在感情里总是不自信，是什么心理？#心理问题解析#
多人在找老师的时候，分析完问题得到一个答案，不是你们的感情出了什么问题，是因为你不自信。是因为你不自信之后，你就会不自觉地去做，想要获得更多的重视。但是你的作，往往会把你的伴侣越推越远。
不自信的原因有很多，比如说像原生家庭，过去的经历等等。但是今天我们用一个，心理学上的效应，来给大家做一个总结，这个效应叫，聚光灯效应。
什么叫聚光灯效应呢？我就说一个场景，不知道大家有没有去看过舞台剧，比如说一个舞台上好多个人，演一个剧，你的目光会随着什么转动，就是那一束光，就是聚光灯。比如说那个演员说话了，光打在他那，你会看他，其实全场有很多人你就看他，接下来这个演员说话了，你又看他 因为聚光灯打在这。
也就是说我们人经常会把我们的某一个点，给它放大，放在聚光灯之下，让我们只关注它，而忽略了其他的东西。你比如说吧，我们会把我们的缺点给它放大，因为这个缺点，而忽略了我们所有的优点，而给到我们很多的否定。
我举一个例子，你比如说，有的人，几年前在某一个公众场合，出了一次丑，比如摔了一跤，这几年你可能耿耿于怀，你觉得很多人应该在背后笑话你。但是你去问当时那批人，你会发现他们可能都不记得了，只有你自己会聚焦那事，别人可能都不聚焦。
然后跟别人在交流的时候，别人看向你一眼，你就觉得他在看你的这颗痣，在笑话你，别人在那窃窃私语，你就觉得他在背后说你，在这种过度的否定之下，就会导致什么，导致我们不自信，认为自己不好。
其实不是不好，也有的时候，反而你这颗痣长在某一个位置上，别人都觉得挺好看的，或者说别人根本不在意这个。是你自己把这个点，把它放大了，大家想一想，你在生活中有没有，有一个东西一直在你的心底，一直是你特别介意的，那么怎么办呢？
其实很简单，就是要去保持一个平常心，不要太去过度关注你的那个点，因为别人未必关注，只有你自己关注，你可以找你身边，你认为最好的三个朋友，能谈心的朋友，找一找他们，然后跟她去直面的去说一说，你的那个缺陷。比如说这颗痣，或者说其他的一些问题，你问问她是什么感受，她们的回答就是你最好的解药。
多人在找老师的时候，分析完问题得到一个答案，不是你们的感情出了什么问题，是因为你不自信。是因为你不自信之后，你就会不自觉地去做，想要获得更多的重视。但是你的作，往往会把你的伴侣越推越远。
不自信的原因有很多，比如说像原生家庭，过去的经历等等。但是今天我们用一个，心理学上的效应，来给大家做一个总结，这个效应叫，聚光灯效应。
什么叫聚光灯效应呢？我就说一个场景，不知道大家有没有去看过舞台剧，比如说一个舞台上好多个人，演一个剧，你的目光会随着什么转动，就是那一束光，就是聚光灯。比如说那个演员说话了，光打在他那，你会看他，其实全场有很多人你就看他，接下来这个演员说话了，你又看他 因为聚光灯打在这。
也就是说我们人经常会把我们的某一个点，给它放大，放在聚光灯之下，让我们只关注它，而忽略了其他的东西。你比如说吧，我们会把我们的缺点给它放大，因为这个缺点，而忽略了我们所有的优点，而给到我们很多的否定。
我举一个例子，你比如说，有的人，几年前在某一个公众场合，出了一次丑，比如摔了一跤，这几年你可能耿耿于怀，你觉得很多人应该在背后笑话你。但是你去问当时那批人，你会发现他们可能都不记得了，只有你自己会聚焦那事，别人可能都不聚焦。
然后跟别人在交流的时候，别人看向你一眼，你就觉得他在看你的这颗痣，在笑话你，别人在那窃窃私语，你就觉得他在背后说你，在这种过度的否定之下，就会导致什么，导致我们不自信，认为自己不好。
其实不是不好，也有的时候，反而你这颗痣长在某一个位置上，别人都觉得挺好看的，或者说别人根本不在意这个。是你自己把这个点，把它放大了，大家想一想，你在生活中有没有，有一个东西一直在你的心底，一直是你特别介意的，那么怎么办呢？
其实很简单，就是要去保持一个平常心，不要太去过度关注你的那个点，因为别人未必关注，只有你自己关注，你可以找你身边，你认为最好的三个朋友，能谈心的朋友，找一找他们，然后跟她去直面的去说一说，你的那个缺陷。比如说这颗痣，或者说其他的一些问题，你问问她是什么感受，她们的回答就是你最好的解药。
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坚强的人身上往往有着三个特征：
一、沉默寡言。这里的意思并不是说完全不说话不与人交流了，而是在遇到困难的时候不再是充满抱怨，因为他们已经明白，抱怨这样的行为只是无用功，并不会改变现状，与其将这些哭诉出来，受到别人的嘲笑，还不如将其藏在肚子里，化为向前的动力。就如老子所言“多言数穷，不如守中”。
二、遇事淡定。这一点想要做到同样不简单。不过能够做到的往往是那些经历了很多的人，他们对于一切其实已经抱着平常心，懂得取舍，懂得放下，不为丢失一些小利而烦恼，也不会因为等到一些便宜而且沾沾自喜。
三、永远态度谦逊。坚强的人往往内心也十分强大，自然自身的格局也就很大；对待他人谦逊的人，往往自己经历过艰难的岁月，有一句话说得好，真正的大师永远有着一颗学徒的心，正是这样的理念，让他们明白了自身应该时刻保持谦逊。
所以～肖战是个真正坚强的人，值得我去热爱[哈哈]
坚强的人身上往往有着三个特征：
一、沉默寡言。这里的意思并不是说完全不说话不与人交流了，而是在遇到困难的时候不再是充满抱怨，因为他们已经明白，抱怨这样的行为只是无用功，并不会改变现状，与其将这些哭诉出来，受到别人的嘲笑，还不如将其藏在肚子里，化为向前的动力。就如老子所言“多言数穷，不如守中”。
二、遇事淡定。这一点想要做到同样不简单。不过能够做到的往往是那些经历了很多的人，他们对于一切其实已经抱着平常心，懂得取舍，懂得放下，不为丢失一些小利而烦恼，也不会因为等到一些便宜而且沾沾自喜。
三、永远态度谦逊。坚强的人往往内心也十分强大，自然自身的格局也就很大；对待他人谦逊的人，往往自己经历过艰难的岁月，有一句话说得好，真正的大师永远有着一颗学徒的心，正是这样的理念，让他们明白了自身应该时刻保持谦逊。
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对于《金粉世家》里的三嫂王玉芬，曾有个评论说她“庶出的，所以没有教养”。
这个“庶出”的说法很有意思，因为在《金粉世家》原著小说里，自始至终都没有写过王玉芬是“庶出”；而且在写到金家前三个少奶奶的家世时，作者张恨水借着婆婆金太太的口，说过“三个大儿媳，都是富贵人家的小姐”，将三个少奶奶的出身一视同仁。
换言之，“庶出”是电视剧版本给王玉芬的额外设定。
在电视剧里，金家的姐姐们不仅直言王玉芬“就是个姨太太的女儿”，而且后面还紧跟了一句“能嫁进我们金家，就老实点算了”，鄙夷之意非常明显。
于是问题就来了：为什么电视剧版本要给王玉芬添加一个“庶出”的身份，而且还要借着金家小姐的口强调一下呢？
仔细品品，发现这里面很有看头。
01 看不开“嫡庶”的人，也很难真正看开“贫富”
电视剧版本里的王玉芬，无论是又漂亮又凌厉的妆容，还是走路时款款扭动的腰肢，以及说话时骨碌碌转动的眼珠，几乎都是被当做一个典型的刁钻刻薄的女人来塑造的。
尤其是那个“庶出”的身份设定，配合金家小姐说这话时的态度与语气，感觉姐姐差点就要直接在王玉芬额头贴上“人贱是非多”这几个字了。
也许，编剧最初的想法，也只是想用“庶出”的身份坐实王玉芬的“卑贱”与“不配”；
然而，王玉芬本人到底配不配的问题暂且不谈，这个“庶出”的细节，倒是完美解释了金家很多拧巴的、匪夷所思的三观与行为，让一些原本难以理解的情节变得顺畅了。
举个例子。
比如电视剧版本的小怜，虽然保留了原著里“丫环”的身份，但在金家的待遇简直要超越小姐和少奶奶：
吃穿用度且不说，但是恋爱方面，想离府出走就能出走，想回来就能回来，想私奔就敢私奔；而金府不仅不责怪，而且从少爷到老爷都愿意替她撑腰，顺带还得称赞她“勇敢”、率性而为”，祝愿“希望你幸福”。
然而一转头，当儿媳妇冷清秋想要回娘家的时候，当她想要出门工作的时候，等着她的却不是这样的开明与宽容，而是严格的“家规”了。
虽说在金家小姐们的劝说下，最终冷清秋没有受到重罚，但过程之曲折，结论之含糊，与小怜恋爱时的“全家总动员”相比，总是让人觉得哪里怪怪的：
若这户人家不够开明，为何容得下（甚至支持）一个丫环引发的、敏感的男女爱情问题？
若这个人家真的开明，却为何对于儿媳妇想要回娘家、想要找个正当事情做等等问题如临大敌？
此外，电视剧版本里，金燕西对冷清秋感情变化，也让很多人难以理解：
明明一开始那么爱，拼尽全力也要在一起，为什么后来金燕西说变脸就变脸，爱情说冷就冷了？即使把白秀珠的那一点孩子气的手段算进去，说服力也不够呀。
而这些问题，如果把王玉芬“庶出”的身份设定考虑进去，似乎一下子就顺畅多了：
堂堂金家小姐，张口就把三嫂“庶出”的身份当众宣讲，口口声声表示“高攀我们金家”，这种行为做派，满满都是藏不住的优越感。
一个连“嫡庶”都尚且看不开的人，能真的看开贫富吗？
而一向被作为“开明”、“知书达理”典型的金家小姐尚且如此，那么金燕西作为“游手好闲”的、家里最受宠爱的“无知”幼子，见识超不过姐姐们，也就不那么奇怪了吧？
这么一来，金家那些“开明”表象之下的拧巴行为，也不再拧巴了：
他们支持宽容小怜、支持小怜，是因为这样做能够显示他们的优越感；
他们不宽容冷清秋，也恰是因为只有这种“不宽容”，只有严守他们的“家规”，才能显示他们这种大户人家的优越感。
同理，金燕西不顾门第的差距、非要娶冷清秋，其实骨子里是有着一种“屈就”的优越感；
而金燕西后来看似突兀的变心，看似反常地将冷清秋拉到镜子前、让她自己看看穿的戴的“哪个是金家的，哪个是冷家的”，正是他内心优越感引发的真实情绪爆发，并不意外。
至此，电视剧版《金粉世家》的情感逻辑就通顺多了，也让人比较容易理解了。
02 原著情节足够丰富，没有拿“嫡庶”说事儿的必要
那么第二个问题又来了：《金粉世家》原著里为什么没有拿出“嫡出”“庶出”的梗呢？
作者张恨水先生的原意，咱们肯定是没办法知道了；但如果只针对小说内容来看，至少有以下两个原因：
首先，“动辄把嫡庶挂嘴边”，这种行为不符合原著里的人设。
一方面，原著里，金家的家庭方面相对和睦，尤其是对于二姨太所生的八小姐梅丽，不仅没人瞧不起她“庶出”的身份，而且“全家都爱她，叫她小妹妹”。
在这种背景下，金家的姐姐们是没有兴趣纠结嫡庶问题的。
另一方面，原著的故事背景里，并没有“嫡出就代表尊贵，庶出就代表卑贱”的氛围；在书中人物的认知里，顶多用“贫富”来区分一下门第，却没人用“嫡庶”来区分地位。
在这种背景下，作者没有必要拿嫡庶做文章，这对于塑造王玉芬的性格并没有多大帮助。
其次，原著里的情节设定足够丰富，已经足够推进故事的发展、推进矛盾冲突的发生，不必额外通过“庶出的碎嘴女人”来推进情节。
无论是金家的鼎盛与衰败，还是人物言行的动机，都是有充分的铺垫与展开的：
比如王玉芬要刁难冷清秋，并不是因为王玉芬是庶出、没教养，而是夹杂着白秀珠的情伤、以及冷清秋一些低情商表现所引发的个人恩怨；
比如金燕西变心，其实从一开始就已经注定（有丰富的前情铺垫），而且后续也有诸多事情的层层叠叠（家道中落，野花飘香，白秀珠心计，等等）。
一句话总结：原著对于“嫡庶“的梗并无需求，即便添加了，也是画蛇添足。
03
既然说到王玉芬，顺便就聊两句：对于原著里的王玉芬其人，年轻时候看，烦得不得了；然而年纪渐长，却对王玉芬没那么烦了。
因为在王玉芬的角度，冷清秋本就是一个“入侵者”的角色，抢走了原本属于王玉芬表妹的爱情（原著里，白秀珠并非单方面的痴缠，而是金燕西正儿八经的女友）。
这种情况下，作为一个同情表妹遭遇的普通女人，她忿忿不平是正常的，给冷清秋穿小鞋、借以发泄心中的不满也是人之常情。
毕竟这种事情如果换到我们自己身上，恐怕也是要偏袒“自己人”的吧？
而且在某种程度上讲，这种愿意替亲人出头的行为，不也是人们常常说的亲戚之间“有情有义”的表现之一么？
年轻的时候，只顾着看冷清秋的主角光环，一心为冷清秋不平；如今放平了心态再看，才发现其实不必苛责王玉芬，因为这本就是真实的人间百态呀。
生而为人，我们不可能得到所有人的喜欢，也不可能永远拥有主角光环；
学会用平常心看问题，学会站在别人的角度思考问题，其实不仅是对别人的包涵，更是对自己的“放过”啊。
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换言之，“庶出”是电视剧版本给王玉芬的额外设定。
在电视剧里，金家的姐姐们不仅直言王玉芬“就是个姨太太的女儿”，而且后面还紧跟了一句“能嫁进我们金家，就老实点算了”，鄙夷之意非常明显。
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电视剧版本里的王玉芬，无论是又漂亮又凌厉的妆容，还是走路时款款扭动的腰肢，以及说话时骨碌碌转动的眼珠，几乎都是被当做一个典型的刁钻刻薄的女人来塑造的。
尤其是那个“庶出”的身份设定，配合金家小姐说这话时的态度与语气，感觉姐姐差点就要直接在王玉芬额头贴上“人贱是非多”这几个字了。
也许，编剧最初的想法，也只是想用“庶出”的身份坐实王玉芬的“卑贱”与“不配”；
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他们不宽容冷清秋，也恰是因为只有这种“不宽容”，只有严守他们的“家规”，才能显示他们这种大户人家的优越感。
同理，金燕西不顾门第的差距、非要娶冷清秋，其实骨子里是有着一种“屈就”的优越感；
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比如金燕西变心，其实从一开始就已经注定（有丰富的前情铺垫），而且后续也有诸多事情的层层叠叠（家道中落，野花飘香，白秀珠心计，等等）。
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这种情况下，作为一个同情表妹遭遇的普通女人，她忿忿不平是正常的，给冷清秋穿小鞋、借以发泄心中的不满也是人之常情。
毕竟这种事情如果换到我们自己身上，恐怕也是要偏袒“自己人”的吧？
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