#步非烟# #音声# asmr音频 中文音声 清软喵 娜娜sweet 阿木木团队 小小的菜单 艺彤酱 我是孤 aki秋水喵 我比姨妈红 林晓蜜 林三岁 李莎 miss哈尼 紫眸 狐仙大人 桃夭 酥妤 挂了电话，我跑到了街上，可是无论我怎样着急，也打不到出租车。我看了看表已经十点了，反正这里离家里也不远，不如跑着回去。我想着，身体就已经行动了起来。

究竟哪一款冰淇淋是最好吃的呢？

冰淇淋，你喜欢哪一种呢？巧克力味？水果味？还是牛奶味？豆类的？还是其他？

可谓是不同的人，喜欢的口味不一样。每个人都有自己喜欢吃的那一款，但是最真材实料最好吃的那一款，一定少不了你自己动手做的那一款冰淇淋。

现在很多APP都有教程教你怎么制作冰淇淋，但是值得大家注意的是甜度问题。有人喜欢吃甜，就有人不喜欢太甜。如何把控这个甜度？

如果家人有不喜欢太甜的，那么在制作的时候一分为二，先制作不太甜那份，然后在剩下的材料那里加入糖，想更甜就使劲加糖，不过为了健康，也不要放过量的糖。

特别是在制作酸奶冰棒和豆沙冰棒的时候，因为冰成型的冰棒甜度会降低，如果喜欢甜一点的就要多加一点糖，这样酸奶和豆沙糖水的甜度在冰冻之后就不会太低。

在周末的午后，和家人一起分享自己制作的冰淇淋，是一件幸福的事！和家人一起分享，冰淇淋也变得更好吃了，更甜了。

我是家居达人娜娜，教你生活小妙招！
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光着脚丫踩在地板上，是什么感觉呢？

夏天，天气开始变热了，你是否会觉得穿皮鞋或布鞋脚开始有点闷得难受呢？你是否喜欢在大夏天穿凉鞋呢？

其实，还有另外一个方法给我们的脚丫子释放一下，舒缓夏天的不舒适感。这个方法就是：光着脚丫子。

在家里休息的时候，把家里的地板拖干净，然后不穿鞋，光着脚丫踩在地板上走动，你的脚底会感受到全所未有的一种舒服和放松，从而让真个人都觉得跟舒适。

而且，由于脚底有许多穴位，从中医角度来看，适当按摩穴位是对身体有益。光脚走路可以按摩足底穴位，促进身体循环，对身体健康有一定的作用。

如果你一开始不适应地板，脚底感到有点冷的话，可以穿一双薄袜子；这样就可以避免脚底受冷。

光着脚丫踩在沙滩上，还可以踩在家里的地板上，很舒服，有空不妨试一下哦！

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