很久以前读《非暴力沟通》自觉收益匪浅，看来是时候重读一遍了。
如何“不带攻击性地发火”是调节愤怒情绪最重要的一环，并非一味压抑，也绝不是缓慢地、让别人察觉不到地表示——怄气，怄气是输家在对强大的赢家作出反应。
很多东西都是从童年带来的，为了保护自己而建立起的防御机制。
就像大象永远困于小时候拴住它的铁链，人类往往也认识不到自己已经是一个成年人，已经有更强的心理实力去面对伤害。

【05/17周二10:00新品剧透】
【酷感三醋酸TEE你爱啥色？评论里选1名妹子送出哟】

今夏的投料计划，加大了进口材质的使用，
运用到梭织与针织，甚至毛织里，
在我们小小的范围内，分享、品鉴、交流。
衣服，好像又变成了一件私密的事情，
这种因个人化喜好带来的踏实感，
在一个成年人的世界，是多么重要的存在呀。

今夏第一件三醋酸TEE，这期带给大家，
一点点韩国JI简风，一点点盐甜自由切换的小男孩感。
面料含天丝及三醋酸，这种材质上的进阶已是稀有，
天然纤维，安全、环保、绿色、抑菌，
自然光泽，肤感透气干爽。
克重175g，挺阔度比常规棉质针织材质更高，适合夏日穿着。

前身单侧分割，延伸至底摆开衩，底摆不对称结构，
分割线以专机花针工艺收边，专机坎车明线处理，精致、细腻。
藏蓝色与米灰色，两个基础色，
藏蓝色提亮肤色效果明线，米灰色更温润，不带攻击性，
是一件蛮低调，又随时可以高调起来的小物件。
#糖皮出品剧透# https://t.cn/A6XI3djE https://t.cn/A6XIgpSV

送给在大多数该生气和愤怒的事情下无法发脾气的场合人
如何不带很强攻击性地发火#dilys读书#
很多情况下其实是自己与对方密谋了这一场自己看起来更惨的“游戏”

我感觉的话 就是明确自己与她人的界限
不要忍到最后忍无可忍才知道自己的界限被侵犯了
不要让自己一直做一个不对人生气的老好人
对你对这段关系都不是很好
不要觉得自己拒绝别人
或者与他人商量好界限是不留情面的
学会被拒绝和拒绝别人都是人生很重要的必修课
坦然的接受他人的界限
也要把“丑话”好好的说在前面
让自己舒坦 也让关系健康发展