“人一定要先爱自己,只有爱自己,人才能去爱身边的人,然后再去爱人以外的更多更多的东西。”

你爱自己吗?为什么爱自己,就可以包容别人?怎么样才叫爱自己?

  很多人认为我们必须努力付出爱,但这是非黑即白的二元分法,必然要有一个付出者就一定有一个接收者。但我们可以超越这种爱,你我之间别无二致。
  其实我们和我们以外的人,对对方来说都是一份礼物,是帮助彼此成为真实的自己。如果我知道我就是爱,那我就知道你也是爱,如果我关心自己,自然会对你有相同的关心。我们不用努力成为别人,也不会减损我们的价值。
  当我成为爱的时候,我就不会缺乏爱,也不需要别人用特定的方式对待我才能感受到被爱,或是愿意与他们分享我的美好。因为我忠实真实的自己,所以别人会自然而然的得到我的爱。当我抛开对自己的偏见,对别人自然也没有偏见。当我完全的接纳自己,就越不会批判自己,也不会批判他人,当我不再对自己严苛,不再当自己最大的敌人,跟周遭世界的摩擦就会自然而然的减少,我会变得更有耐心,更宽容。

爱自己,是自私吗?

  其实自私也是源于不爱自己,因为我们有太多的不安全感,太多的偏见和预设立场,在真正无私的爱别人之前,我们必须先无私的爱自己,因为我们不可能付出自己没有的东西。
  我们之所以否定爱自己,是因为我们受到制约,误以为爱自己(或者承认爱自己)是自我中心又自恋到极点的表现。而自恋来自于相反的根源,正是因为自我之爱的匮乏,我们才会寻求他人的关注,以弥补自己内心所缺。

我平时也有好好的夸自己,有去给自己穿漂亮衣服,吃好吃的,这不是爱自己吗?

  不是只有对自己好才是爱自己,犒赏自己和与自己独处都只是爱自己的其中一面,真正爱自己的人懂得关怀,疼惜,奖赏,保护自己,捍卫自己。
  爱自己不只是不断的赞美自己,不断的告诉自己有多棒多棒,而是要爱“真实”的你,“人性化”的你——那个不堪一击,受到批评就动摇,有时达不到标准而令人失望的人。爱自己,是下定决心对自己不离不弃,即使他人都离弃了你。
  当我们都看到自己如此美好,就不需要控制别人也不会需要被人控制。我不需要做任何事情,就值得被爱。
  学会聆听这个身体,尊重保护这个灵魂,不用负面言语去伤害它
  当自己很难过的时候和自己说你还好嘛我能怎么帮你?当自己做的很不错却不被赏识的时候和自己说你做的很棒,当自己被欺负的时候要有办法鼓起勇气和自己说没关系有我在我会保护你。

  无条件的爱是别人随便怎么对你都可以吗?

  一旦学会爱自己,你不会允许任何人利用你或者错待你。
  除非你无条件的爱你自己,否则你没办法爱别人,如果对方价值观与我们相违背,我们要足够爱自己,才能无怨悔和恨意离开这段关系,而不是巴着这段关系不放,为了维持而维持,甚至不惜摧毁自己的灵魂。
  当你愿意离开这一段对你灵魂有害的关系中时,通常会有两种结果,一是对方觉得你不会留下来忍受这般对待,于是不得不改变自己的行为,因为珍惜与你的关系。二是对方不会改变,而你就这么走了,你欢迎“别人”来到你的生命里,这个“别人”是爱你本来样子,珍惜你本来样子,不会要你变成他想要的样子的人。
  真正的真诚的无条件的爱,是以对方的自我期许为期许,无论是否违背我们对伴侣的期许,所以我们必须放手让我们的伴侣做自己,而不去期望他们扭曲自己的来符合我们对他们的想象。
  无条件的爱为基础的关系是自由自在的,我们之所以在一起,是我们选择在一起,而不是因为彼此的束缚。
  无论人们对彼此的想法是什么,或者是对彼此说了什么,我们全都值得以自己本来的样子得到无条件的爱,不需要去争取爱,因为那是我们与生俱来的权利。
  无论基于什么原因,当别人对你不好或者瞧不起你,要知道他们的想法和行为反映的是他们自身的问题,而不是你的问题,无论别人说什么或者他的态度有多强硬,别人的感受和行为都不是你的责任
  当你真正的无条件爱自己,允许自己做自己时,对他人付出爱是很自然的,这不是内心理智的选择,不是因为这是在“做对的事”而去做,而是真正的发自内心的爱,如此,对别人付出爱不再是一个负担,还会变成一种喜悦。
  灵修的最高境界,在于做自己,爱自己,爱你的人生,而要达到这种境界,最好的办法就是过得开心,笑得开怀,你现在的样子就已经很完美,拥抱这个事实吧。

爱自己与小我的关系

  小我是辅助我们在这个世界生活的工具,它让我们懂得照顾自己的感受和情绪。在一体中我们的同理心很强,会为了别人的痛苦而痛苦,为了别人的难过而难过,小我划清这个界限,不会让我们成为伤害我们的人的靶子
  我由内而外的表现出对自己的充分了解与欣然接纳,而不是把恐惧、匮乏、失衡的自我投射出来,我知道这样一来不只能给我力量,也能给我接触到的每一个人力量。
  一旦我们试图启发别人,或者试图说出别人自认为比较想听的话,又或者试图符合我们自认别人想要的模样,我们就失去了真实的自己。一切都变成来自于头脑而非来自于心。相反,当一切来自于心,我们只是让讯息透过我们传达出去,而并非特意制造出这些讯息。
  我相信在我们的人生里,把种种事件和处境吸引来的,不只是我们的想法和心态,还有「我们是谁」,我们把真正属于我们的吸引过来,无论正面还是负面,我们随时随地都会把自己真正需要的吸引过来。
  这意味着,我们越是爱自己,珍惜自己,就越是自然而然的选择活在喜乐的境地,并且觉得自己值得拥有美好的事物,我们的人生就越能反应出这些自我的观感。
  为了达到这种境地,我们必须停止追求特定的感受或思考模式,转而拥抱所有的情绪,包括沮丧,忧伤,痛苦和哀痛,不带一丝批判。

  每个人其实都很独特,但只是要看自己选择要过一个,当一个普通人还是当一个特别的人,但其实每个人都在追求独特。如果敢保持真我的话,就可以努力去改变这个世界,成为一个很厉害很厉害的人。——华晨宇。
  好好做自己,爱自己,就是给这个世界最大的礼物。[心]

By 艾妮塔·穆扎妮 RuowenHuang

美的评判标准
文:肖津辉
“天下善已。”这句话翻译过来的意思是:“天下都知道美之所以为美,那是有丑陋的存在;都知道善之所以为善,那是因为有恶的存在。

美丑和善恶都是矛盾的统一体,之所以知美,是因为有丑存在;之所以知善,是因为有恶存在。因为有了困难,才显出容易,同样的,也正因为有了容易才显出困难;因为有了长的比较才显出短来,也正因为有了短的存在才显出长来;因为有了沉静的衬托才显出喧闹,也正因为有了喧闹オ显出沉静来;正是因为有了名利的衬托,才有了淡泊的可贵,也正因为有了淡泊的衬托,才让人看出名利的虚浮不实。 可以说,这些相对的概念都是同时出现在我们的认识中。

也由此看来,“美”的评判标准,也是不一样的,都是相对的。由此也给了我们一个重要启示:“人的判断是相对的,跳出单项思维,看事多一项标准。”往往能有好的结果。 比如,“东床快婿”的故事就很能说明这一点。

话说东晋时期,在朝中为官的人中有两个好朋友,一个是身为太傅的鉴,一个是身为丞相的王导。鉴家有个漂亮的女儿,年方二八,名叫瑢,诗词歌画样样精通,真可谓才貌双全。男大当婚,女大当嫁,到了年龄,虽然舍不得,但鉴也想着给女儿找个好婆家。他的同僚王导,是魏晋名门“琅王氏”,家中子侄众多,他把择婿的想法给王导一说,王导听了十分开心。他对鉴说:“太傅你能看重我们王家的子弟,我们王家也增了不少光彩。我们王家的男孩子很多,你可以亲自到家里来挑选,只要是你看上的人,不管是谁,我都会答应。”有了王丞相的这一席话,鉴心满意足。

后来,鉴就选了个日子,命管家带上厚礼到王府去“面试”了。王家众多公子听说太傅家来选婿,个个都卯足了劲,仔细打扮一番出来相见,因为他们早就听说家有个美人。 别说,这场“选秀”还真让老管家开了眼,王家子弟个个都是青年才俊,随便捞一个,就配得上自家小姐。 管家发现东厢房里还有个年轻男子,没有刻意打扮不说,还袒胸露怀地躺在床上呼呼大睡。

管家回到府后,将在王家看到的一切如实汇报。鉴听完眼睛一亮,当即做出了一个让老管家目瞪口呆的决定,他要把女儿嫁给那个袒腹东床的年轻人。那个袒腹东床的年轻人,是王导弟弟王旷的儿子。鉴高高兴兴地把女儿嫁进了王旷家。 当年这个袒腹东床的年轻人,就是后来以书法闻名于天下的王羲之。

通过这件事来说,鉴对人的判断标准与常人不一样,也可以说是对“美”的评判标准与别人不一样,他跳出普通人惯用的单项思维,他通过老管家的描述中,看到了袒胸露怀的王羲之比其他子弟多了一份率真和随性,他认为这样的人更加心胸豁达,是一个难得的人才,具有名士的潜质。而最终的事实也证明了鉴的眼光,王羲之后来果然在书法领域取得了极高的成就。

人受传统思维定势的影响,容易抱着本本,守着条条框框,难以应对层出不穷的新问题。有一位教授给学生讲过这样一件事:一个聋哑人到五金商店买钉子,先伸出左手两个手指表示钉子,然后用右手的拳头表示锤子,接着做敲击的动作。售货员以为他要买锤子,便把锤子给了他。聋哑人摇了摇头,指了指左手,售货员明白了,然后递上钉子,聋哑人满意地走了。 讲完这件事后,教授问大家:“如果来得是一位盲人,该用什么办法买一把刀?”有一个学生立即起身回答:“只要伸出两个手指头做剪刀状剪东西就可以了”,全班同学都为这个回答而鼓掌。 教授继续说:“用手指做剪刀状剪东西,他自己反倒看不见,其实,盲人只要开口说一声就行了。”大家于是恍然大悟。

这就是思维定势对大家的困扰,对大家发展的制约。思考问题若能跳出单向思维的限制,独辟蹊径,从另一角度去思考问题、往往能很好的解决问题。 何谓单向思维?就是遇事、选择或考虑问题时,只看到问题或事物的一面,或只追求、想象只有一种方向、一种结果,并据此采取行动。因为这种思维的片面与问题,必然导致问题走向的负面与结果的糟糕。

单向思维的表现常见的有:一些人想某事时,固执的认为事情一定会沿着自己的想法发展,肯定能实现成功。事实上,因为太多因素考虑不到,往往并不能达到、实现这样的目标。这对思维者而言当然是挫折与失败的。 还有与之对应的,便是认为事情一定行不通、不能成功,于是就根本、完全不会去做,不去行动,结果也是悲剧的。因为他把本该有的可能、希望与机会都抛开了。一个人长期这样,整个人生一定是悲催的。 人人向往与追求美好,但现实却多是难遂人愿,很多结果会出现偏差。究其原因,不同的人会给出不同的答案。但有一点却是无可否认的,即思维决定行动,因为思维的不当而导致结局的失败、悲催却是很普遍的。而单向思维的误人误事又是很常见的。

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“那之中,必有你所寻的光”

“一个一个走过,一个一个错过,一遍一遍来过,一次一次放过,一声一声笑着,一声一声吼着,一幕一幕闪着 刺痛我
因为享受着它的灿烂,因为忍受着它的腐烂
闪着光坠落,又依依不舍
所以生命啊它苦涩如歌
所以生命啊它璀璨如歌”

由爱故生忧,由爱故生怖。因为意难平,所以恨难消。关于加魔的评论很多两极分化,在此无意引起争论,只是想再谈一谈,那些正直、高贵,璀璨如星般的灵魂和爱。
〈学院篇〉
忘记了什么时候开始追的漫画,大概是学院篇冰之贤者出场的那一段吧,真的有惊艳到我。说实话加魔的世界观放到现在来看,都是及其宏大而完整的。无论是君主的名字关联,还是单行本的设计细节,都能发现很多,感受很多。人魔两族的对立与战争,种族的歧视与偏见,人心与人性,这一切,如他们所说,都不应该简单以“人类”和“魔族”之分而轻易下善恶的定论。
“那是一条不能回头,充满了泪水与痛苦的道路。你会失去所爱,失去你的一切。”
这样的正直与勇敢,哪怕被命运的洪流裹挟向前,无可奈何地走向对立和背叛;哪怕会失去,哪怕要付出生命的代价,所做出的,都是他们无愧于最初本心的选择。
〈千年篇〉
“一切都尚未结束,一切才刚刚开始。”性格迥异,各有优缺。过去的已然成为历史和传说,注定的落幕和悲怆。 力量或许弱小,却不乏深谋原见,正直与爱的人类;身负着贤者的荣耀,却无一善终的三贤者;东方一族从未改写过的宿命,英格威家族的满门忠烈……
〈现世篇〉
他们本可以有更好的结局。
单看学院篇,有着年轻人的青春活力,铺开的世界观渐渐带来了宿命的束缚,透露出抉择、隐藏真相里的血与泪。单看千年篇,有着宏大的背景,两族冲突的起源,有着他们抛开身份立场、无望又决绝的爱。可是当他们联系到一起,人物还能完全立住、不背离最初的人设吗?这也是读者们最大的争议和矛盾所在。

“我所认识的爱思拉是一位高贵的女性。坚强,严厉,但从不冷漠对人。无论面对任何困境,都能坚持到最后。爱思拉,如果你的父母还在世—一定会以你为傲。”
如火般温暖又坚强耀眼的爱思拉,面对的却是:无法成为贤者的宿命,哥哥的背离,信仰的崩塌。
“在我睡着的时候,小莩是不会离开我的。” “先睡一觉吧,沙拉曼,我绝对不会让你有事的。”
彼时,还是彼此羁绊的小莩和沙拉曼。
“英格威,荣耀的一族。森林魔法学院永远的继承者,用生命保护着这个世界,但是,谁来保护我们?”
用生命和魔力为代价,哪怕背叛誓言与荣耀也在所不惜,只为了把自己深爱的妹妹从命运中解脱出去的奥洛。
“只要那颗心正直与洁白,就值得我们去信任。”
只身离开家族,为了自己所爱的人而放弃一切,一直温柔而坚定的小幸。
“不要过来,不要露出那种表情。不要看我,不要抱我,不要这样温柔——不然的话,我之前所做的一切,到底是为了什么?”
沦为迷失者,但其实想要的不过是母亲爱意的萨普班长。
“你们梵因多雷没有一个合格的魔法师,但你们……将会有一个好国王。”
“我并不归属于梵音多雷,能让我低下头的是你。草原上的民族,从来不抗拒命运的来临。你的命运把你带到了我的前面,我就会陪你战斗,到最后一刻。”
一起长大,约定好保护彼此的伊库和可莫奇。
“天命……兰泽,你的天命里有我吗?”
影之贤者肖尔法多,冰之贤者兰泽拉姆——终成遗憾的潦草结局。

“蜜丽·嘉瑞,你是一个了不起的人类。我,雷桑德拉尔,愿意为你而死。”
雷桑德拉尔,现任魔王的兄长,高傲冷峻的魔族亲王,有缺点,但他也有着言灵都无法蛊惑的美丽又强大的灵魂。
“我这一生,都无法与他再次相见了。”
蜜丽,三贤者中唯一的女性,本该闪闪发光。所期待着的她的骄傲与坚强,终只沦为唏嘘一场。
“我知道你的命运,却无法改变你的结局。”
梦境的君主此生唯一一次落泪,是为了一个人类——银星之贤者,她的门徒,卡林。
“以前你总说我是老头子,现在……我真成了老头子啦……”
高贵不屈,宁愿背负上所有也要为人类的未来而战的英格威家族满门忠烈。而失去一切饱受痛苦的卡林,唯在梦中,方有片刻安宁与美好人生。
“那些错过的花儿,再也不会为他绽放。”
欠她的答案,已经毫无意义了。唯留遗忘和错过的安格尔和阿露露。
“狐,吃掉我的灵魂,占据我的身体吧。我的魔力会给姐姐让她活下去,我的肉体给你,让你拥有足够保护西奈的力量,只要我死去她们两个都能得救。”
“在未来很长一段时间里,这世上将再无喜悦(格兰德),只有悲伤(塞伊德)。”
彻底消失的墨月,失去了他的灵魂与肉体,只余绝望与悲伤。怜舟家族的宿命,千年也未曾扭转改变。
“但是,唯独——我的这份感情,永远不会让你知道。就如同你,永远不会属于我一样。”
同样的灵魂,从灵蝶到塔玛希。
“唯一的遗憾只有……直到今天,我也没有向你表达爱意的勇气。”
从未明言彼此爱意的—阿莫瑟斐女王与梵音多雷伯爵。
……
“一个一个走过,一个一个错过”
最初的三君主,他们的牺牲有意义吗?独角一族,为何他们的苦痛不曾改变?错过的灵魂,再一次重逢。这样的他们,还是他们吗?蜜丽和爱思拉,她们有相似,但如何能相同?“天命”和“职责”,肩负它们的人,真的做到了吗?充满血泪的命运,真的改变了吗?美满的结局,可其中的每个人,还是原本有血有肉的他们吗?身负光之星魂的大魔王与大贤者,即使没有身上重任,也该是怀有正义,同理心,善良和爱的他们。这个故事哪怕最后他们为了这个世界失去了自己的爱人而结局BE,我都不会像今天这样久久意难消。所以当我最近才知道有人在重写千年现世的时候,真的很感慨。

“那之中,必有你所寻的光”
这光啊,真的还在吗?

【出处:《加油大魔王》】


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