白金禧年庆生阅，所以就跟着和她室友早起，早上七点起床八点就出门，随意吃了点面包+做的酸奶燕麦杯+一点零食。
坐了地铁去了目的地，用的姐姐的牡蛎卡，居然还能用，不错不错。到了詹姆斯公园一开始人还挺少，后面越来越多，哪哪都是人，树上，碑上都长了人。在公园里看了点仪式。从公园里出来也全是人，刷xhs看到有人都跑到地铁站牌子上，公交车站顶上去了。本来计划去中国城吃麻辣烫的，结果和都停运，想走过去结果路还是被封死的，凉凉……好在看到了飞机，还挺好看的。最后六个人灰溜溜地走回了宿舍，把昨晚剩的辣锅加了点泡面当中饭吃了，她室友都回去睡觉了，我和没睡，刷了刷手机就到了饭点了，好快！
晚饭吃是豆角+黄焖鸡，都好好吃，室友都太会做了，然后就玩了昨天就定好的大富翁，开心开心，我最后成为了最有钱的人，第一个破产了，真的好玩，时间一会会就过去了，回宿舍和和一起看综艺，这个综艺好烧脑啊，好像叫《血之游戏》？

【早起的奇迹】重阅

​哈尔-埃尔伦德，美籍畅销书作家，人生教练和演讲家，20岁就在一家上市公司做到顶尖的销售员，哪一年不幸车祸，但奇迹般生存下来又回到公司做到顶尖的销售员，28岁经历金融危机负债累累，患上抑郁症后开发"神奇的早起"，重拾创业的激情和希望，成为人生教练和全球演讲师，33岁出版"早起的奇迹"，本书连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。
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"早起的奇迹"是一本非常实用的书，看书的第二天我就马上实施早起的计划，第三天就达到了理想的效果，我想这世界上对于略大多数人，早起，特别是早上5点左右起床，真的是太难了，可是，这本书的作者让我相信，早上5点，哪怕更早起床，是可以办到，也是有价值，而早起对于人生是实实在在超乎想象的大有决定性作用。
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这本书的理论和实用价值，是哪种恨不得早个十年八年前就接触到，恨不得为什么自己不早点想明白要好好的对待自己的人生，好好规划和实施人生的每一天，充实有价值对于生活工作有意义的一天，必须得早起，无论是健身运动冥想，还是写点东西和阅读，或者是工作做家务做饭也好，你会发现，人生的寿命变得更长更明白，有些东西就是如此奇怪匪夷所思，不就是早起嘛，至于如此夸张吗？
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至于，我已经连续几年早起了，知道早起的价值，现在我想再进一步精进，美好的一天，健康的身躯，精力充沛，专注力，头脑清晰，目标明确，运动阅读工作生活，这才是人生。（2022年5月29日-31日，全文15万字，223页，今年第38本）