“寒露入暮愁衣单”，此时，有一种冷叫做你妈觉得你冷，其实是真的冷。所以一定要注意保暖，随时增减衣物，把持“不挨冻、不出汗”的度。谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”应注重足部保暖，适当做一些晨练，既可以呼吸一些清新的空气，促进新陈代谢，又有益于肢体功能活动的锻炼，有助于身体的健康。
寒露是热与冷交替的季节，自然界中的阴阳之气开始转变，阳气大幅减退，阴气渐生。“金秋之时，燥气当令”，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”。此时养生的重点是养阴防燥、润肺益胃，可通过艾灸养生的方式保养体内阳气。
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「自用调经➕老公减肚子2⃣️5⃣️8⃣️0⃣️」
这小主自家有传统艾灸，做过几次因为确实麻烦和单纯艾灸效果不理想就搁置了，想必也是一位爱好养身注重健康的人士，感谢对珍妮的信任和支持，你的问题以及你老公的问题在我这都不是问题，苗郡灸热贴贴一次等于做一次艾灸，又不只是这样，因为它18味名贵药材为一体，一撕一抹一贴，方便有效，我不自夸，你下个月姨妈走后，我胸有成竹你会再来找我做代理。[得意]#苗郡灸热贴# https://t.cn/RyKImuA
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福艾带回家，健康送爸妈
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