2017年末，因为得了病毒性心肌炎，医院给下了九次病危通知书，次次我以为要与这世界告别了，甚至想好了遗言，还好万幸我挺过来了。这几年恢复的也不错。
2019年末，因为觉得觉得自己长胖了，吃了朋友推荐的一款减肥药，吃了7天，每天就觉得心慌乏力，果真在第八天的时候又入住了CCU. 又收到了病危通知书，也许是我命大，老天不收我，我又活蹦乱跳了。
回过头想想，我确实命大，我剩下的余生要好好过，为自己，为家人。我活着她们才有希望。
好好活着！努力工作！每天开心！遇事想开！

阅读日记
李若彤《好好过》

“我们余生不多了，要多和一些会令自己笑的人在一起”

“有时候，我也会什么都不做，在阳台上抬着头看天上的云，它们浮在空中各有各的形状，来去随风，聚散有时，而我常常这样坐在阳台上两三个小时，姿势不变想着这车水马龙的城市，这有聚有散的云，闷热潮湿的天气，这世上一切的一切，爸爸都再也看不到了”

“如果你现在身处人生的低潮期，没关系，不要害怕，总会过去的，给自己一点时间，允许自己有悲伤和低落的权利，但与此同时，也请你时刻谨记一件事无论何时都不要放弃自己，人这一生，有些路注定是要自己走的但只要走出，迎接你的就是光与希望”

“而如果能够穿越时空，回到1993年的银川，我会跟那个灯光昏暗满脸通红写信的自己说：你好啊，李若彤，我是来自未来的你，你如今所遭遇的，都是人生必须经历的，不用愁，一切很美，你只需大步向前。”

“在面临诱惑时，能够保证让自己清醒自持的最强后盾，永远都是千万不要把自己推入到被选择的境地，要成为那个掌有主控权的人，只有当你足够强大，才能直面诱惑，并且可以做到直接拒绝，如此，也就守住了本心”

“女孩子们，要为能够把自己照顾好这件事感到自豪，他人是能够照顾好你，但谁能保证往后对方都这样？世事无常，凡事都会发生，只有将命运握在自己的手中，不受制于人，自己照顾好自己才是最重要的。”

“人生最难得的，是明白，当你想明白之后，很多以前困扰自己的想法，都会随之而去，世间复杂，唯有做减法才会活得更自在”

“我一直觉得，感情如酒，与一见钟情或者两小无猜的感情相比，我更喜欢细水长流，也因此悟出，感情需要交给对的人”

“君子之交淡如水，成不了朋友，泛泛之交倒也不错”

生命无法重来，
百年眨眼之间。
总有一天，我们闭上眼，
思不能思，想不能想，
想见的人再也看不见，
心里的梦再也难实现。
这辈子，太短，
下辈子，太难！

还好，还有几十年，
我们可以回馈爱，
我们可以去付出，
我们可以继续耕耘梦想，
我们可以陪伴家人身边。
至于那些鸡毛蒜皮，别想它；
至于那些糟心往事，忘了它！
走远的都是风景，
逝去的都是梦境，
留下的，才是我们活着的意义！

过一天，
就少一天的余生，好好过；
走一步，
就少一步的全程，认真走！
不要以为人生还很长，
就肆无忌惮挥霍时光。
谁都无法预料明天会如何，
能爱，就别等待；
能干，就别懒散。
甭管你处于什么年龄段，
只要我们懂得珍惜，不负韶华，
未来依旧可期，
明天依旧美好！
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